“自從懷孕之後就愛吃肉,生寶寶了爲了營養均衡也要葷素搭配,其實我骨子裏還是個素食主義者!素食做起來簡單吃起來也好吃啊”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 十分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
西蘭花小炒的做法步驟
1、腐竹木耳泡發切好
2、蒜切末青椒胡蘿蔔切片
3、西蘭花鹽水浸泡洗淨後潮水,水裏放油和鹽,爲了保持顏色翠綠
4、油鍋爆香蒜末後下青椒胡蘿蔔翻炒
5、在放腐竹木耳香腸,在放鹽、蔬之鮮和蒸魚豉油
6、在把過水的西蘭花放進去,鍋太乾的話就加點水
“自從懷孕之後就愛吃肉,生寶寶了爲了營養均衡也要葷素搭配,其實我骨子裏還是個素食主義者!素食做起來簡單吃起來也好吃啊”
1、腐竹木耳泡發切好
2、蒜切末青椒胡蘿蔔切片
3、西蘭花鹽水浸泡洗淨後潮水,水裏放油和鹽,爲了保持顏色翠綠
4、油鍋爆香蒜末後下青椒胡蘿蔔翻炒
5、在放腐竹木耳香腸,在放鹽、蔬之鮮和蒸魚豉油
6、在把過水的西蘭花放進去,鍋太乾的話就加點水