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“天氣慢慢熱起來了，又到了大量消耗飲料的季節。但是不管哪種飲料，都逃不開新增劑和過量的糖分，對美容減肥都沒有好處。這時候果汁機正好派上用場，它不但可以用來製作果汁、蔬菜汁、還可以做奶昔等，比喝飲料要健康營養得多...

“深深淺淺的紫色布丁杯，顏色浪漫又神祕，炎熱的夏天來一杯，冰涼又舒爽。”食材明細主料酸奶（130克）淡奶油（70克）紫薯泥（110克）白糖（21克）輔料吉利丁片（1.5片（7.5克））奶香（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紫薯漸變布丁杯的做法步驟1、...

“今天是老公生日，本想好好做個蛋糕，結果網線路由器出問題，只能做個簡單的，蛋糕裱花也是剛剛學習，拿出獻醜了。”食材明細主料低粉（85克）雞蛋（5個）色拉油（40克）牛奶（40克）細砂糖（打蛋白用）（60克）細砂糖（蛋黃中）（30克）輔料淡奶油（250克）細砂糖...

“天氣越來越悶熱，來做這款低脂，零新增還高顏值的漸變酸奶雪糕。口感更棒~清爽冰涼~”食材明細主料紅心火龍果（220g）輔料白糖（30g）酸牛奶（320g）酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）漸變酸奶雪糕的做法步驟1、將220g紅心火龍果...

“一顆顆飽滿盈潤的藍莓點綴於蛋糕表面，如同紫水晶礦洞中的晶瑩水晶，散發漸欲迷人眼的光芒，酸甜清爽的滋味時刻鑽進鼻腔間，誘惑著味蕾。而純白無瑕的小雛菊，在一片迷紫中凸顯與眾不同的淡雅高貴。細細品嚐，香甜的奶油如絲綢...

“新手也能輕鬆搞定的裱花，粉粉少女心。淡奶油用量僅供參考。”食材明細主料戚風蛋糕（1個）淡奶油（約800g）輔料色素（適量）水果（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）漸變色裱花蛋糕的做法步驟1、先烤一個戚風蛋糕，最好徒手脫...

“餃子一直包得不好，這次包了這鍋餃子也是不容易，本來想用紫薯做調色，不過沒買到就買了紫甘藍，顏色是一樣的效果的，當然用紫薯營養方面會更好一些！紫薯和紫甘藍都是富含花青素的蔬菜！花青素是純天然的抗衰老的營養補充劑，研究...

“自制酸奶，安全無新增，10小時完成，配合水果、蜂蜜、奇亞籽，就做成了高顏值的酸奶水果杯，營養又美味！”食材明細主料純牛奶（1000ml）酸奶菌（1小袋）輔料水果（適量）蜂蜜（1勺）奇亞籽（1勺（或麥片））酸甜（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）酸奶水...

食材明細主料奧利奧餅乾（150G）無鹽黃油（50G）藍莓（200G）輔料白糖（70G）老酸奶（200G）吉利丁片（3片）牛奶（200G）煉乳（20G）奶香（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）藍莓四色漸變蛋糕的做法步驟1、備齊所有材料2、奧利奧掰開颳去夾心，放保險袋中，用...

“蘋果可以用來做成蘋果汁，蘋果奶昔、蘋果浱還能做成什麼呢？那就是蘋果杯”食材明細主料蘋果（1個）安慕希老酸奶（0.5盒）輔料煉乳（適量）麥芽糖（少許）酸甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）酸奶蘋果杯的做法步驟1、準備食材。2、蘋果削...

“玩玩咖啡小花樣，動手給自己做一杯不一樣咖啡，心情也跟著美起來”食材明細主料濃縮咖啡（1份）全脂牛奶（200g）輔料可可粉（少許）奶香（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）漸變咖啡的做法步驟1、準備玻璃杯、牛奶和一份濃縮咖啡液體2...

“自制酸奶配上堅果很棒哦。”食材明細主料酸奶（適量）紅衣核桃（少許）腰果（少許）輔料葡萄乾（少許）調料黑糖（少許）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）堅果酸奶杯的做法步驟1、自制酸奶。2、堅果，葡萄乾。3、黑糖。4、將酸奶裝入杯中...

“炎夏時節，我們這些愛吃又愛動手DIY一族總是少不了做各種雪糕、棒冰和冰淇淋。冰淇淋做過很多次，但是我從來沒有拍過冰淇淋，因為實在太容易化掉了，相比來說棒冰要好拍一些。這次做了一款漸變色的芒果酸奶棒冰，做法比較簡...

