準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘夏天裏,可以通過藉助一些食材消消暑,健健脾胃,因爲夏天總會出現一些脾虛導致的嘔吐等問題。扁豆燒肉末中的扁豆食材有助於解決夏天上面發生的問題,特別對於小孩子還是比較管用的,但是有個小提示扁豆一定需要煮熟透了纔可以使用,因爲它含有有毒的生物鹼。主料 扁豆 :半斤 輔料肉莫 :適量油鹽 :適量 具體步驟 1.鍋中放入油 2.扁豆洗乾淨 3.扁豆切成塊倒入鍋中翻炒均勻 4.翻炒片刻之間放入水 5.翻炒片刻放入適量調料 6.成功了