準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料 四季豆 :400 輔料鹽 :適量蠔油 :適量油 :適量 具體步驟 1.四季豆摘段洗淨 2.上鍋燒水 3.下四季豆焯一下 4.上鍋下油 5.下四季豆 6.下蠔油、鹽 7.放適量的水 8.水乾後,就可以出鍋烹飪技巧四季豆一定要煮熟,這樣對身體有好處