準備時間:無 烹飪時間:10分鐘主料鹹方包 :3片水浸金槍魚罐頭 :1個芝士 :1片 輔料原味沙拉醬 : 具體步驟1. 開罐頭,把吞拿魚(也就是金槍魚)肉倒入碗中,放入30g沙拉醬,邊攪拌邊用筷子把吞拿魚塊壓碎,做成吞拿魚醬。2. 取出3片麪包,切去四周麪包邊。3. 取1片面包,抹上吞拿魚醬。蓋上1片面包,放上一塊芝士。最後再蓋1片面包。做成之後可以對半斜切成三角形。烹飪技巧還可以根據自己喜好放入生菜、番茄片、火腿片、煎蛋等。