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食材明細主料大米（250g）蝦（7只）鹽（少許）輔料水（適量）香蔥（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）生滾鮮蝦粥的做法步驟1、將大米洗淨，泡至稍微發白，加入適量水，開始煮粥2、煮粥的同時，將蝦洗淨去頭，剝皮，在蝦背切開，取出蝦線3、在粥煮...

“很喜歡生滾粥，在早餐時配上油條，好正，以前常常做生滾牛肉粥，今天試試做蝦仁粥。”食材明細主料中蝦仁（9只）玉米（1/4小匙）青豆（1/4小匙）紅蘿蔔粒（1大匙）白粥（1大碗）香蔥粒（1把）醃蝦調料精鹽（1/4小匙）胡椒粉（1/4小匙）玉米澱粉（1/2小匙）料酒（1...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料草魚：一條輔料蘑菇：2朵蔥花：少許料酒：少許薑末：少許胡椒粉：少許香油：少許具體步驟1.米先用水浸泡待鍋中水開好，順時針倒入，這樣煮出來的粥，更美味口感順滑！2...

食材明細主料鯇魚腩（1塊）大米（150g）輔料乾貝（30g）蘑菇（3顆）香菜（適量）香蔥（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）澱粉（適量）香油（適量）雞粉（少許）鹹香（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）生滾魚片粥的做法步驟1、準備材料：魚腩、乾貝、蘑菇、...

食材明細主料大米（150g）牛肉（150g）輔料蔥花（適量）香菜（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（1匙）澱粉（適量）雞精（少許）水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）生滾牛肉粥的做法步驟1、為了方便省時，用電飯鍋熬開一鍋米粥。2、牛肉切片，先用...

食材明細主料大米（適量）鹹蛋（適量）瘦肉（適量）輔料蔥花（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）生滾鹹蛋瘦肉粥的做法步驟1、大米洗好之後用少許鹽以及油醃至少半小時以上。2、將醃過的大米倒入壓力鍋裡注入半鍋清水開始煮沸。...

“生滾粥是廣東傳統粥之一，用預先煮好的粥底，加新鮮肉料滾熟，一鍋美味的粥就出來了。粥底一般用白粥，也有些加了些瑤柱或魚乾去做的，要把米煮的不見米，才夠順滑。肉料則豐富了，基本上任何一種都可以，先用油、鹽、糖、酒、醬油...

準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料豬肝200g：豬肉300g：粉腸300g：輔料花生油適量：生粉適量：雞粉適量：鹽適量：具體步驟1.粉腸用水龍頭沖洗乾淨腸裡的粉，有些人會說，就是裡面的粉好吃呀，因為試過洗粉...

“冬天天冷，火鍋出現在餐桌上的頻率越來越高了，全家人圍住在一起熱氣騰騰有說有笑其樂融融吃火鍋的場景想想就很溫暖。一直都很喜歡廣東的各式粥，尤愛魚片粥，所以這次的火鍋突發奇想試著用魚湯煮粥再將醃好的魚片和配菜用...

食材明細主料大米（50克）雞胸肉（100克）輔料豆乾（一張）蔥（5克）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）生滾雞片粥的做法步驟1、豌豆洗淨在水中泡一下。2、豆乾切成小丁。3、大米洗淨用水泡1個小時。4、雞胸肉片成薄片。5、加少...

“上週四就收到品臻客稻花香粥米，今天來提交試用報告了我煮的是生滾牛腩粥，以前都是用的五常整粒大米煮的，浸泡時間就長，而這款粥米挺碎的，浸泡時間只用30分鐘就好了，省時。煮出來的粥香軟綿滑，入口即化，融合牛腩的肉香和香菜...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘想吃營養又健康的早餐嗎？那就嚐嚐生滾鱈魚粥吧！生滾鱈魚粥是一道十分美味可口的早點，營養又健康，口感獨特，風味別具一格，因此頗受歡迎！生滾鱈魚粥主要由鱈魚...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料肋排：150新鮮大蝦：6-8只輔料姜：一小塊鹽：適量食用油：一小匙雞精：少許白胡椒粉：少許具體步驟1.排骨洗淨，剁成2釐米見方的小塊，用開水焯燙一下，用溫水衝去血沫，撈...

“很多人一年四季都離不開粥，粥不但軟硬適口，容易消化吸收，還多具有健脾養胃、生津潤燥的效果。紅福魚也具有清肺，抵制霧霾汙染對人體的傷害的功能。這道生滾紅福魚片粥是一個養生佳品。”食材明細主料糯米（適量）大米（適量）紅...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料仔米：250草魚肉：400輔料姜：1小塊魚露：1湯匙胡椒：1/2茶匙芹菜：1把清水：適量食用油：1/2湯匙具體步驟1.準備好仔米。2.草魚選魚腹部分，洗淨切成片。3.加入魚...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料大米：250羊肉：100胡蘿蔔：半支西芹：1枝輔料胡椒粉：適量具體步驟1.大米洗淨，泡水1小時以上2.羊肉、胡蘿蔔切粒3.米加800g左右水，放砂鍋，大火煮開4.煮開後放...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料米：一小杯瘦肉：3塊錢芹菜：8毛錢輔料鹽：適量油：適量胡椒：適量具體步驟1.米泡半小時2.水燒開3.米倒入，滾五分鐘左右，轉小火，滴一滴花生油4.倒入剁好的肉末，順...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時美味的廣東生滾粥是由白粥和豬腸粉瘦肉為主要食材製作出來的一道美味，製作好了吃起來口感細膩，適合為家人和朋友們製作這道美味的廣東生滾粥當作早餐，是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香而不膩的生滾豬腰粥，是一道簡單而又精緻的粥。豬腰，也是豬腎。豬腰富含大量的蛋白質和維生素以及各種人體所需的元素，有著健腎補腰的功效。還有著預防...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料鮮豬血：500瘦豬肉：200豬肝：200輔料蔥花：適量鹽：適量油：適量紅棗：5顆薑片：3片具體步驟1.先把瘦肉，豬肝切好，豬紅切成方狀。準備好其他材料。2.先把豬肝，豬肉...

準備時間:無　　　　烹飪時間:16分鐘主料牛肉：適量青蟹：1只大米：3人份輔料生薑片：稍多蔥：適量白酒：一點點黑胡椒：適量雞精：一點點鹽：適量麻油：適量具體步驟1.把牛肉剁成沫，大米淘淨，切薑片和蔥段（白的部分...

生滾粥是廣東廣州的一道漢族傳統名點，是粵菜系的一種粥品統稱，我相信很多人都吃過廣式生滾粥並且也自己動手做過。用預先煮好的白粥和新鮮肉類一鍋鍋滾熟，十分的可口美味。也許有許多的創業者想加盟廣式生滾粥，這確實是一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粥大家都喝多了，甜粥、鹹粥，不知道小夥伴們喜歡和哪種？小編就比較喜歡和鹹粥，而鹹粥的種類也有很多，最常見的就是皮蛋瘦肉粥，也有魚粥，田雞粥什麼的，各有各的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料米：一杯輔料生菜：適量麻油：適量姜：適量鹽：適量油：適量瑤柱（乾貝）：4-5粒具體步驟1.米洗乾淨加入少許油和鹽混合攪拌均勻醃半個小時。2.生菜切碎備用，姜少許切碎...

“基圍蝦營養豐富，其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；基圍蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；蝦...