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“龍鬚一般用水泡發1到2小時即可，口感脆爽。一不留神泡發時間長了，龍鬚就會變的非常軟，已經不適合涼拌，用來做湯是個不錯的選擇。龍鬚在高溫的湯裏會溶解出膠，就不用放水澱粉了。”食材明細主料龍鬚（10g(幹））紫菜（5g）蝦皮（10g）雞...

“老公的簡單宵夜。。。”食材明細主料麪條（90克）海帶（50克）雞蛋（1只）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋海帶湯麪的做法步驟1、食材：麪條、海帶（已泡發清洗切絲）、雞蛋（已煎）2、燒鍋倒油燒熱，下入切好的海...

“冬天裏北方的天氣越來越冷，早上更是留戀牀的溫度不想起，這個季節，早餐就一定吃的熱乎乎纔會暖胃又暖心。我是自小媽媽就喜歡做麪疙瘩湯給我們吃，那時看到媽媽往麪粉裏添加水，攪到一起，用筷子下到鍋裏，煮出的麪疙瘩很有嚼勁...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：4只蝦米：15乾貝：20輔料蒜片：3片碎蔥花：1/2茶匙姜：1片菜油：2茶匙乾紅辣椒：1條白糖：1捏蛋黃醬：1/2茶匙具體步驟1.蝦米，乾貝用溫水泡30分鐘，洗淨，瀝乾水，剁成細末...

“早晨簡簡單單的一碗西紅柿湯，會喚醒你生活不一樣的一天……”食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（1個）海米（少許）輔料鹽（少許）雞精（少許）蔥花（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿海米雞蛋湯的做法步驟1、蔥切小段，雞蛋打撒。2...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘主料海帶結：8個雞蛋：2個輔料油：適量鹽：適量雞精：適量蔥：適量姜：適量具體步驟1.雞蛋打散備用，海帶結泡水，生薑切片，切蔥花備用。2.鍋燒熱，倒油至七成熱，倒入雞蛋炒...

食材明細主料海帶（適量）輔料雞蛋（3個）調料豬油（適量）鹽（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海帶雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材備用。2、鍋中油預熱。3、放入海帶翻炒。4、倒入適量清水大火煮開。5、放入一勺鹽。6、打入蛋...

“呵呵，手抖了一下，成品圖沒拍清晰。還有，我下面的量是三人份哦。呵呵。”食材明細主料麪條（150克）雞蛋（2個）蕃茄（2小個）輔料紫菜（少許）蝦皮（少許）菠菜（少許）配料鹽（適量）糖（少許）蔥（少許）芹菜（少許）姜（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）...

“清潤滋補湯”食材明細主料烏雞（適量）海椰王（適合）雞蛋膠（適合）輔料姜（少許）桂圓肉（適量）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）海椰王雞蛋膠烏雞湯的做法步驟1、準備:烏雞。2、斬件。3、焯水。4、去掉皮，清洗乾淨備用(焯...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料海帶絲：適量西紅柿：適量雞蛋：適量香菜：適量輔料澱粉水：適量鹽：適量醋：適量香油：適量具體步驟1.先把海帶絲泡好，西紅柿、香菜、雞蛋、澱粉水備好。2.鍋中加植物...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘撒湯/雞蛋湯營養價值非常豐富呢，經過小火的熬製，湯非常的鮮香美味。裏面的食材營養也頗爲豐富呢，維生素和鈣是這道食物必不可少的營養。飯前飯後都可以...

食材明細主料西瓜皮（適量）雞蛋（一個）海米（適量）輔料木耳（適量）香菜（適量）配料香油（適量）水澱粉（適量）胡椒粉（適量）白糖（適量）味精（適量）鹽（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西瓜翠海米雞蛋湯的做法步驟1、食材（海米、木耳、雞蛋、香菜...

