食材明細主料花菜 (175克)青菜 (125克)黃金魚蛋 (95克)調料鹽 (適量)味精 (適量)清淡 (口味)炒 (工藝)三刻鐘 (耗時)簡單 (難度)黃金魚蛋青菜花菜的做法步驟1、食材:花菜(已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗)、青菜(已洗淨切開)、黃金魚蛋。2、起鍋倒油燒熱,下入花菜和黃金魚蛋翻炒翻炒。3、接着,加適量的清水。4、翻動一下煮開、煮至花菜斷生。5、然後,合入青菜翻炒翻炒至斷生。6、最後,加適量的鹽。7、加適量的味精。8、調味炒勻即成。