“藜麥蒸橙，止咳新食譜，寶媽必備哦！” 食材明細主料稼祺藜麥 （20g）橙子 （1個）調料鹽 （2g）酸甜 （口味）蒸 （工藝）半小時 （耗時）簡單 （難度）藜麥蒸橙的做法步驟1、食材準備。2、1、橙子從頂部切開；2、3、4、5。3、挖出果肉壓成果肉泥。4、將果肉回填，並撒鹽。5、加入藜麥。6、蓋蓋上蒸鍋，上氣後蒸30分鐘出鍋。7、裝盤。
