“我是糖尿病患者。每天的早餐就是核桃仁木耳蒸雞蛋羹,當主食吃,不吃其他的食物,達到降糖目的,食療7天爲一個療程,快的人3天測一測血糖值。” 食材明細主料核桃仁 (2一3個)輔料木耳 (6片)雞蛋 (一個)鹽 (適量)香油 (一匙)清淡 (口味)蒸 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)核桃仁木耳蒸雞蛋羹的做法步驟1、木耳洗淨,用溫度泡發。2、核桃仁備用。3、雞蛋打在碗裏。4、木耳垛碎核桃仁垛碎放在雞蛋碗裏。5、放入香油一起攪勻。6、開火上鍋蒸7分鐘關火在悶3分鐘。7、成品圖。小竅門本食療方不能吃任何主食,可以加點小萊吃