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“簡單的製作不代表口味的單一，伴隨著蔥香、蒜香以及肉香和營養的胡蘿蔔菜心搭配的美味，讓你快速享受美食，又吃出營養與健康。”食材明細主料菜心（適量）輔料肉沫（適量）蒜沫（適量）蔥沫（適量）胡蘿蔔沫（適量）配料豆瓣醬（適量）油（適量）醬香...

食材明細主料空心菜（適量）大蒜（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）料酒（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油淋空心菜的做法步驟1、將空心菜菜葉掰掉，（葉子也可以吃）在掰碎2、將大蒜先炒熟，後盛出3、炒空心菜4、之後加入之前的大蒜，加...

食材明細主料豬肉（適量）通心粉（適量）輔料洋蔥（適量）番茄醬（適量）配料鹽（適量）油（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）肉醬通心粉的做法步驟1、材料2、通心粉到鍋裡煮熟3、豬肉切粒加洋蔥炒熟4、把炒好的肉醬洋蔥和通心粉加番茄...

“上班族每天早晚都奔波在路上，每天下班後還要買菜做飯，等吃完晚飯收拾妥當，差不多也就8~9點了，倘若遇上堵車，這飯還不知道能幾點吃上；即食肉醬開袋即食非常方便，煮麵之後的熱湯裡放進肉醬的袋子加熱2分鐘左右，開袋澆在麵條上...

“醬淋魚膠塞肉，超級美味，大愛，做法多樣，口感爽滑、富有膠原蛋白，讓美麗變得如此簡單！”食材明細主料豬肉（250g）魚膠（50g）輔料醬油（1勺）香菇（5朵）蔥（2根）蔥香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）醬淋魚膠塞肉的做法步驟1、取花膠若干2、放入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料薰五花內：100菜心：300輔料蒜頭：3片紅辣椒：1個蠔油：2勺醬油：3勺具體步驟1.原材料，將青菜洗淨，待用2.把辣椒切條狀3.煮半鍋開水，放點鹽和油4.水開後放入青菜...

“😋”食材明細主料菜心（適量）輔料醬油（適量）鹽巴（適量）香草（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬汁菜心的做法步驟1、首先準備好新鮮的食材2、把菜心洗乾淨然後瀝水在一邊3、然後直接燒開水，把菜心放在裡面燙一燙4、最後在盤子裡...

“這其實是兩道菜一是白灼菜心二是京醬肉絲首先把菜心燙過擺放整齊再把京醬肉絲堆放在菜心的葉子上一葷一素，一紅一綠肉絲滑嫩，醬香濃郁菜心脆爽，清香撲鼻聞之，香味瀰漫觀之，賞心悅目怎一個美字了得……”食材明細主料裡脊...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將牛五花肉薄片切成段狀後，與匈牙利紅椒粉、鹽、胡椒粉及低筋麵粉10公克拌勻備用。2.將胡蘿蔔、蘑菇及大蒜洗淨，胡蘿蔔去皮後，切成0.5公...

食材明細主料空心菜（1把）輔料蒜（2-3瓣）調料蝦醬（1勺）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦醬炒空心菜的做法步驟1、空心菜擇成小段，洗乾淨備用。2、蒜瓣去皮切碎，備好蝦醬。3、炒鍋熱油炒香蒜末。4、放入空心菜翻炒至斷生。5、...

“油淋菜心是一道老少皆宜的快手菜，清甜可口！”食材明細主料菜心（350克）蒜頭（2瓣）剁椒（1小勺）輔料醬油（適量）鹽（少許）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油淋菜心的做法步驟1、菜心洗淨瀝乾水分備用。2、蒜頭切碎。3、鍋中加入清水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料生菜：1斤雞蛋：2個海天豆瓣醬：150輔料蔥花：少許蝦米：少許料酒：少許具體步驟1.將生菜洗淨，倒入沸水中燎一下取出2.將雞蛋搗碎，加入料酒，以備用3.將鍋烤乾，倒...

