相關西芹炒木耳的餐飲知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料木耳：100西芹：2根輔料大蒜：2瓣油：適量鹽：適量具體步驟1.木耳泡發後洗乾淨。西芹洗乾淨後切段。大蒜2瓣拍碎備好、2.坐鍋下油燒至冒煙、3.大蒜爆香出香...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西芹：個輔料木耳：g具體步驟1.熱火涼油，放入花椒粒，花椒炒出香味，放入蒜片炒香，放入西芹，炒2分鐘，放鹽，少許2.第二步，放入木耳，木耳炒熱就可以，因為木耳生的也很好...

食材明細主料西芹（200g）輔料木耳（適量）調料橄欖油（適量）鹽（適量）白胡椒碎（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高階（難度）西芹炒木耳的做法步驟1、西芹切斜刀段。2、泡發的木耳。3、不沾鍋放橄欖油炸香蒜末。4、下入西芹木耳。5...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：100西芹：250輔料鹽：適量油：適量蠔油：適量具體步驟1.黑木耳提前泡發，洗淨2.西芹洗淨去筋，斜刀切片3.鍋裡放水燒開，倒入西芹，焯至水開，撈出4.炒鍋放油...

“營養豐富，鹹鮮適口。”食材明細主料黑木耳（適量）西芹（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）八角（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）蔥（適量）甜香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西芹炒木耳的做法步驟1、泡發的黑木耳適量。2、西芹洗淨。3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘西芹炒木耳是素食主義者的最愛，營養價值特別高，適合腸胃不太好的人群食用。木耳中的多糖可以分解腫瘤，提高人體的免疫力，腸胃差的人食用可以調理腸胃，西芹...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西芹：100木耳：100輔料油：適量生抽：適量雞精：適量姜：適量紅辣椒：1個鹽：適量醋：適量具體步驟1.木耳泡發洗乾淨備用。2.西芹斜刀切小段。3.姜切末，辣椒切小段...

“芹菜具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用；對神經衰弱、月經失調、痛風、抗肌肉痙攣也有一定的輔助食療作用；它還能促進胃液分泌，增加食慾。特別是老年人，由於身體活動量小、飲食量少、飲水量不足而易患大便乾燥...

“晚上做了這個素菜，家裡大小吃貨都吃了不少，平時家裡餐桌上的素菜多半是我幹完的，看著今天這種效果心裡還是蠻高興的。。。”食材明細主料蓮藕（1小根）西芹（2根）木耳（5朵）大蒜（1個）胡蘿蔔（少許）輔料鹽（適量）油（適量）雞粉（少許）鮑魚汁（2湯...

食材明細主料西芹（適量）木耳（適量）山藥（適量）輔料白醋（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）澱粉水（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒木耳山藥的做法步驟1、木耳提前泡軟。2、芹菜洗淨切小塊。3、山藥去皮切片，清水加少許白醋浸...

“西芹、木耳，黑綠搭配，清清淡淡的，寶寶很喜歡的”食材明細主料西芹（適量）木耳（適量）蔥（少許）輔料鹽（少許）花生油（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）西芹清炒木耳的做法步驟1、準備原料，木耳提前泡發。西芹斜切成象眼片，蔥切絲2...

“一款素葷結合比較清爽的配菜，顏值也不錯！味道我很喜歡，值得你一試！”食材明細主料紅椒（一條）蒜末（少許）花生油（少許）黑木耳（適量）西芹（一顆）豬前腿瘦肉（適量）輔料醬油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西芹木耳炒肉的做法...

“肉片這樣做鮮嫩又入味，搭配任何蔬菜炒制都好吃。夏天多吃一些口味稍鹹的菜，可以補充出汗流水的Na。”食材明細主料西芹（300克）黑木耳（幹）（20克）豬腿肉（100克）調料味達美臻品料酒（10毫升）橄欖油（15毫升）蔥伴侶6月香豆瓣醬（15克）醬香（...

