“蓮藕,紅棗這兩樣東西都是女性同胞不可缺少的美食,俗話說,“女子三日不斷藕,男子三天不斷姜蓮藕生吃清熱去火,熟吃補血,止血,紅棗健脾。” 食材明細主料藕 (100g)紅棗 (50g)輔料紅糖 (20g)甜味 (口味)燉 (工藝)一小時 (耗時)普通 (難度)紅棗蓮藕糖水的做法步驟1、食材備好。2、紅棗去核切成片。3、蓮藕削去皮切塊放入電飯煲內膽加入適量水。4、放入適量紅糖煮開。5、煮到蓮藕變軟再把切好的紅棗倒進去。6、加入紅棗繼續煮10分鐘就可以了。7、甜甜的好喝極了。