“身體有恙，預約了明天去外地看醫生。如果情況和條件允許，或許需要住院手術。孩子離返校報到最後一天還有5天，沒法在醫院陪護我，假如我住院，家裡只剩他一人守在家裡了。今天給少爺包了一大鍋肉包，再給醬點護心肉，燉個排骨。...

“夏季天氣炎熱，熱氣騰騰的飯菜雖然好吃，卻很難有胃口能吃得很香，而且往往會吃得大汗淋漓。這時一盤簡單可口的小冷盤往往備受歡迎，而且夏季吃飯的時候多吃點大蒜可以幫助殺菌消炎！”食材明細主料空心菜（一把）輔料麻醬（適量）大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉：300菜心：500輔料豆瓣醬：適量胡蘿蔔：適量油：適量蔥花：適量大蒜：適量具體步驟1.鍋中放少量水，放菜心焯幹2.擺好盤3.備好料：胡蘿蔔末、蔥花、蒜末、肉...

“捲心菜的營養價值與大白菜相差無幾，其中維生素C的含量還要高出一倍左右。此外，捲心菜富含葉酸，這是甘藍類蔬菜的一個優點，所以，懷孕的婦女及貧血患者應當多吃些捲心菜。捲心菜也是重要的美容品。捲心菜能提高人體免疫力，...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料鴨腿肉：適量捲心菜：適量輔料黃豆醬：適量蒜蓉醬：適量大蔥：適量雞蛋：適量生粉：適量料酒：適量白胡椒粉：適量生抽：適量鹽：適量具體步驟1.鴨腿取下肉部分，鴨皮不需要，切...

“接觸烘焙前，每次去超市，我都會買上一堆的餅乾，蘇打餅乾，夾心餅乾，曲奇餅乾，威化餅乾等等。有時候來幾片就著牛奶做早餐，有時候是下午茶的小點心。慢慢發現市面上常見的餅乾添加了各種化學新增劑，色素，人工奶油等，多吃並不健康...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蝦仁菜心肉醬面有著易消化，平衡營養的功效，是道美味的主食。蝦仁有豐富的鈣質和蛋白質，易消化，菜心則有著清熱解毒的功效，和肉醬與麵條均勻的攪拌在一起，讓...

“比清炒的多了幾分醇香，比加花椒，幹辣椒炒的少了幾分辣味。對於家裡有孩子的來說味道剛剛好。最不喜歡吃青菜的女兒今天也吃了不少，小兒子也吃了三筷子菜心。”食材明細主料菜心（一把）拌飯醬（一小勺）油（七錢）輔料鹽（適量）大蒜（四...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘腐乳汁是做飯中常常用到的一個調味劑，腐乳汁中有豆子經過發酵而產生的香氣，搭配上空心菜的脆脆的口感，吃在嘴裡使人的味蕾能夠享受到五星級的待遇。紅紅...

“清炒包心菜未免有些清淡，加點最愛的海鮮醬，清爽之餘還更加入味，鮮鬧。”食材明細主料包心菜（一個）輔料海鮮醬（適量）醬油（適量）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬爆包心菜的做法步驟1、手撕的包心菜更美味哦。2、撕好的包菜...

食材明細主料白菜（適量）輔料蝦仁（適量）鮮貝（適量）肉丁（刪除）蔥薑絲（適量）配料料酒（適量）糖（刪除）鹽（適量）水澱粉（適量）花椒粉（刪除）植物油（適量）蛋清（適量）沙茶醬（適量）酸鹹（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醬淋白菜的做法步驟1、白菜洗淨切段2、...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘捲心菜醬肉包子，顧名思義，是拿捲心菜和醬肉作為餡料做出來的包子，乍一聽，好像做起來應該挺簡單的。但是，要想做出色香味俱全的包子，不是隨隨便便就可以做出...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘家常捲心菜醬肉包子是一道餡非常好吃的包子。包子好不好吃關鍵看這個包子的餡如何。這道家常捲心菜醬肉包子的餡十分講究，首先把肉剁成肉末，加上各種調...