自制雪菜目魚面怎麼做簡單又好吃
準備時間:5分鐘    烹飪時間:5分鐘主料目魚:適量麵條:一人份輔料黃油:一小片雪菜:適量黑胡椒粉:少許具體步驟1.目魚切條,劃成滾刀花,鹽少許醃製,用少許橄欖油煎制,差不多之後放雪菜絲,裝盤,鍋內融化...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:5分鐘主料目魚:適量麵條:一人份輔料黃油:一小片雪菜:適量黑胡椒粉:少許具體步驟1.目魚切條,劃成滾刀花,鹽少許醃製,用少許橄欖油煎制,差不多之後放雪菜絲,裝盤,鍋內融化...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘它屬於低熱量的食物,酸酸甜甜的味道,它的主要食材是三文魚,三文魚對防治心血管疾病有一定的療效,它還可以增強記憶力,防止老年痴呆症的發生,還可以增強視力...
準備時間:4分鐘    烹飪時間:10分鐘主料三文魚:1片白蘑菇:6朵金針菇:一小把豆芽苗:一小把輔料薑絲:少許黑胡椒粉:適量鹽:1/4茶匙水:2湯匙蠔油:1湯匙具體步驟1.將豆芽苗的根部去除,三文魚稍微冷凍後...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料salmon:400拉麵:適量輔料照燒醬:3湯匙香油:1湯匙大蒜:半顆蘆筍:1個Zuchinni義大利青黃瓜切粒:中等大小具體步驟1.醃三文魚片:切成這樣的大小,用紅燒醬和麻...
“很多朋友要我發寶寶麵條的食譜,之前一直很忙,崽崽放寒假了,天天早上得弄早餐給他吃了,我家崽崽和他爸都喜歡早上吃麵條多點,今天給他弄了清淡點的彩色水煮麵條,同樣吃得很香,說起這碗麵條,彩色麵條是自己做的,豬肉是爸爸養的...
“大小適中,一口一個,可以作為手指食物讓寶寶自己抓取,讓寶寶練習手部精細動作。誘人的顏色讓寶寶都抗拒不了。三文魚和雞蛋可以給寶寶提供優質蛋白質,而三文魚中有豐富的DHA和鈣,可以幫助寶寶的大腦發育,骨骼成長。胡蘿蔔...
食材明細主料糯米(40克)紅薯(一個)輔料大米(30克)小米(30克)配料水(800毫升)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紅薯三寶粥的做法步驟1、紅薯洗淨,糯米、大米、小米備好。2、紅薯去皮切小塊。3、將三種米一起淘洗乾淨。4、鍋裡放...
食材明細主料三文魚(一條)山藥(適量)南瓜(適量)奶香(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)嬰兒寶寶輔食三文魚南瓜山藥粥的做法步驟1、煮十倍粥(一杯米十杯水)2、山藥南瓜洗淨,切塊;三文魚洗淨,切片3、南瓜山藥三文魚一起放到蒸鍋中蒸...
魚類,作為蛋白質豐富的來源,許多人都認為多吃魚對身體有益。那麼對於孕婦而言,吃魚是不是就要多多益善呢?答案是否的,不同的魚類富含的蛋白質不同,更別說深海魚有可能含有來自生物鏈積累的過量營養素。孕期要吃什麼魚,什麼魚...
“今天分享一個三文魚輔食,特別適合不喜歡吃主食的寶寶~寶寶輔食,一般建議一週吃兩次海產品。每次試著不同的做法,寶寶也不會膩。而三文魚含有大量的“腦黃金”DHA,有助於寶寶的大腦發育。我平常給寶寶吃的最多的海產品,就...
“三文魚含有豐富的DHA,適合寶寶的大腦發育,二週歲以內是寶寶補充最佳時期,所以經常給寶寶做點配著軟爛的粥吃很相宜。因為寶寶小不能加鹽,所以加了少量的花生粉提香,西紅柿補充維生素又去異味,今天我家的寶寶吃的很香哦,所...
“給我家寶寶吃的,一歲四個月了,一天吃媽媽做的東西”食材明細主料麵粉(75克)砂糖(40)蛋清(2個)蛋黃(3個)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)寶寶健康手指餅乾的做法步驟1、3個蛋黃,加入10克砂糖,用電動打蛋器打至粘稠。2、2個蛋清...
