準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 娃娃菜 :250g中卷 :200g 甜豆 :100g蒜頭 :3顆 辣椒 :1條鹽 :1/2小匙雞粉 :1/2小匙料理米酒 :1大匙 輔料 具體步驟1. 將娃娃菜洗淨後切對半,再以滾水汆燙後撈出;甜豆去除頭尾後洗淨放入滾水中汆燙後撈出;辣椒切片;蒜頭切片備用。2. 中捲去除外膜後洗淨,並以刀於中卷表面輕劃出交錯斜紋後切片。3. 熱鍋,倒入2大匙油燒熱,放入蒜片和辣椒片爆香,加入中卷片一起快炒至熟。4. 於作法3鍋中加入娃娃菜、甜豆和所有調味料一起拌炒至入味即可。