“漸變奶油蛋糕，還在為不會抹面而煩惱麼？哈哈～手殘黨的福音來了，這款蛋糕除了有些費時間只要把顏色調好做出來一樣驚豔！”食材明細主料六寸蛋糕（1個）鐵塔淡奶油（500g）細砂糖（50g）紅色素（適量）輔料芒果（適量）糖珠（適量）奶香（口味）烘焙（工藝...

“簡單漂亮的裱花蛋糕，蛋糕胚可以用戚風和海綿都可以，可以做生日蛋糕，顏色調的好的話會很驚豔哦。戚風蛋糕和海綿蛋糕的做法我前面都有發，大家可以參考哈。”食材明細主料戚風蛋糕（6寸1個）輔料淡奶油（360G）細砂糖（40G）食用色素（...

“做美食不但要滿足味覺和嗅覺也要讓視覺得到一定的滿足今天我就用美美滴米白色烤箱做個美美滴粉紅色漸變吐司來滿足一下老夫滴少女之心哈哈哈哈。。。”食材明細主料高筋麵粉（260克）牛奶（110克）雞蛋（1個）細砂糖（30克）鹽（2克）酵...

“今天又做了一款小清新的奶油裱花蛋糕。採用了漸變色的方法，是浪費的紫色系，自用、送人都很漂亮。沒有複雜的裱花技術，就用了最普通的10瓣花型的裱花嘴。奶油打發很重要。內部抹面的奶油可以打到9分發，這樣與水果丁混合...

“淡紫色的酸奶感覺超級夢幻的，因為火龍果本身的顏色就比較深，所以可以做多一層漸變，水果酸奶有些顆粒感比較好喝。香蕉和紅心火龍果都很甜，分層的話也有酸甜2種感覺哦”食材明細主料紅心火龍果（半個）酸奶（200毫升）輔料香蕉（一...

“十月是我家寶貝五歲生日，今年的生日讓他自己做了一次水果裸蛋糕，小傢伙這是第二次使用電動打蛋器，雖然雙手拿著還是吃力，可是仍然堅持打完了蛋白呢！寶貝製作的是6寸的心形裸蛋糕，裸蛋糕使用的是我之前製作的方子，由於蛋糕...

“已經上很多款芭比了，今天這款也我很喜歡的一款哦！裙襬很大，藍色的漸變很有層次感，加上芭比本身的高貴氣質，整個蛋糕顯得很貴氣，一個字，贊！！喜歡麻麻們可以嘗試哈！最基礎的裱花，相信自己哦，你一定可以的！”食材明細主料8寸裙襬型...

“新鮮的酸奶中存在乳糖酶活性，促進乳糖的分解，防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人，可以安心食用酸奶。火龍果含有水溶性膳食纖維等營養素，有助於清除機體毒素。酸奶含有部分益生菌可以改善腸道菌群失調、便祕，適合便祕...

“生活中值得高興的事情還有很多，不想再把目光都盯在讓我不愉快的事情上。炎炎夏日的時候，冰鎮一下，還能不爽側心扉嗎”食材明細主料草莓酸奶（一包）安諾尼手指餅乾（1大根）芒果（半個）獼猴桃（1個）香蕉（1個）草莓（3個）輔料可可粉（少許）酸甜...

“因果蔬汁而呈現出淡綠色的蛋餅，冒著鮮香的熱氣，有著生機勃勃的感染力。酸奶散發著草莓的酸甜氣息，從底層的奶白，到中層的柔粉，再到頂層的漿果紅，仿若著一襲漸變紗裙的小姑娘，楚楚動人。而綠色的果汁剛剛榨好，還能感受到新鮮...

“水晶晶瑩剔透每個女孩子都抵擋不住它的魅力，童話故事裡的水晶球，水晶宮，灰姑娘的水晶鞋，都是好喜歡的，今天分享一個可以吃的水晶杯”食材明細主料白涼粉（50g）白糖（50g）水（800ml）輔料酸奶（適量）時令水果（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）數小...

“低脂健康又美味的酸奶杯，其實在家DIY很輕鬆，做起來超級簡單，食材也很簡單，今天分享的這款雙色酸奶杯，用凍乾草莓給酸奶調色，顏色美美噠，下午茶來一杯，心情也是美美噠！”食材明細主料凍乾草莓（30克）酸奶（200毫升）水果堅果燕麥片（75...