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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2個火腿腸：一根橄欖油：稍稍胡椒粉：稍稍番茄醬：個人喜好蔬菜沙拉：個人喜好輔料具體步驟1.一根火腿腸均勻縱切四條，用牙籤固定需要的形狀，大家可以發...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料筍絲：200雞蛋：3-4個輔料蔥花：適量鹽、白糖、雞精：適量具體步驟1.春筍或冬筍，只要是筍都行。刀功好可以用切的，刀功不好的就認命點，藉助一下工具，弄成筍絲...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3粒蘿蔔絲：適量雞精粉：少許輔料幼鹽：少許具體步驟1.簡單材料2.紅蘿蔔刨成細絲。3.雞蛋中加入雞精粉，幼鹽拌勻。4.放下紅蘿蔔絲調均勻。5.鍋中燒...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：2個輔料蝦皮：適量洋蔥：半個橄欖油：1湯匙鹽：適量具體步驟1.準備好食材，洋蔥，蝦皮，雞蛋。2.洋蔥從左到右這樣切開，取洋蔥圈來用。3.切好的洋蔥圈儘可能的高...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料雞蛋：2只牛奶：100ml輔料青椒：半個洋蔥：半個臘腸：100具體步驟1.平底鍋加油，油熱加入洋蔥翻炒。2.放入切好片的臘腸。待香味超出放少許鹽調味。青椒圈入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞蛋：2蒜葉：1顆蒜苗的葉子輔料食鹽：適量雞粉：適量具體步驟1.把蒜葉切碎放盤子裡，把雞蛋打入盤子裡2.加入鹽跟雞粉，把雞蛋打起來泡泡和蒜葉調充3.把食用...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料吐司：適量乳酪片：適量生菜：適量火腿片：適量雞蛋：適量輔料具體步驟1.在一片吐司放上火腿片再蓋一片吐司2.再放上生菜和乳酪片。最後再蓋上一片吐司3.將做好...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料紅彩椒：1個黃彩椒：1個青彩椒：1個雞蛋：3個輔料油：適量鹽/生抽：適量具體步驟1.彩椒洗乾淨，去中間辣椒籽，切4-6mm，要根據雞蛋大小及彩椒的大小而定，要剛剛好把...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：3個洋蔥：半個馬鈴薯：1個（小的）牛奶：2大勺帕瑪森乾酪（可以換成其它乳酪）：適量輔料鹽：適量糖：適量胡椒粉：適量油：適量具體步驟1.雞蛋打散，加入牛奶、乾酪、...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香腸：適量輔料黃瓜：適量蛋：適量具體步驟1.香腸隨便選，主要是要粗。2.黃瓜隨便你喜歡3.香腸從中間切開，在平底鍋中擺成個圈。把雞蛋從中間打入，小火煎。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：4只蝦仁：150蔥花：一大匙輔料食用油：3大匙鹽：適量米酒：1茶匙具體步驟1.準備好食材。雞蛋打散。蝦仁去蝦線後洗淨，用廚房紙吸乾水分並切成像豆乾一樣...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:13分鐘主料新鮮木槿花：少許雞蛋：酌情色拉油：少許輔料生抽：少許鹽：少許具體步驟1.取新鮮木槿花少量洗淨，去華蒂2.剝開花苞，將花瓣略微分開，如圖3.油鍋入油燒熱，加入打...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料吻仔魚：70g雞蛋：4顆蒜仁：2粒蔥：2根鹽：1/4小匙輔料具體步驟1.蔥洗淨、切細；蒜仁去皮、切碎；備用。2.熱鍋放入少許油，放入蒜末小火爆香後加入吻仔魚炒至魚身幹...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蛋：適量九層塔：適量麻油腐乳：適量水：適量醬油：適量鹽：適量輔料具體步驟1.蛋打散成蛋液；九層塔洗淨、切段備用。2.將所有調味料混合均勻成腐乳醬汁備用。3.熱...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:4分鐘主料茼蒿：1兩雞蛋：2個輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.茼蒿洗淨切末，加入雞蛋，加適量鹽攪拌2.平底鍋內倒入油，燒熱3.將雞蛋液倒入，煎至兩面金黃即可出鍋盛盤烹飪技...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料乾菜晡：一條雞蛋：兩個輔料油：適量鹽（視菜晡的鹹度放鹽）：少許具體步驟1.菜晡如果鹹的話就稍微用溫鹽水浸泡一會，切碎粒。雞蛋打散加少許鹽2.菜晡小火炒熱，如果...

準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：1個午餐肉：1片芝士片：1片鹽：1/4茶勺胡椒粉：1/4茶勺番茄醬、燒烤醬：隨意輔料具體步驟1.準備材料。午餐肉切一片，雞蛋一隻，芝士片一片。CHEESE隨意換成...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料彩椒：適量雞蛋：適量輔料牛油：適量鹽：適量具體步驟1.牛油放鍋裡小火融化。2.先放入彩椒圈（大概切成1cm寬），然後打入雞蛋，小火煎，直到雞蛋開始凝固可以移動...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：2只牛奶：50ml牛油果：50乳酪（莫扎里拉芝士）：50輔料現磨黑胡椒：適量黃油：適量具體步驟1.將雞蛋打碎，牛奶倒入雞蛋中，充分攪拌2.大火熱鍋後，入黃油熔化至微...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:32分鐘主料燒餅：適量雞蛋：適量芝麻：適量番茄醬：適量輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.剩燒餅一個，小個燒餅就可以直接用，大個燒餅要卻下來點兒2.燒餅去心，只留下一個邊框...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘冬菜，是一種半乾態發酵性醃製食品，中國名特產之一。多用作湯料或炒食，風味鮮美。各地均有產製，以有川冬菜與津冬菜，以及潮汕冬菜為出名。冬菜營養豐富，含有...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料洋蔥：1/4顆青椒：1/2顆小蕃茄：2顆黑橄欖：1顆香腸：1條蝦仁：5只鹽：少許沙拉油：適量胡椒：少許起士絲：20公克蛋：2顆低筋麵粉：1大匙大蒜奶油：適量輔料具體步驟1.洋蔥切絲...

準備時間:27分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料九層塔：3大匙生蚵：200地瓜粉：3大匙薑末：1大匙豬油：2大匙雞蛋：3顆輔料鹽：1/2小匙粗黑胡椒：1大匙具體步驟1.取水晶碗，下一半的九層塔末、蛋液、鹽拌勻備用。...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：適量燈籠椒：適量輔料具體步驟1.原材料：燈籠椒跟雞蛋。2.彩椒洗乾淨，摁倒橫切兩刀即可。煎幾個蛋就切幾個彩椒圈。3.熱鍋燒油，丟入彩椒圈，二分鐘左...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料橄欖油：1湯匙（口菇：12個（每個約45g）雞蛋：4枚牛奶：4湯匙（60ml）小蔥：1棵培根：80g鹽：1/2茶匙（3g）白胡椒粉：1/3茶匙（2g）輔料具體步驟1.口菇用水清洗乾淨。小蔥清洗乾淨，切成...