“這是一款適合小寶貝的美食,,,最近入了些三文魚,想著應該給寶貝也嚐嚐這來自深海的美味,於是就嘗試了這款簡單的菜品。。製作簡單,比較適合寶貝們吃哦”食材明細主料三文魚(50g)雞蛋(2個)輔料水(100ml)鹽(少許)原味(口味)蒸(工藝)十分...
““耳光炒飯”,期初沒明白為何叫這樣的名字,原來是即使打著耳光也不願放棄的炒飯,故此命名。今天分享這道炒飯,祕訣在於小骨使用的是蒸飯,粒粒飽滿,50g的米飯加65g的清水,上蒸鍋中大火蒸33分鐘,就可以做出晶瑩剔透的米飯嘍!待...
“每週我會給寶寶吃兩次魚,蒸鱸魚和煎三文魚,今天我就來說說煎三文魚的做法吧。”食材明細主料三文魚(適量)輔料檸檬(半隻)黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)寶寶輔食香煎三文魚的做法步驟1、三文魚切塊,倒入適量...
“寶寶們通常都非常喜歡吃意麵,而且意麵做起來簡單易上手,廚房小白都可以用10分鐘輕鬆做一碗健康的意麵哦!三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸以及多種對人體有益的微量元素,營養豐富又易於吸收利用,而且肉鮮少刺,非常適合寶寶食...
“DHA,俗稱腦黃金,是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸,是大腦和視網膜的重要構成成分。一般魚類含有豐富的DHA,麻麻們記得多給寶寶吃一些魚類哦~今天做的厚蛋燒里加了海鮮菇,海鮮菇含氨基酸還可以調節身體免疫力,媽媽可以...
食材明細主料雞腿(1只)吐司(4片)茄汁三文魚(1罐)海苔(1片)香腸(1根)輔料青豆(20克)酸奶(1杯)鹹甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)熊寶三文魚吐司的做法步驟1、準備好一片吐司和熊寶模具取適量茄汁三文魚放在吐司中間2、鋪好的茄汁三...
食材明細主料三文魚(500g)檸檬(一個)輔料生抽(適量)糖(適量)黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)寶寶三文魚鬆飯的做法步驟1、三文魚切塊,撒上黑胡椒,檸檬切片夾在三文魚中間2、大火燒開,上鍋蒸10分鐘,取出3、用勺子碾碎4...
“雖然家裡有烤箱,但是做個披薩確實需要費不少功夫。像這樣做一個平底鍋版的披薩卻簡單很多,也不需要麵粉不需要雞蛋,不用揉麵,省了不少事,重要的是,這款披薩餅其實是紅薯泥混合著米飯做成的,軟嫩軟嫩的口感,比起麵餅披薩可是...
隨著年齡的增長,我們的身高和體重都會隨著年齡的變化而變化。而我們吃的食物也是一樣的。那麼,像寶寶健康食譜有哪些呢?這是很多家長都要知道的問題。下面,小編就一起告訴大家寶寶健康食譜應該是有哪些以及它的做法:寶寶健...
“三文魚鱗小刺少,肉色橙紅,肉質細嫩鮮美,口感爽滑,既可直接生食,又能烹製菜餚。中醫理論認為,其肉有補虛勞、健脾胃、暖胃和中的功能,可治消瘦、水腫、消化不良等症。”食材明細主料三文魚(50G)白菜葉(1小片)大米(20G)輔料清水(適...
“三文魚含有豐富的不飽和脂肪酸,可在人體內轉化成DHA,促進寶寶大腦和視力發育。易消化吸收,特別適合給寶寶做輔食用。”食材明細主料三文魚(1塊)芹菜(適量)胡蘿蔔(1根)雞蛋(1個)米飯(適量)輔料亞麻籽油(適量)原味(口味)未知(難度)三文魚...
“中秋佳節,月圓人團圓,這個閤家團圓的日子裡,賞月、吃月餅是必不可少的。但是孩子的吃月餅不易消化,且是高熱量食物,寶寶食用後極易造成腸胃負擔加重,引起消化不良、腹痛,等不良反應,接下來,就讓我給各位寶媽們推薦的一款寶...
“三文魚含有豐富的歐米伽3,還有dha,對寶寶腦部發育很有好處,而且刺少,也適合小寶寶哦!平時加到輔食裡,既方便又營養。”食材明細主料三文魚肉(100克)輔料鮮橙汁(3-4滴)原味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)三文魚鬆的做法步驟1、...