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“湯圓紅心火龍果富含碳水化合物，碳水化合物是構成機體的重要物質，利於儲存和提供熱能，維持大腦功能必須的來源，調節脂肪代謝，提供膳食纖維，節約蛋白質，解毒並增強腸道功能。”食材明細主料紅龍果（1個）輔料糯米粉（300克）甜味（口味...

“自制紅芯火龍果湯圓顏色漂亮，圓潤飽滿、晶瑩剔透、軟糯香甜、誘人食慾。”食材明細主料糯米粉（適量）木薯粉（適量）火龍果汁（適量）開水（少許）輔料黑芝麻餡（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）紅芯火龍湯圓的做法步驟1、提前...

食材明細主料龍眼（7兩）輔料檸檬（2/3個）配料白砂糖（2兩）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）桂圓果醬的做法步驟1、龍眼去皮去殼2、檸檬淨肉，或者連皮連肉，或者只要汁，個人愛好而言3、龍眼、檸檬大火或者中火煮至沸騰，加糖轉小火，慢...

“一道可以緩解寶寶便祕，預防寶寶便祕的水果醬”食材明細主料紅心火龍果（400g）檸檬汁（適量）輔料冰糖（少量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果醬的做法步驟1、準備好食材：紅心火龍果、少量冰糖、檸檬汁2、火龍果火肉壓碎...

“玫瑰紅的火龍果果醬真是美翻了！放在蛋糕卷裏，也讓蛋糕卷增加了一絲嫵媚和浪漫。”食材明細主料低筋麪粉（50克）雞蛋（4個）牛奶（50克）亞麻籽油（25克）白糖（60克）輔料火龍果果醬（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）火龍果果醬蛋...

“正月十五鬧元宵，是中國人傳統的習俗。就想做一款水果湯圓，用火龍果汁和元宵面就顯得十分的中意。”食材明細主料糯米粉（60克）中筋麪粉（100克）火龍果（80克）冰糖（2塊）桔子皮（適量）輔料高壓鍋（一口）果味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度...

“平時做湯圓，一般用的餡會稍顯油膩，如果換成果醬就會好很多，今天用的丘比的藍莓果醬來做餡，咬一口甜香四溢，非常美妙。湯圓煮熟後，咬一口，果醬會流出來，慢一點，小心燙到嘴巴喲。”食材明細主料糯米粉（適量）輔料溫水（適量）藍莓果醬...

“火龍果上市了，當季水果要多吃，而且在幾年來的觀察中發現，火龍果對付小朋友上火便祕真是有立竿見影的效果，當媽媽的可以記一下。白的和紅的比起來，紅心的口感更好，更清甜。但是這傢伙吃起來要剝皮刀切，辦公室吃或者野營啥的...

“自己做的果醬沒有增稠劑、沒有防腐劑，口感我感覺比買的果醬好吃。裝瓶，然後貼上封紙，感覺和買的沒什麼區別，送人也很好，畢竟是純天然噠。”食材明細主料火龍果果肉（720克）黃冰糖（200克）輔料檸檬（一個）酸甜（口味）醬（工藝）數小時（耗時...

準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料糯米粉：300火龍果：適量輔料白糖：適量具體步驟1.糯米粉加水揉成麪糰2.火龍果切碎3.火龍果不是太甜所以加白糖攪拌均勻4.取一塊糯米粉揉圓壓扁，將火龍果包起...

“健康、營養、高顏值...還有什麼更加直接任性的詞彙來形容這款“火美人”呢！？一襲火紅炫人奪目，食慾猛漲！大家快來學着做吧！”食材明細主料紅肉火龍果（2個）砂糖（100g）低筋麪粉（80g）輔料檸檬汁（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普...

“雨花石果醬湯圓】，平時家裏很少做湯圓，但馬上元宵節了，湯圓是一定要吃的哈，昨天用紫薯和藍莓果醬做了湯圓，只是天氣不給力，圖片拍得不好看。這款湯圓我和女兒叫它"溫柔丸"，很多認識我的朋友幾乎都認爲我不會對孩子發火，其...

