相關5分鐘搞定的上班族必備的早餐蔬菜吐司披薩的餐飲知識

“好久沒有吃披薩了，但再外面買有很貴，正好家裡還有前幾天買的吐司和水果還沒有吃完，就做快手的披薩吃吧。”食材明細主料吐司（2片）馬格里拉芝士碎（20g）番茄醬（2匙）輔料玉米粒（適量）洋蔥（1/2個）蘋果（1/2個）香蕉（1/2個）金鑼火腿丁（1根）奶...

“不好好睡個懶覺簡直就對不起週末。起床後，無論是精心準備一頓早餐，還是隨便整點吃的墊墊肚子，厚蛋燒都是個不錯的選擇。濃濃的蛋香味飄來，就不信你肚子裡的饞蟲不醒。”食材明細主料雞蛋（3個）輔料香蔥（2根）鹹甜（口味）煎（工藝）十...

“慵懶的早晨如果能吃上一塊加料滿滿的披薩，那豈不是開啟了一天的好心情。不用複雜的揉麵，不用忙碌的準備，只需要利用家裡現有的食材，便可以做上這款快手早餐吐司披薩。脆脆的吐司邊，濃濃的乳酪香，還有豐富的餡料，保證讓你從...

“又到週末，早餐要腫麼辦呢！吐司披薩是很好的選擇啊，簡單又美味，想加什麼料就加什麼料~~只是減脂的同志們，芝士神馬的，量力而行啊！！”食材明細主料胡蘿蔔（適量）玉米（適量）全麥吐司（兩片）火腿（適量）輔料馬蘇裡拉芝士（適量）番茄醬（適量）法香...

食材明細主料印度飛餅（2張）雞蛋（2個）輔料沙拉醬（適量）鹹甜（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋餅的做法步驟1、飛餅放平底鍋小火煎，不用放油2、麵餅變色後，澆上打散的雞蛋液3、蛋液稍凝固後，翻面4、雞蛋煎熟即可出鍋5、抹上沙拉...

“飄呼呼的雪花，嗖的一下把冬天帶來了，在這個還沒供暖的日子，冷。越是冷越要吃飽了出門，冬天的早餐我要在家吃。恰好有做好的吐司，地瓜粥，十分鐘就搞定，開啟溫暖的新一週”食材明細主料吐司片（適量）牛肉粒（適量）馬蘇裡拉芝士碎（適...

“昨天包的水餃還剩下點，打算用來做超級快手又好吃的煎餃，很適合上班族當早餐。”食材明細主料剩餃子（1盤）輔料食用油（可加可不加）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎水餃的做法步驟1、所有材料準備好備用，碗中倒入一點點油...

“簡單易上手”食材明細主料雞蛋（適量）土司麵包（適量）培根火腿（適量）輔料胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）5分鐘快速早餐的做法步驟1、雞蛋1～2個，打散備用。2、土司切片，切掉周圍，僅留中間部分。3、將土司浸泡在雞蛋...

“前幾天買的吐司和香蕉蘋果還沒吃完，今天打算做個簡單快手吐司香蕉蘋果披薩”食材明細主料吐司（2片）馬格里拉芝士碎（20g）番茄醬（2匙）輔料蘋果（1/2個）香蕉（1/2根）果味（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果吐司披薩的做法步驟1、所有...

一天三餐當中，最重要的應該就是早餐了，營養的早餐，是美好一天的開始。上班族早上的時間比較趕，如果不吃早餐，或者吃得不好，一對身體不好，二不能好好應付接下來的工作。上班族早餐吃什麼，本站給大家詳細介紹一下。一、上班族早...

“很久沒有吃披薩，正好前幾天買的吐司還剩下點沒吃完，那就做個簡單快手的吐司披薩吧。”食材明細主料吐司（4片）馬蘇裡拉芝士（適量）番茄醬（適量）輔料火腿腸（1/4個）洋蔥（1/2個）原味（口味）未知（難度）吐司披薩的做法步驟1、所有材料準備好...

“快手早餐-專治各種不吃早飯的熊孩子”食材明細主料馬蘇裡拉芝士（少許）車答芝士（少許）披薩肉腸片（18片）吐司麵包片（6片）輔料雞蛋（一個）其他（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）快手披薩吐司片的做法步驟1、6片吐司片，放入烤盤2、蛋液...

