相關豆苗的餐飲知識

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘油渣炒豆苗是一道美味可口的家常菜餚，深受廣大美食愛好者喜愛。新鮮脆嫩的豌豆苗，混合油渣一道烹飪，色澤清新誘人，口感清脆爽嫩，讓人回味無窮。搭配著一碗...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆苗：400排骨：150輔料鹽：適量姜：適量具體步驟1.新鮮嫩豆苗洗淨2.沙鍋裡放適量清水將排骨，薑片放去煲3.小火將排骨煲出味道啦4.開大火將豆苗下鍋5.大火...

“豆苗和豆腐都是與豆有關的食材，兩者一齊搭配都幾特別，又可以快手做出一個素菜。”食材明細主料豆苗（200克）豆腐（2塊）輔料花生油（小許）食鹽（適量）麻婆豆腐調味料（適量）生粉（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆苗炒豆腐的做法...

“這道湯食材清新，味道鮮美，非常養生。蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素的含量也很高。蓮藕有著的補血益氣，增強人體免疫力的作用。還具有清熱涼血，健脾開胃，止血散瘀等功效。豬蹄含有豐富的膠原...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘香噴噴又美麗的豆苗魷魚煲仔飯來啦。很顯然的是這是一道粵菜，且是葷素搭配的煲仔飯，最好是午餐食用它。這道飯裡面的時蔬：豆苗、洋蔥、胡蘿蔔包括了原蔬...

“豆苗清爽可口，在夏季尤其治癒沒胃口。”食材明細主料豌豆苗（200g）香腸碎（少許）輔料蒜（3瓣）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香豆苗的做法步驟1、豆苗洗淨。2、幾片香腸切丁，蒜切片。3、鍋熱倒油，放入蒜和香腸丁煸香...

“女兒很皮，前段時間往我車子的音響裡塞了好幾個硬幣，導致短路不響了，連時間都沒辦法看了。上星期lg花了一天時間終於把它修好了，現在他稱自己是專家了，如果沒有後屋租客的提點，他才沒這麼快找出原因呢！保險絲也是租客給的，所...

“清香、清淡、爽口。”食材明細主料餛飩皮（500克）肉末（450克）豆苗（200克）輔料蔥末（50克）薑末（少許（根據自己口味確定））雞精（適量）味精（適量）麻油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豆苗鮮肉打餛飩的做法步驟1、...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘花生是中國人最愛的小零食，因為它有很多的好處能止血活血，對人的健康十分有益。豆腐則含有高蛋白，低脂肪。對小孩和老人個骨骼生長有很大的益處。豆苗的...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆苗：300草魚腩：200姜：4片輔料鹽：適量料酒：1茶匙食用油：1茶匙白胡椒粉：少許具體步驟1.洗淨所有食材，魚腩切片，姜去皮切片，豆苗瀝乾水分待用；2.魚腩片用鹽、料...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料新鮮豌豆苗：一小把粉絲：1小把香菇：幾朵輔料香油：適量辣椒麵：適量鹽：少許醋：少許蔬之鮮：少許具體步驟1.粉絲溫水泡軟，放開水鍋汆熟，瀝水待用2.豌豆苗洗淨，開水汆...

“如喜歡這道菜的請看更多細節：”食材明細主料龍蝦（2只(每隻1-2斤)）番茄（1個）小紅蘿蔔（1條）麝香草（2條）中筋麵粉（1杯）蛋（3個）牛奶（1-1/4杯）牛油（2安士）小香蔥（1湯匙）紅蔥頭（1湯匙）馬斯卡彭乳酪（1/2杯）姜（1片（1英寸））紅蘿蔔（5-8條）大豆苗（1/2杯）輔料黑...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香菇是營養價值極高的菌類食物。它不僅含有高蛋白，還有多種的維生素，提高人體免疫力，還有著藥用價值。不過香菇是發物，脾胃寒溼氣的人不宜食用。這道香菇...