“今年特別喜歡吃火龍果，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。含鐵量很豐富，女性朋友多吃，可補充每月流失的部分鐵質，吃不完的火龍果做成果醬，也是別有滋味。”食材明細主料火龍果（600克）...

食材明細主料芋圓（適量）仙草凍（適量）輔料火龍果（半個）砂糖（1勺）杏仁片（1勺）原味（口味）未知（難度）火龍果仙草芋圓的做法步驟1、火龍果加糖打果汁2、芋圓煮熟3、仙草凍切小塊4、裝碗食用...

“甜甜的”食材明細主料火龍果（適量）木薯粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）火龍果芋圓的做法步驟1、把火龍果去皮，放到鍋裏倒碎加水適量白糖。開火煮直到沒有成塊的火龍果即可2、等鍋裏的火龍果不那麼...

“正月十五，懶得出門買了，自制湯圓也很美味哦～”食材明細主料腰果（20g）蔓越莓（20g）花生醬（適量）芝麻（10g）糯米粉（適量）輔料水（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）芝麻醬果仁湯圓的做法步驟1、準備食材糯米粉～2、黑芝麻少許，腰果...

“這是我發表的第一篇菜譜~我親手做過~火龍果只起到了染色的作用~但是配上糖水或是別滴湯啊啥米滴~依舊是很美味滴~8^0^8”食材明細主料火龍果泥（少許）糯米粉（一小碗）輔料糖（根據個人喜好加）開水（適量（提前燒好的））清淡（口味）煮（工...

“這是自己DIY的湯圓，用了兩種口味的果醬來做餡，軟糯的糯米包裹着酸酸甜甜的果醬，口感和味道都非常新鮮，很美味喲”食材明細主料糯米粉（適量）草莓果醬（適量）藍莓果醬（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）果醬湯圓的做法步驟1...

“當下正式吃石榴的時節，今天向大家介紹一下剝石榴的方法，粉紅的石榴汁搭配果肉白皙的白心火龍果，製作果醬融合了兩者口感，大大增強了對火龍果的食慾，誘人的粉紅色，黑色火龍果籽在粉紅色醬汁中舞動，火龍果果肉顆粒絲滑，今天就...

“新年到了，紅紅火火的過個元旦吧，剛好買了火龍果，吃完了裏面的果肉，果皮那鮮亮的顏色讓我眼前一亮，不要浪費了吧，快來做美食吧，這麼惹火的顏色是不是也象徵着好運氣呢！可是又不想吃的太甜，提起湯圓大家都會想起那甜膩的味道，換...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料火龍果醬：650白糖：30糯米粉：700輔料米酒：100具體步驟1.備好原材料：糯米粉700g，火龍果醬650g，細砂糖30g，米酒100g。2.糯米粉裏倒入火龍果醬。3.再倒入細砂...

“剛剛好做了個北海道土司，這火龍果果醬立馬就派上了用場。不想太複雜，就來個西多士。土司去邊，抹上果醬夾在一起，蘸滿蛋液煎至六面微黃。一口之中，蛋香果香麥香一起涌來。而紅心火龍果果醬嵌在其中，洇開成亮麗的紫紅，看起來...

“元宵節是中國的傳統節日，早在2000多年前的西漢時期就有了。元宵，原意爲“上元節的晚上”，因正月十五“上元節”主要活動是晚上的吃湯圓賞月，後來節日名稱演化爲“元宵節”。元宵之夜，大街小巷張燈結綵，人們賞燈，猜燈謎，吃元...

“湯圓加點水果，徹底顛覆了傳統湯圓的甜膩感，更多了些清爽。火龍果是一種低能量的水果，富含水溶性膳食纖維，具有減肥、降低膽固醇、預防便祕、大腸癌等功效。火龍果中含有一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種白蛋白會與人...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料糯米粉：250火龍果：1個輔料純淨水：適量白砂糖：適量具體步驟1.做好的火龍果外皮粉色，芯就是火龍果的肉肉啦2.準備一整個火龍果，用不完的可以直接吃掉3.切...