俗話說得好：“牙疼不是病，疼起來真要命。”牙齒是我們身體上最堅硬的部分，但當它脆弱起來那也是非常要命的。當牙疼的時候，明明美食就在眼前，自己卻提不起半點心思想要吃，這是多麼的無奈。下面給大家介紹一下牙痛飲食，跟大家一起好好保護牙齒。
牙痛飲食
1、大蒜
將獨頭蒜(注：即大蒜頭沒有分瓣大蒜)去皮放在火爐上煨熟，趁熱切開熨燙痛牙處，蒜涼後再更換，每日連續多次，連續幾天熱敷即可。此外，還可取大蒜搗爛，溫熱後敷在疼點上。
2、蔬菜
春季使很多人出現了牙齦腫痛、口腔潰瘍，部分老年還出現了牙齒鬆動、脫落現象。這主要是胃火上升的表現。治療潰瘍牙痛春天上的“火”，可以用金銀花、決明子等有清熱解毒作用的中藥泡水喝，勤喝水、多吃蔬菜，同時要少吃辣椒、羊肉等“上火食物”。
3、茶
茶對身體健康有益處已經衆所周知，最近科學家又發現了茶葉的另外一個優點，即：茶葉有保護牙齒的作用。茶水中含有豐富的氟和茶多酚等成分，可以達到防齲固齒的功效。因此，飯後用茶水漱口可以保持口腔衛生。另外，茶葉中的糖，果膠等成分與唾液發生化學反應滋潤了口腔的同時，還增強了口腔的自潔能力。
4、洋蔥
我們都知道，洋蔥會讓你流淚，但你是否知道它的自然汁液還可以緩解牙痛呢?它的威力真的不可小覷，能夠緩解你幾個小時的疼痛。切下一片，把它放在疼痛的牙上，或者把裏面的汁液擠到碗中，使用滴管把它點在牙痛的地方。
5、生地骨碎補豬腎湯
生地30克，骨碎補15克，豬腎1個，加適量鹽煎湯，吃豬腎飲湯，每日2次。
6、青檸汁
青檸含有可以殺死諸多細菌的強烈的柑橘酸。你可以把它搗碎，將汁液放置在一個杯子中，然後吸入滴管，就可以讓這些汁液成爲滴在牙齒上的止痛藥了。它能夠清潔你的牙齒，並且同時處理掉會引發傳染的有害細菌。不過，若你口腔中有潰瘍或者傷口，就要儘量避免使用這一方法了。
7、芹菜
芹菜性涼，味甘，具有清熱解毒的功效，牙痛時可用來榨汁飲用，能減輕牙痛症狀。同時，還具有有平肝清熱，祛風利溼，除煩消腫，涼血止血，解毒宣肺，健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓、健腦鎮靜的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜葉，對預防高血壓、動脈硬化等都十分有益，並有輔助治療作用。
牙痛飲食方式當真要好好get起來，牙疼雖然不是某種具體病症，但牙疼肯定是由某種原因所引起的，所以保護牙齒這個問題還是需要大家引起重視的。上面提到的大蒜、蔬菜、茶、洋蔥、青檸汁、芹菜等都是對牙齒有非常好的保護作用的。
