“淡淡菊花香,
清潤雪梨茶。
給自己久違的暢快呼吸,
也是對肺部的一次洗禮,
要知道滋陰生津是對身體最好的關照。
肺爲嬌髒,通過口鼻與外界相通,是五臟中與大自然接觸最密切的臟器,不耐寒熱和濁邪,極易受到大氣環境和生活習性的影響。現代空氣質量差,霧霾天氣,長時間用嗓過度以及經常吸菸等都會影響肺部的健康。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 其他 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
冰糖雪梨菊花水的做法步驟
1、1、雪梨洗淨,去核切成小塊。
2、2、水和、雪梨、菊花放入鍋中,按花茶鍵,煮上約半小時,顏色變成淺黃色即可。
3、3、晾涼後即可食用,天氣不冷的時候,放入冰箱冷藏後口味更佳
4、菊花功效:散風清熱,平肝明目。用於風熱感冒,頭痛眩暈,目赤腫痛,眼目昏花,解熱作用;
5、雪梨的功效:生津潤燥、清熱化痰之功效,特別適合秋天食用含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、
小竅門
脾胃虛寒的朋友,可在花茶裏添幾顆紅棗或2顆桂圓,味道更清甜。