“疏菜是人們日常生活飲食中，必不可缺少的食物之一。蔬菜可提供人體所必需的多種維生素和礦物質，人體百分之九十的維生素C和百分之六十的維生素A都是來自蔬菜。疏菜中還有多種多樣的植物化學物質，是人們公認的對健康有效...

食材明細主料角瓜（適量）海帶絲（適量）雞蛋（適量）小蔥（適量）輔料熱水（適量）鹽（可不加）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）角瓜海帶雞蛋湯的做法步驟1、小蔥切碎。2、準備。3、海帶絲。4、油熱。5、蔥炒香。6、交瓜丁下鍋多翻炒...

食材明細主料雞蛋膠（適量）排骨（適量）輔料海底椰（適量）調料開水（適量）鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）雞蛋膠海底椰燉排骨湯的做法步驟1、準備了一點雞蛋膠。2、取適量的雞蛋膠用開水燙洗兩三遍，再用清水放入冰箱泡發一...

“清淡美味。”食材明細主料上海青（100g）輔料雞蛋（1個）調料鹽（適量）豬油（1勺）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上海青雞蛋湯的做法步驟1、上海青洗淨切成小塊。2、豬油融化後放入雞蛋液炒香。3、加入上海青翻炒均勻。4、加入...

食材明細主料蝦仁（適量）海帶絲（適量）紫菜（少許）雞蛋（1顆）輔料生抽（1匙）醋（1匙）調料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁海帶雞蛋湯的做法步驟1、食材圖，手剝蝦仁，蔥姜切絲，海帶提前泡發。2、炒鍋放油燒熱，放入蔥姜，蝦仁（蝦仁從...

“沿海人就是離不了海鮮，這不我煮個湯餃子也是配入滿滿海鮮，朋友們喜歡可以試一下哦。說一說今天的餡料，有雞蛋芹菜還有肉，用了一點核桃仁油來提鮮，真的很不錯哦。”食材明細主料雞蛋（3個）芹菜（300克）瘦肉（300克）餃子皮（500克）輔料...

“海蔘非常營養，又是溫和的滋陰補陽聖品，無論家中男女老少都很適合吃，但是它的泡發有些困難，需要時間。買的時候，可以的話儘量挑選好一些碩大一些的海蔘，這樣不但營養足一些，也降低了泡發的難度。還等什麼，咱趕緊開始吧！”食材...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大風天氣回到家中來一鍋熱騰騰的湯真是再幸福不過啦，推薦這一道吃了幸福的“海鮮絲瓜雞蛋湯”。絲瓜本身就很鮮甜，而且營養價值極高，再加入蝦仁和生蠔的...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘下午回來在路上順道買了一張大餅打算晚上回來炒炒餅吃，但是覺得太乾了需要一碗有營養的湯來配，就想到我最拿手的海鮮韭菜雞蛋湯了，正好昨天有剩蛤蜊在冰...

“簡單，美味，營養。”食材明細主料雞蛋（1顆-2顆）韓式幹裙帶菜（適量）輔料香油（適量）大蔥（切蔥花）蒜（蒜末）鹽（適量）醬油（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雞蛋海帶湯的做法步驟1、準備食材海帶:選韓式幹裙帶菜，一般韓國超市都有。大...

“微辣，鹹鮮，減脂喝清爽不膩。”食材明細主料雞毛菜苗（適量）柴雞蛋（2個）海帶芽（適量）輔料小米椒（可選）調料玉米油（適量）關東煮調料（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞毛菜煎蛋海帶芽湯的做法步驟1、雞毛菜苗洗淨。2、控水。3...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘大家都知道，早餐對於人體很重要，家裏長輩每每都說不吃早餐的壞處多多，但是早早起牀就是一件很困難的事情，畢竟現代人生活節奏很快。海蔘疙瘩雞蛋湯解決了...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味海蔘母雞湯。這道湯非常的滋補和營養。海蔘，我們大家都知道它還有藥用的價值，還常被拿來泡酒。而且母雞湯本身就是非常的營養和補身體了。再加入海...