食材明細主料黃瓜 (1根)白菜 (1片)紫甘藍 (1片)火腿腸 (1片)甜味 (口味)拌 (工藝)十分鐘 (耗時)簡單 (難度)田園沙拉黃瓜盅的做法步驟1、取黃瓜中間平整部位,切成兩段,去掉一薄片黃瓜皮。2、用刀將黃瓜兩邊刻出心形的空間。將中間部位刻成長方形的立方體,可以盛東西。3、分別將香菜梗、白菜幫子、紫甘藍和火腿腸片切成丁狀。4、將上述四種丁放入碗中,加入適量沙拉醬。5、用筷子攪拌均勻。6、在黃瓜盅中間放入拌好的四丁。兩邊心形部位放入沙拉醬,即可完成。