全營養湯麵的做法 全營養湯麵怎麼做
食材明細主料乾貝(1把)蝦米(1把)掛麵(2兩/人)瘦肉(1段)韭菜(1把)輔料大蒜(3瓣)青菜(一些)大白菜(一些)香菇(1把)洋蔥(半個)油豆腐(5個)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)全營養湯麵的做法步驟1、準備原料,乾料泡發2、其他原料洗淨、切段、切...
食材明細主料乾貝(1把)蝦米(1把)掛麵(2兩/人)瘦肉(1段)韭菜(1把)輔料大蒜(3瓣)青菜(一些)大白菜(一些)香菇(1把)洋蔥(半個)油豆腐(5個)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)全營養湯麵的做法步驟1、準備原料,乾料泡發2、其他原料洗淨、切段、切...
“忙碌的時候不妨做做這款高營養能量麵包,簡單營養,做好的麵包夾上煉乳肉鬆味道也是棒棒的。”食材明細原料A全麥高筋粉(250克)酵母(3克)鹽(1克)細砂糖(30克)奶粉(15克)雞蛋(1個(大約50克))水(125克)黃油(20克)原料B煉乳(適量)肉鬆(適量)鹹甜(...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘扁豆燜面的營養價值豐富多樣,而且製作也不是複雜的事情,這道面是一個十分受人歡迎的一個美味,也可以說是老少皆宜的家常美味,平時沒有事情的時候就可以自...
記得讀大學的時候每次放假回家爸爸都會給我做豬肚湯,味道鮮美營養豐富尤其是對胃特別好,當然豬肚洗起來挺費勁的,因此媽媽也沒少給我抱怨。那麼豬肚湯的做法大全有哪些呢?下面就讓小編來為大家介紹一下以及他的功效是什麼...
“為了不愛吃菜的寶寶研究的這個營養全面的麵條糊雞蛋”食材明細主料麵條(20條)西紅柿(1個)甜椒(1個)菠菜(5棵)肉(6克)雞蛋(2個)輔料蔥末(3克)酸鹹(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)營養全面麵條糊的做法步驟1、開鍋放雞蛋液2、攪拌均勻...
“嬰兒輔食”食材明細主料嬰兒食用營養面(半包)輔料水(20克)醬油(半勺)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養面的做法步驟1、不粘鍋2、嬰兒食用的營養面3、醬油4、先將不粘鍋清洗乾淨,往鍋中入20克水,燒開5、鍋中的水燒開後,...
“【春遊便當】又到了春遊的時候了,兒子滿心期待,早早起床給寶貝做個全營養便當吧!祝兒子今天玩的開心!~金槍魚壽司,韓式煎西葫蘆,祕製醬牛肉,北極蝦,白灼西藍花,低脂烤雞米花,香煎素雞,雞蛋花,八個菜齊活了!水果拼盤~其實還有若干,鏡...
蔬菜,屬於是人們在日常生活中,經常性的會食用到的食材之一,平時喜歡吃蔬菜的人們也是比較多的。因為蔬菜的種類多,可以在其中選擇到自己喜歡吃的。當然在進行食用的時候,對人體也是存在著很多的好處的。以下小編就整理到相...
豆漿是中國老百姓最愛的早餐飲品之一,營養豐富,美容養顏,尤其再配上油條還有豆腐腦,那早餐真是別提都好吃了。大家喜歡豆漿還有一種原因就是豆漿的可塑性很強,加入不同種類的豆子不僅可以讓味道更佳豐富,而且營養價值也會翻...
“一個人在實在不知道吃什麼好,想起小時候媽媽常做的撥魚面,很美味,想起來都直流口水,第一次自己做,不知道好不好,熟了吃起來味道還是不錯滴,就是面魚有點不那麼好看。開啟冰箱還有面粉,那就趕緊行動起來吧!”食材明細主料麵粉...
食材明細主料金沙河面(適量)雞蛋(一個)輔料油(適量)蔥(適量)姜(適量)十三香(適量)鹽(適量)生抽(適量)香菜(適量)蝦皮(適量)白菜(適量)香油(適量)鹹香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)營養熱湯麵的做法步驟1、成品。2、鍋裡適量油,蔥姜爆鍋,十三香,加...
你對黃花菜的印象是什麼?是不是那句“你再不來,黃花菜就涼了。”哈哈,是的,黃花菜是一種蔬菜,如果你害怕黃花菜涼了,就煮少點,其他可以做成黃花菜乾,晒乾之後的黃花菜還有方便儲存,而且營養不流失,之後還有很多很好的烹飪方式。...
