“非專業” 食材明細主料牛排 (一塊)輔料蒜瓣 (2個)調料油 (適量)黑胡椒粉 (少量)食鹽 (一丟丟)原味 (口味)煎 (工藝)十分鐘 (耗時)高級 (難度)煎牛肉排的做法步驟1、牛排解凍。2、解凍好,蒜瓣拍好。3、熱油放牛排蒜瓣煎。4、兩面輪流煎。5、煎。6、煎。7、煎好。8、成品。