相關午餐的餐飲知識

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘牛排午餐，這是一道由牛排，雞蛋和義大利麵為主要原材料製作而成的肉食製品，可以根據每個人的喜好和要求不同，製作不同成熟度的牛排和雞蛋，味道濃郁，飄香四溢...

“普通人的減脂餐:蛋白質:蝦仁🍤纖維素:捲心菜，金針菇，胡蘿蔔碳水化合物:玉米🌽”食材明細主料玉米（一根）捲心菜（適量）金針菇（一小把）輔料胡蘿蔔（少量）蝦仁（適量）調料黑胡椒混合調味料（適量）亞麻籽油（少量）鹽（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘...

“在年底好多人都忙的不可開交，有的甚至連飯都顧不上了。不吃飯的時候就會身體虛弱，好多媽媽都沒有空為了工作都把孩子寄到午晚託中心，照成孩子的營養不良，看著讓人心疼。可是為了生活真的沒有辦法，只要抽那麼一點時間就可...

“又是一個週六，睡個懶覺起來，看見冰箱裡還有面劑子，想想好久沒做湯飯吃了。整一個。一個人也不能太虧待自己，對吧~辣子土豆都有，唯獨沒了西紅柿，又得專門出去買西紅柿。挑了4個，一稱，老闆說：4塊2.靠，一個西紅柿一塊啊。。。。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雜糧炊飯是一款非常好吃的美食，營養比較豐富，所以大家都愛吃，對身體健康也比較好的美食，喜歡吃的人可以多吃，對孩子也是比較適合吃的，做法是比較簡單的，所以...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的單身汪的午餐是將米飯和豬肉沫搭配一起放入鍋中制而成的一道家常菜，製做好之後，豬肉的香甜融入到了米飯中，使得米飯吃起來也是十分美味的，另外這道...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薄吐司片：6片雞蛋：3只火腿：適量生菜：適量吞拿魚（罐頭）：適量輔料塗抹麵包的黃油：適量色拉醬：適量鹽：少許黑胡椒：少許具體步驟1.1）雞蛋三明治：雞蛋煮熟，用叉子弄...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料掛麵：2兩輔料老乾媽油豆豉：2勺盛記辣椒醬：2勺具體步驟1.材料簡單，中間的是燜燒杯2.杯中放開水加面3.大概十分鐘後撈出放涼點4.碼上醬料5.拌勻即可開...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料香菇：6個雞肉：500輔料醬油：適量蒜頭：適量鹽：適量具體步驟1.雞肉洗淨切塊，香菇泡發去蒂，剪成兩半。2.熱鍋下蒜頭和香菇，炒到香菇出香味3.加進雞肉，翻炒至微...

現在有很多人都在擔心孩子午餐有沒有吃飽，吃的營養不營養，這是家庭主婦都很在乎的一個話題，那麼孩子營養午餐100例有哪些呢，我們該怎麼弄孩子的午餐呢，讓我們帶著這些疑問，來看看下面這篇文章吧，看他如何講述的。孩子營養午...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘榨菜炒肉絲絕對可以說是一道萬能菜，無論是配米飯、配粥還是搭配饅頭，或者是拌麵條，甚至是卷大餅都超級合適。一個人的午餐，吃一份榨菜炒既簡單又方便，省時...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料甜椒：2個青椒：3個臘肉：260生薑：100輔料油：1湯匙生抽：1茶匙鹽：1茶匙幹辣椒：4個具體步驟1.甜椒去蒂去籽，洗淨後，也切絲備用（青椒、甜椒之內的蔬菜，會噴許多農藥...

大家都知道不吃早餐危害大，其實不吃午餐的危害也不小，因此要及時吃午餐，還要吃對午餐。很多上班族都不注重午餐，隨便草草應付一下，能吃飽就算了。這樣時間久了就會營養不均衡，出現各種亞健康問題。那麼午餐吃什麼最好呢？你們...

近期，無錫外賣大戰吸引了很多消費者的眼球，美團外賣、餓了麼、滴滴外賣外賣平臺在競爭中提升服務質量，三家殺紅了眼的背後是消費者們開心領到了“免費午餐。”(菜大師外賣品牌)而面對平臺上各施促銷手段的商家，消費者如何...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料精瘦肉：300豆芽：150生菜：1棵輔料生薑：少許生粉：少許豆瓣醬：1大勺料酒：少許乾紅椒：2個油：適量白糖：少許鹽：適量老抽：適量香蔥：少許花椒：少許具體步驟1.黃豆芽洗...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘梅乾菜香腸飯是大米，梅乾菜，香腸做成的一款美食，這款美食營養比較豐富，所以愛吃的人非常的多，這款香腸做法比較簡單，是醃製食品，所以不適合長期大量的吃，梅乾...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜蓉菜心非常好吃，是菜心和蒜一起製作而成的，很多女孩子吃不慣蒜的味道，不喜歡這道菜，其實，蒜可以殺死體內的細菌，可以防止腸胃的不舒服，是一款比較好的食材...

以前只知道土豆可以做成土豆燜牛肉，酸辣土豆絲，但芹菜炒土豆絲還是第一次聽過，同時也是第一次做。它還是我我妹翻出來的菜譜，要不是她，我還真不知道土豆芹菜還有這種做法。當芹菜與土豆炒在一起，兩者的脆感在口中迴響，好吃到...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白米飯：1大碗涮火鍋用的豬肉片（長條的）：6條厚炸豆腐（厚揚げ）：小半塊鐵棍山藥：2段胡蘿蔔：小半根小松菜：2棵丁香魚：1勺荷蘭豆：適量佃煮昆布絲：適量拌飯料：少許草...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料口蘑：適量南瓜：適量西葫蘆：適量西蘭花：適量肉餡：適量義大利麵：適量輔料蕃茄醬：適量具體步驟1.西蘭花焯水備用'西葫蘆和南瓜切丁備用2.適量的黃油放入平...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蕎麥麵：依個人量豬肉沫：2大勺黃花菜：少量輔料鹽：適量胡椒粉：適量生抽：適量具體步驟1.豬肉剁成沫，加牛肉醬，醃製兩小時，這個可以在前一天晚上，或者早晨的時候...

“原本是要做只小熊出來,可是成品出來看著卻貌似螃蟹一般,好吧管他是啥孩子吃這開心最重要”食材明細主料茄子（半個）西紅柿（一個）蝦（四隻）海苔片（半個）輔料鹽（適量）雞蛋（一個）胡蘿蔔（小半個）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度...

對於水果這類食物，我相信是大多數人都喜歡吃的食物，吃水果也是有時間和規律的。有人在早餐後吃水果，有人在晚餐後吃水果，但卻有人問了，午餐後吃什麼水果?什麼樣的水果時候什麼時候吃呢?不會吃水果的人就算吃再多對身體也是...

食材明細主料鮮麵條（適量）瘦肉（適量）蒜薹（適量）四季豆（適量）雞腿菇（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）生薑（適量）生抽（適量）花椒粉（適量）生粉（適量）蠔油（適量）五香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆角肉絲蒸麵的做法步驟1、食材：鮮麵條、瘦肉、蒜薹、...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘現在我們的生活水平日漸提高，我們對於食物不僅僅是追求吃飽在一定程度上還追求漂亮。今天我們教大家做的就是漂亮的熊貓愛竹子午餐，這道美食不僅僅漂亮而...