“本選單用量是兩個450吐司盒的用量，做一個需減半！做麵包和做蛋糕不同，要發麵，所以是個慢功夫，下班回家和麵再發面，一發再二發，等到烤好晾涼，非得十一二點不可，這個方子特別適合上班族，前一天晚上把材料放進麵包機桶裡，第二天早...

“早餐吃飽飽沒煩惱。”食材明細主料爸爸糖招牌優格吐司（1片）輔料蜜桃酸奶（2勺）桃子（1顆）甜味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）蜜桃酸奶厚吐司的做法步驟1、取出準備好的厚吐司片。2、放兩勺酸奶在吐司表面塗勻。3、再放上切好的桃子...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香菇：適量油菜：適量蔥：適量輔料油：適量鹽：適量蘑菇精：適量糖：適量澱粉：適量具體步驟1.油菜在熱水裡飛一下，注意下鍋的時候就把菜根朝著一個方向放置，這樣撈...

“頭天晚上做個大吐司，第二天早上就有飯了，今天做的吐司披薩加入了雞蛋，不需要花費額外的時間煎蛋，最適合時間比較緊張的早上，營養美味，十五分鐘左右就搞定”食材明細主料乳酪吐司（一片）輔料蕃茄沙司（適量）丘比黃瓜醬（適量）水果玉...

“用麵包機做一個大吐司，可以分開吃好幾頓，最簡單的吃法無非三明治，簡單準備好材料一夾就好了，但是一般吃到嘴的時候，就幾乎算不上熱熱乎乎的了。其實還有另一種吃法，也算不上麻煩，但是能保證吃進肚的時候還是熱氣騰騰的~跟...

“省時省力又美味的早餐，一片小小的吐司華麗變身為人見人愛的披薩，繽紛的色彩更是吸引小朋友的眼球呢。”食材明細主料全麥吐司（一片）輔料洋蔥（適量）青椒（適量）火腿腸（適量）乳酪（適量）聖女果（適量）配料番茄沙司（適量）鹽（適量）奶香（口味）烤...

“用美美的早餐開啟元氣滿滿的一天！今天有嫩嫩的煎蛋🍳、烤的脆脆的吐司、煎得香香的培根、西蘭花和牛奶🥛5分鐘搞定，吃得好飽、好滿足啊！”食材明細主料吐司（2片）輔料培根（1片）雞蛋（1個）西蘭花（3朵）黃油（10g）原味（口味）其他（工藝）十分...

對於減肥期的人群來說，每次最煩惱的事情就是吃什麼，飯前都要仔仔細細的研究一邊食物的卡路里含量。其實人體只要攝入了所需要的蛋白質和維生素就會產生飽腹感，科學的飲食搭配適當的運動才能達到減肥的效果，今天就介紹一款...

食材明細主料培根（1片）酸奶（2盒）玉米腸（1根）草莓（6個）香菇（4朵）吐司（2片）西蘭花（2小朵）輔料馬蘇裡拉乳酪（適量）番茄醬（適量）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）吐司披薩的做法步驟1、香腸培根切碎煎熟，西蘭花香菇切碎焯熟，吐司刷番茄醬，2、...

“作為土生土長的北方人，我早上有喝粥的習慣。一碗熱騰騰的粥下肚，一天充滿正能量。”食材明細主料大米（200g）松花蛋（3個）輔料味精（少量）香油（幾滴）鹽（1匙）玉米澱粉（2匙）鹹香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）早餐養生粥的做法步驟1、所...

“單調的吐司捲一捲，煎一煎，香噴噴寶寶隔天就要吃，營養美味，超級適合上班族哦！”食材明細主料吐司（4片）沙拉醬（4勺）雞蛋（2個）輔料芝士片（4片）肉鬆（適量）黑芝麻（1勺）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉鬆吐司卷的做法步驟1、材料準備...

“夏季裡，如果做好的麵包土司什麼的吃不完，可以分別放在幾個袋子裡放冰箱冷凍起來（可千萬不要冷藏啊，會影響口感的）。吃的時候，從冷凍室拿出來，室溫回溫，然後在烤箱180℃烘焙5、6分鐘，一樣是很鬆軟美味的呢！或者，吃不完的土司還...

“今天買了個冬瓜，老公和寶寶吵著要喝疙瘩湯，那就用買了的冬瓜做個簡單好喝的冬瓜湯吧。”食材明細主料冬瓜（半個）雞蛋（2個）麵粉（2勺）輔料蔥（適量）鹽（1匙）薑末（適量）原味（口味）未知（難度）冬瓜湯的做法步驟1、所有食材準備好，冬瓜洗淨取1/...