相關茄汁炒花菜的餐飲知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘茄汁炒花菜製作簡單，耗時較少哦，是佐飯的好菜餚呢。我們平時吃的都是花菜與其他的肉類煮，或是茄子與其他的東西煮呀，很少或者沒有將兩者結合起來一起煮過...

“西紅柿的酸甜，菜花的清香，加上榨菜的微辣，超級下飯的一道榨菜茄汁炒菜花，叫你怎麼不愛😋️”食材明細主料榨菜（一袋）西紅柿（一個）菜花（適量）肉（適量）輔料花生油（適量）蔥（適量）生抽（適量）鹽（少許）酸辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）榨菜茄汁...

“好吃”食材明細主料花菜（適量）輔料番茄（一顆）大蒜（五個）幹辣椒（三個）鮮味生抽（半匙）鹽（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鮮茄汁花菜的做法步驟1、花菜洗淨，折成差不多的長度2、番茄削皮不要斷，就可以擺成圖中的花，剩下的番茄...

“喜歡茄汁美食的味道，酸甜可口，特別受女孩子和小朋友的喜歡。在閒暇之餘給自己做個小菜，溫馨的顏色，可口的味道，放鬆自己一天來緊繃的神經。邊吃邊享受。”食材明細主料花椰菜（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）配料番茄醬（適量）食鹽（適量...

食材明細主料菜花（400克）西紅柿（2個）輔料色拉油（20克）白糖（少許）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）蔥末（3克）薑末（3克）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將西紅柿清洗乾淨，去...

食材明細主料番茄（適量）松花菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）茄汁松花菜的做法步驟1、松花菜掰成小朵清洗乾淨，番茄清洗。2、番茄頂部劃十字花刀，在沸水中燙一分鐘去皮。3、切細。4、鍋中...

“女兒不喜歡吃花菜，可自從用了番茄醬她喜歡上了花菜，今天加了雞丁在裡面，更是營養豐富又美味哦。”食材明細主料花菜（適量）雞脯肉（適量）輔料亨氏番茄醬（適量）姜（適量）蔥（適量）配料料酒（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）食用油（適量）酸甜（口味）炒...

“包菜，我們這邊叫它“大頭菜”，圓圓的像個大頭，呵呵~一般可用來做餡，炒菜，拌冷盤，怎麼做都行，可稱之為“萬能菜”了哈~平時炒著吃時，不用刀來切，洗淨後，用手掰成小塊，這樣做出來的味道更好，因為不用刀切，沒有與金屬接觸。就不會有...

“花菜是家常菜之一，今天，用它與享氏番茄醬、肉絲搭配烹飪，與以往單純用肉炒相比，味道似乎更勝一籌，也受到家人好評！”食材明細主料花菜（500克）豬裡脊肉（100克）輔料鹽（適量）油（適量）蠔油（適量）番茄醬（兩大勺）蔥（適量）姜（適量）其他（口味）炒（工藝...

“冬天正是容易感冒的季節，多吃這個菜能增強免疫力，還能補鈣促進孩子生長髮育猛漲個，所以再貴都要做給孩子吃，下面小編就和大家分享這個菜的具體做法吧，花一分鐘看會，也讓家人多分享下這個美食吧。”食材明細主料軟排（300克）...

“今天七年級吃素，繼續我的“素食主義”系列~那就來個全素食的茄汁菜花吧。我喜歡燉的稍微軟糯一點的菜花，配上茄汁，酸酸甜甜的，素菜同樣精彩！”食材明細主料菜花（400g）大番茄（1個）黃瓜（適量）輔料番茄醬（2大勺(30ml)）白糖（1勺）鹽（適量）黑...

“早上炒好，給小男生搭配白粥吃的。小男生超愛吃番茄醬和小蝦皮，一大碗白粥，輕鬆搞定，再加一個雞蛋，一個水果，也算是一頓營養全面的早餐啦。酸酸甜甜的口味很適合小朋友吃哦，炒起來超簡單。”食材明細主料菜花（1/4朵）小蝦皮（適...