“過節放假，大家難免大葷大肉的吃得多了，在家做到清淡的菜，可以幫助清清腸胃。西芹具有平肝清熱，黑木耳滋陰潤燥，能促進胃腸蠕動，所以搭配在一起可以降壓清脂，很健康的一碟素菜哦！”食材明細主料西芹（1根）胡蘿蔔（半根）黑木耳（適量）...

“木耳西芹都是養生的上佳食材。一道色澤鮮亮、健康可口的家常小炒，香脆的腰果更是點睛之筆~”食材明細主料幹木耳（200g）西芹（3片）胡蘿蔔（1根）熟腰果（80g）蒜（6瓣）輔料花椒粉（1/2匙）蠔油（2勺）料酒（1勺）糖（1/2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）...

“今天去超市看到賣秋耳的要80元一斤，這秋耳還真貴呢，轉了轉發現還有一種黑木耳，這種的比較便宜才三十多一斤，估計沒有秋耳的肉厚，買了一包回家立馬就泡發看看這木耳怎麼樣，結果這木耳吃著還可以，就是沒有秋耳的肉厚呢。用木...

食材明細主料西芹（適量）木耳（適量）腐竹（適量）輔料蔥薑蒜（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西芹木耳炒腐竹的做法步驟1、西芹洗淨切斜片。2、木耳泡發。3、腐竹泡發，再剪成寸段。4、木耳西芹和腐竹分別...

“入冬以來好多朋友跟我抱怨增肥速度太快，減肥節食好痛苦，我總是安慰其實還好了，我們可以用簡單的食材吃出美麗好身材。跟我一樣在減肥的朋友，這道菜真的美味營養低卡，大家可以試試看！”食材明細主料西芹（適量）木耳（適量）蝦仁（適...

食材明細主料牛肉（適量）輔料西芹（適量）木耳（適量）調料花生油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）玉米澱粉（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西芹木耳炒牛肉的做法步驟1、木耳提前泡發洗淨備用。2、牛肉洗淨切薄片。3、加入適量...

“降壓、消脂、簡簡單單的一道清爽脆口的小炒！”食材明細主料西芹（適量）木耳（適量）輔料蒜頭（適量）配料鹽（適量）油（適量）雞粉（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒西芹的做法步驟1、準備食材2、木耳用熱水浸15分鐘3、將西...

食材明細主料西芹（一棵）木耳（些許）驢肉（幾塊）輔料食用油（半匙）調料食鹽（1.5g）生抽（5g）蔥姜（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）驢肉木耳炒西芹的做法步驟1、西芹洗淨，取驢肉。2、切菜斜切片。3、切蔥姜。4、蔥姜和芹菜放一起。5...

“今的這款菜在我家很受歡迎，簡單又美味，葷素搭配，營養又均衡！”食材明細主料牛裡脊（適量）西芹（適量）木耳（適量）姜（適量）蔥（適量）紅辣椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）豆瓣醬（適量）糖（適量）蠔油（適量）料酒（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西芹...

“搭配春餅怎麼能沒有輕炒的素材，這道菜，熱量低，富含蛋白質，而且西芹屬於優質膳食纖維，搭配黑木耳，棒棒噠～”食材明細主料西芹（適量）黑木耳（適量）水面筋（適量）輔料味極鮮醬油（適量）鹽（適量）幹辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...

食材明細主料臘腸（200g）西芹（100克）木耳（200g）輔料油（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹木耳炒臘腸的做法步驟1、西芹去筋切段,放入鍋裡焯水後撈起備用。2、炒鍋下油燒熱，放入臘腸翻炒。3、放入木耳，加適量清...

食材明細主料西芹（500g）黑木耳（適量）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹木耳炒雞蛋的做法步驟1、把材料準備好，將木耳泡開，雞蛋打到碗中，西芹切條。2、把雞蛋煎好放入碗中備用3、鍋內放油，放入切...