相關胖子減肥最佳食品——咖喱牛肉飯的餐飲知識

“咖喱飯，是我做給鑽鑽的早餐，爲森麼捏？減肥啊！減肥，是現代男女老少最火的話題之一~胖子太多，又太容易練成，面對美味更加難以控制，想想，假如你是個胖子，看着那些美味誘人的食物再摸摸自己肚子上的呼啦圈（游泳圈），你會怎麼辦？是剋制，...

“咖喱牛肉丸子蓋澆飯，昨天晚上忙活的一個小時做的~~挺有成就感的~！”食材明細主料牛肉（200克）輔料圓蔥（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）蔥（適量）姜（適量）咖喱（適量）雞蛋（適量）配料料酒（適量）醬油（適量）鹽（適量）澱粉（適量）微辣（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時...

食材明細主料馬鈴薯（1個）牛肉（200g）胡蘿蔔（1個）輔料食用油（適量）咖喱塊（2-3個）微辣（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）美味咖喱肥牛的做法步驟1、準備食材，洗淨切塊，馬鈴薯建議用清水泡10分鐘去澱粉，口感清脆。2、炒香加入適量溫水煮軟...

“香噴噴的白米飯配着剛出鍋的濃香咖喱牛肉，兩碗下肚是不知不覺滴~咖喱營養價值豐富，牛腩脂肪含量低，兩者經慢火燉煮後，是最好的家常菜之一。”食材明細主料牛腩（300g）輔料洋蔥（半顆）胡蘿蔔（一根）彩椒（若干）椰汁（一罐）配料小茴香（適...

“小火慢燉的牛肉酥爛入味，加上綿軟的土豆結合着咖喱的香辛，這是繼上次咖喱雞肉飯之後能再次讓女兒吃到碗盤光光的一餐，看到小人肚子滾圓大呼過癮的同時，讓當孃的歡欣鼓舞也心中大喜，這飯太容易做了，讓我省心又省力又能博得...

“在家也休了大半個月了，在上班之前做頓好吃的犒勞一下自己，來點口味重的，刺激一下味蕾也提提神。用牛肉，蔬菜，咖喱一起做咖喱牛肉飯，拌飯吃絕對是一級棒！”食材明細主料土豆（2個）黃蘿蔔（2個）皮牙子（1個（也就是洋蔥））牛肉（1塊）輔料咖喱...

“不知從什麼時候開始咖喱飯已經很日常的融入大家的生活中了，只要簡單的食材，加上咖喱一起煮，好吃的咖喱飯就好了，就是如此的簡單～”食材明細主料牛肉（想吃多少切多少）輔料土豆（2個）胡蘿蔔（1根）調料咖喱塊（1塊半）咖喱（口味）煮（工藝）一...

“第一次做咖喱牛肉飯。這次做的是原味的，味道不錯，但覺得有點辣的話可能會更惹味些~~~~~~~`不管怎麼樣，第一次做算是不錯咯。下次再做辣味的啦~~~~~`”食材明細主料牛肉（適量）輔料洋蔥（半個）土豆（一個）胡蘿蔔（一條）配料咖喱塊（適...

“平時吃個快餐套餐最喜歡的就是咖喱了，大學時餐餐土豆牛肉吃不膩，我是個肉食愛好者。”食材明細主料牛腩（500克）土豆（1個）胡蘿蔔（1個）輔料咖喱塊（3小塊）蔥段（適量）生抽（2湯匙）木薯粉（2茶匙）鹽（半茶匙）料酒（1湯匙）薑片（適量）蒜（適量）八角（2個）咖...

“對於咖喱飯，中國人應該大部分都是和雞肉一起做的多第一次吃牛肉咖喱飯的時候還是持懷疑態度的某人一再保證的情況下將信將疑的試了試還真好吃，以至於還刨根問底的要了做法更讓我詫異的是咖喱面，每次只要一想到就流口水...

“雖然東北的春天要遲遲才能到來但是南方地區已經一片春季盎然了上網都能感覺出那種花開草綠的美好景象估計大家都要出門春遊或者登山遠足了牛肉乾無疑是春遊或者遠足必帶的一種口糧體積小味道好而且有能量能充飢記得...

食材明細主料牛肉（400g）輔料土豆（2個）胡蘿蔔（1根）洋蔥（1個）咖喱（100g）蔥姜（適量）料酒（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）咖喱（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）咖喱牛肉飯的做法步驟1、牛肉用刀背按摩。2、牛肉切丁冷水鍋燒開撇浮沫。3、加入蔥、...