“營養價值編輯本段回目錄   菜花又叫花椰菜，有白、綠兩種，綠色的又叫西蘭花、青花菜。菜花營養豐富，是《時代》雜誌推薦的10大健康食品中第四名，菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦...

“微辣，鹹鮮微酸，好吃。😋”食材明細主料花菜（適量）西紅柿（半個）輔料玉米油（適量）姜蔥（適量）乾紅辣椒（適量）八角（一個）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁花菜的做法步驟1、花菜適量，掰成小朵，洗淨。2、開水中綽至斷...

“今天跟大家分享一道簡單易學的快收菜——茄汁菜花，想學做閩菜的你絕對不能錯過哦！”食材明細主料菜花（400克）番茄醬（100克）輔料蔥（20克）姜（10克）蒜（2瓣）配料花生油（20克）鹽（3克）味精（2克）香油（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁...

“亨氏番茄醬免費使用，我幸運的得到了試用，感謝美食天下。快過年了，快遞公司給我打電話說我有包裹時，我還以為是騙人的包裹呢，上了網才知道是獲得了亨氏番茄醬。女兒直接就想吃，我說這可不是吸吸果凍，這是番茄醬，我會放菜裡面...

食材明細主料花菜（適量）輔料番茄（適量）豬肉（適量）配料生抽（1勺）老抽（1勺）生粉（2勺）蠔油（1勺）白糖（1勺）蔬之鮮（半勺）色拉油（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（2勺）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁花菜炒肉片的做法步驟1、準備材料。2、準備醃料。...

“茄汁菜花，非常適合減肥期間食用。”食材明細主料菜花（適量）輔料洋蔥（適量）番茄醬（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁菜花的做法步驟1、菜花洗淨，切成小朵。2、菜花梗切厚片，洋蔥切碎。3、鍋中加水...

食材明細主料番茄（適量）菜花（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）番茄醬（適量）酸甜（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸甜茄汁菜花的做法步驟1、菜花用小刀切成小朵，洗淨後放入加有鹽和油的水中煮熟，撈出瀝乾水份備用2、番茄去皮後，切成塊3、...

食材明細主料有機菜花（適）輔料番茄（三個）小蔥（一根）調料鹽（適量）十三香（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁有機菜花的做法步驟1、菜花洗淨切小朵，西紅柿切小塊（忘記拍）。2、熱鍋熱油爆香蔥花。3、下入菜花翻炒，炒至八成熟...

“燜面燜飯之類的食物其實很有愛，主食與菜品互相吸收了彼此的味道，整體散發出溫暖和諧的感覺，同時簡便快捷，不失為忙碌生活的最佳選擇。對於燜面來說，最常見的莫過於豆角燜面，但是兔子是喜歡菜花的，記得中學時期瘋狂地迷戀菜...

“茄汁花菜是由番茄、小蔥等製作而成的家常菜，我家除了椒鹽花菜，燒的最多的就是茄汁花菜了。這道菜粗纖維含量少，營養豐富，酸甜可口，小孩老人都喜歡。”食材明細主料花菜（150g）西紅柿（1個）小蔥（1根）輔料蒜瓣（2個）番茄醬（隨意）調料鹽（1...

“三月不加肥，四月徒傷悲，五月徒傷悲，六月徒傷悲……哈哈，又是一季春來早，為了夏天顯擺小蠻腰，妹紙們，該減肥了！樨兒覺得減肥這件事兒呢，低油低糖是最有效的，所以今天這道茄汁花菜，基本沒有附加油脂，只用食材本身的油脂搞定，雖然油...

“菜花又稱為花菜，頭部為白色，形狀像是一朵盛開的花朵，它含有豐富的維生素，品質鮮嫩，是人們喜愛的蔬菜。人們也把它做成了各種各樣的美食，今天我就給大家來一個花菜的另外一種做法，來那麼一種紅色與白色搭配組合，兩者搭配寓意...

食材明細主料花椰菜（適量）番茄醬（適量）糖（適量）輔料西紅柿（適量）色拉油（適量）蔥花（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茄汁花椰菜的做法步驟1、花菜提前放水裡浸泡半小時水裡再放點鹽這樣可以更好的把花菜洗乾淨2、番茄洗淨切...