食材明細主料豆苗（240克）香乾（4克）輔料蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豆苗炒香乾的做法步驟1、食材：豆苗（已清洗）2、香乾3、蒜末4、將香乾放在案板上切開，待用。5、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末爆香。6、接...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料竹筍：40g香菇（鮮）：40g鹽：3g味精：2g料酒：5g姜：1g花生油：75g輔料具體步驟1.選取豆苗嫩頭，洗淨瀝乾；2.熟筍，水發冬菇洗淨，均切成絲；3.炒鍋置旺火上，放入花生油，燒到八成...

“早上去早市買菜，看到新鮮的豆苗，勃勃生機，春意盎然，好不感慨……”食材明細主料豆腐皮（2張）豆苗（一把）輔料蒜末（適量）食用油（適量）鹽（適量）蔥末（適量）雞精（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆皮拌豆苗的做法步驟1、豆皮...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘可口的肉條豆苗湯主要用到了五香牛肉片和炸肉條以及豆苗和胡蘿蔔等幾種食材做出來的，牛肉是一種在日常生活中經常能夠吃到的肉類食材，相比於豬肉更加的...

“我比較喜歡吃清淡的菜，尤其是這款清淡爽口、色鮮味美的豆苗炒蝦片，是我喜歡的菜之一！今天分享給大家，希望大家支援和喜歡！豆苗炒蝦片特點：鮮香味美顏色好看清淡爽口”食材明細主料大蝦（150克）輔料豆苗（350克）配料鹽（適量）糖（適量...

“第一次嘗試吃虎松茸，它屬於一種菌菇，我向來很喜歡吃菌菇類的，感覺它雖然不是肉但是味道卻特別鮮美，加入豆苗和雞蛋後做一個鮮美的湯，特別清爽的味道呢。”食材明細主料虎松茸（100克）豆苗（100克）輔料雞蛋（2個）調料鹽（3克）雞精（2克）...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆苗：350輔料鹽：適量油：適量滷汁：適量蒜頭：適量具體步驟1.蒜頭切碎。2.豆苗洗淨。3.用少量的油炒香蒜粒，加入滷汁塊炒化。4.待滷汁化開，倒入豆芽菜大火...

“1、首先豌豆中富含人體需求的各種營養素，其中的優質蛋白質可以提高機體的抵抗力，增強人體對各種疾病的抵抗預防能力，並對機體病後或術後康復也有明顯的幫助。2、防癌抗癌，豌豆中富含胡蘿蔔素，食用後可抑制機體內致癌物質...

“黑豆苗含有豐富的蛋白質及碳水化合物，富含鐵、鈣、磷及胡蘿蔔素，其性微涼味甘，有活血利尿、清熱消腫、補肝明目之功效，口感清爽脆嫩。”食材明細主料黑豆苗（300克）乾絲（250克）輔料鹽（適量）生抽（2勺）辣油（適量）麻油（適量）白糖（適量）鹹...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料大豆苗：一斤幹腐竹：50輔料食用油：2.5湯匙蒜末：1茶匙鹽：1.5茶匙雞精：少許水澱粉：澱粉1茶匙加清水5湯匙具體步驟1.大豆苗洗淨瀝乾水分，鍋子放冷水，將幹腐竹煮開，...

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆苗：適量金針菇：適量粉絲：適量牛肉丸：三個輔料植物油：適量鹽：適量生薑片：2片具體步驟1.用冷水泡粉絲一個小時2.摘豆苗，有些豆苗的最上面一段會老，看圖片我...

食材明細主料豆苗（適量）肉沫（適量）輔料皮蛋（2個）調料花生油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）上湯豆苗的做法步驟1、豆苗洗淨備用。2、前腿肉剁成肉沫。3、皮蛋去殼切塊備用。4、鍋中熱油放入肉沫翻炒一下。5、放...