“非常喜歡咖喱，說不出的這種味道就是它，咖喱牛肉經典搭配哦，配上一碗米飯香氣四溢，美哉，妙哉！天津人愛吃，嘴也極其刁，這個刁當挑剔講，也就是說我們天津人好吃，可不是什麼特色都喜歡，就今天這碗咖喱牛肉飯來說吧，這樣的味道我們是...

“女兒一直想吃咖喱飯，可外面飯館的咖喱飯一般是按成人口味來做的，所以都有些辣。女兒一點辣的也吃不了。所以只好自已動手做了。”食材明細主料牛肉（適量）土豆（1個）胡蘿蔔（1根）洋蔥（半個）西蘭花（適量）輔料咖喱塊（50G）原味（口味）燉（工...

“這樣做的米飯，兒子吃了兩碗。”食材明細主料肥牛（適量）米飯（1碗）咖喱（1快）輔料胡蘿蔔（1個）土豆（1個）洋蔥（半個）生抽（適量）料酒（適量）食用油（適量）咖喱（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）咖喱肥牛飯的做法步驟1、蒸熟的米飯2、胡蘿蔔，洋蔥切丁...

“讓就餐的人都能忘卻煩惱與憂愁，享受當下”食材明細主料米飯（適量）牛肉（一大塊）土豆（1個）胡蘿蔔（一根）香菜（適量）咖喱（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）咖喱牛肉飯的做法步驟1、牛肉切成大塊煮熟...

咖喱飯是我們日常生活中常見的食物，在日本和韓國，以及歐美地區也很流行。咖喱飯的主要材料可以選擇豬肉、牛肉或雞肉等，配菜可以選擇土豆、胡蘿蔔、洋蔥、咖喱片等。味道香辣濃郁，帶有獨特的異國風情。咖喱飯作爲主食時，最...

“啊啊啊，減肥期間，好想吃飯飯！所以，我給自己做了一份咖喱牛肉芝士飯，超級美味，再配一杯檸檬水，我和朋友吃的好飽，三天輕三了！”食材明細主料洋蔥（134g）肥牛（130g）胡蘿蔔（66g）紫米飯（262g）咖喱（2塊）輔料黃油（10g）玉米油（5g）鹹鮮（口味）烤（工藝）廿...

“有時候我會做些咖喱的飯菜面，味道很棒，偶爾吃一次小柚子都吃的很香，有媽媽問，寶寶能吃咖喱嗎？辣不辣？咖喱呢，是一種複合調味料。以薑黃爲主料，還有芫荽籽、桂皮、小茴香、孜然、鹽等，具有它獨有的香氣。味道很好，能促進唾液和...

不知道咖喱減肥法你們聽過嗎，是真是存在的。數據表明，咖喱本身是沒有熱量的，全靠輔助的食物與咖喱的融合，從而產生的熱量。咖喱是一項非常健康的減肥食品，與酸性的肉食結合後就會產生巨大的熱量，從而使得減肥者脂肪的增加，使...

“要把咖喱飯做的好吃，既簡單又複雜。說它簡單，隨手幾樣食材搭上咖喱便能快手的做出隨心的咖喱飯。說他複雜，也只是材料準備時幾樣關鍵的食材備齊就可以了。所以，誰都可以做出自己風格的咖喱飯。”食材明細主料牛肉（適量）紅...

食材明細主料牛肉（500g）米飯（適量）咖喱（3塊）土豆（1個）胡蘿蔔（1根）輔料蠔油（適量）糖（適量）鹽（適量）咖喱（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）咖喱牛肉飯的做法步驟1、牛肉切丁焯水。煮熟。2、土豆和胡蘿蔔切丁。3、鍋放土豆胡蘿蔔和牛肉翻炒。...

“因爲在學校的宿舍，只用電飯鍋做出來的哦。。嘻嘻而且學校裏還禁用電飯鍋啥的，偷偷用得感覺很不錯。O(∩_∩)O~而且很好吃哦”食材明細主料土豆（3個）牛肉（半斤）洋蔥（2個）胡蘿蔔（半支）西紅柿（一個）輔料咖喱塊（三塊）配料雞精（一勺）鹽（一...

食材明細主料咖喱（適量）牛肉（適量）飯（適量）土豆（適量）紅蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料紫菜（適量）雞蛋（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）咖喱牛肉飯的做法步驟1、準備好，洋蔥，紅蘿蔔，土豆，滷熟的牛肉和咖喱醬。2、大火把蔬菜燒開，再用小火...

食材明細主料小土豆（100g）肥牛片（50g）洋蔥（20g）輔料咖喱塊（2塊）椰漿（1勺）魚露（½勺）咖喱粉（1匙）橄欖油（適量）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱土豆肥牛飯的做法步驟1、土豆去皮，洋蔥切片。2、熱鍋注油，炒香咖喱粉，洋蔥炒至透明。3、...