山藥是蔬菜當中的一種,它粗粗長長的根莖,表皮有點黑色的,有點褐色,會有一些根鬚,然後去掉表皮之後會露出白白嫩嫩的果肉了。山藥含有非常豐富的蛋白質和纖維素,以及有防癌抗癌、延緩衰老和促進新陳代謝的功效,因為我們平時應...
“自己動手做營養的全麥土司,無糖,外酥裡嫩,奶香濃郁。不新增黃油和蔗糖,非常健康養生哦,使用的橄欖油,高溫不易被氧化,低鈉鹽,雀巢奶粉。這些是一個土司的量,最終能做出來一個哦!”食材明細主料全麥粉(220克)高筋麵粉(130克)輔料奶...
眾所周知營養湯是一種很重要的食物,既美味又有益於人的身體健康,養生湯最重要的是講究食材的原汁原味。營養湯的種類有很多,所選的食材也都不一樣,通過多種食材的巧妙結合,製作出不同的美味且營養的營養湯。營養湯的功效更...
“很簡單!!!”食材明細主料掛麵(適量)輔料生菜(適量)雞蛋(一個)胡蘿蔔(適量)紫菜(適量)配料蔥(適量)鹽(適量)香油(適量)醋(適量)辣椒油(適量)酸辣(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養麵條湯的做法步驟1、電磁爐做鍋倒入開水,加入雞蛋開始煮,在這...
現在很多人都知道粗糧是非常有營養的,比如說大餅之類的食品,那麼全麥麵包有營養嗎,或者說全麥麵包有什麼好處呢,這些都是我們所想知道的問題,如果大家每天早上吃全麥麵包的話,可以看看下面這篇文章,看他如何講述的。一、全麥...
冬季天氣乾燥,經常喝些湯水對面板也好哦,香菇玉米排骨湯就是很好的選擇。口感鮮美,也挺新鮮的,而且這個湯可以說是常見百搭的湯了。這個葷素搭配的香菇玉米排骨湯的做法是很簡單易學的,下面就讓我們看看這道湯怎麼做吧哈哈...
食材明細主料全麥麵粉(800g)雞蛋(6個)酵母(3g)牛奶(80g)白糖(50g)鹽(8g)橄欖油(50g)輔料水(60g)鹹甜(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)全麥麵包的做法步驟1、所有材料稱好放入攪面機中,按上和麵功能和麵。2、活完面後按上發麵功能後,等一個...
“這是為不足一歲的小寶寶準備的美食,儘量做得健康,大概8個月的寶寶就可以吃了。寶寶愛吃麵食,所以也就想著方的給她做好吃的,呵呵。”食材明細主料自制雞蛋麵(一小把)生菜葉(八片)茄子(半根)輔料牛肉泥(4小勺)配料鹽(一點點)橄欖油...
“這道米糊絕對可以滿足寶寶一天的營養所需”食材明細主料油菜(2小根)黑米(1大勺)小米(2大勺)黑豆(1大勺)核桃(5個)黑芝麻(1勺)松子仁(20粒)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)全營養米糊的做法步驟1、將黃豆提前一晚泡發2、小米、...
“據說全麥麵粉是糖尿病人的專用麵粉,可降低膽固醇,控制血糖。因全麥麵粉中不含脂肪,熱量低,富含複合碳水化合物,含有大量的B族維生素、維生素E、鉀、硒和鐵等,所以全麥粉是保持身材苗條的最佳食物呢。新良黑全麥粉,麥香味十...
“烏雞,也稱“竹絲雞”,是藥、食兩用佳品,烏雞可滋補肝腎,益氣補血,滋陰清熱,調經活血。同時,烏雞也是一種優良的烹飪迎料,肉質細嫩,味道鮮美,可以烹製出多種別具一格的菜餚,在我國,烏雞是重要的煲湯材料,可與多種食材或藥材搭配,或...
食材明細主料香菇燉雞湯(適量)小油菜(適量)掛麵(適量)輔料清水(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)雞湯營養掛麵的做法步驟1、提前煲了一鍋滋補雞湯(有釋出做法,可翻閱)。2、清甜不膩。3、取出適量雞湯,可適量加入清水,放入砂...
“在奉行養生的今天,在頓頓大魚大肉的春節,我相信好多人都喜歡這道健康養生,營養全面的涼拌雜蔬。6種食材,寓意六六大順。希望您喜歡!”食材明細主料玉米粒(適量)豌豆(適量)枸杞(適量)湯圓(適量)杏仁(適量)胡蘿蔔(適量)輔料生粉(適量)橄...