蘋果大家吃過吧，最常見的水果。薑茶大家喝過吧，非常補的茶類。兩者不論在平時或者生病的時候，都可以食用，而且有着非常好的效果。常言道“每天一個蘋果，讓你遠離醫生”。薑茶對治感冒也是有所幫助。那麼，蘋果薑茶都有哪些好處呢？一起來看看吧。
蘋果薑茶都有哪些好處
一、喝薑茶的好處
1、活血
生薑含多種活性成分，具有解毒、消炎。泡茶的話可以起到暖胃止吐的作用，對於清除身體有毒的垃圾有一定的好處。
2、驅寒
薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒，症狀較重者一連三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;會容易讓身體寒氣去除出去，最好在感冒的第三天喝一次，具有預防的作用。
3、抑癌
科學證實，生薑還有抑制癌及預防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素，而且也可以起到治療偏頭痛的作用，對於預防關節炎也有一定的好處。
4、降血脂
生薑含有一種含油樹脂，具有明顯的降血脂和降膽固醇的作用。
5、祛斑
人到老年，面部常佈滿“老年斑”，現代醫學研究表明，這種“體鏽”是由於體內氧自由基過度活躍所致。藥理研究發現，生薑紅茶具有補充豐富氨基酸的作用，對於清除體內自由基有好處，而且也是不錯的祛斑的方法。
6、通便
如果你頻頻便祕，動不動疲倦不堪，喝自制的薑茶可以通便，而且精力充沛。
二、吃蘋果的好處
1、降低膽固醇
吃蘋果可以減少血液中膽固醇含量，增加膽汁分泌和膽汁酸功能，因而可避免膽固醇沉澱在膽汁中形成膽結石。有人實驗發現，經常吃蘋果的人當中，有50%以上的人，其膽固醇含量比不吃蘋果的人低10%。
2、降血壓
過量的鈉是引起高血壓和中風的一個重要因素。蘋果含有充足的鉀，可與體內過剩的鈉結合並排出體外，從而降低血壓。同時，鉀離子能有效保護血管，並降低高血壓、中風的發生率。英國著名藥理學家蘇珊·奧爾裏奇博士發現，蘋果中所含的多酚及黃酮類物質能有效預防心腦血管疾病。
3、預防癌症
蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是最好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的機率能減少46%，得其他癌症的機率也能減少20%。法國國家健康醫學研究所的最新研究還告訴我們，蘋果中的原花青素能預防結腸癌。
蘋果薑茶都有哪些好處呢？相信大家看完上述的內容之後會有所收穫，特別是平常容易感冒生病的人，蘋果和薑茶對於你們是非常不錯的選擇。上面關於兩者的功效和作用介紹的也是非常的具體，希望各位朋友們能真正地運用於生活，合理食用。
