相關紅豆薏仁營養湯怎麼做好吃的餐飲知識

“薏米紅豆粥的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛溼健脾的佳品。薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾...

“紅豆薏仁湯，可以很好的促進新城代謝，利尿，消除水腫，也可以去除體內溼氣，可以減肥，並且對身體沒有任何危害哦。另外紅豆是補血的，薏仁是美白的，這款湯還可以美容養顏哦。”食材明細主料紅豆（適量）輔料薏仁（適量）其他（口味）煮（工藝）一...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘紅豆薏仁米湯，主要由紅豆、薏仁米、冰糖製作而成，可以美容養顏，養胃補虛的功效。更重要的祛溼，從而排除人體內的溼氣。煮粥特別常見，也似乎很簡單，但是也是...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘這是一道家喻戶曉的美味菜餚。這道菜的特點在薏仁紅豆在湯中的融合。它操作簡單，味道可口，層次豐富。如果你之前沒有嘗過這道菜，閒暇時刻一定要學著做一...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏仁：30紅豆：50輔料紅糖：適量具體步驟1.準備好薏米和紅豆，如果沒有秤，每樣抓一把就夠三口之家喝。2.洗淨後，分別泡水，我泡了一夜。3.瀝乾水分，除去泡出的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅豆薏仁雜糧粥是一道地道的養生粥，紅豆補氣血，薏仁祛溼，雜糧有助於消化，而且不同意發胖。這道粥從口感上講，很濃郁爽滑，吃到嘴裡，暖暖的。早餐都可以選它，養...

“薏米是常用的一味利水滲溼的中藥，也是常吃的食物，其性味甘、淡、微寒，有利水消腫、健脾祛溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等作用，對治療小便不利、脾虛水腫、腳氣症等有...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘這是一道養胃養人的湯料。在我們偶爾生病的時候，往往希望吃一點養胃而清淡的湯。但是現在外面市場上售賣的粥或者湯料總免不了有各種新增劑，不能滿足我...

食材明細主料紅豆（1杯）薏米（1/2杯）西米（1/2杯）輔料冰糖（1/3杯）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）西米薏仁紅豆湯的做法步驟1、紅豆提前一晚上泡上。2、薏米可以提前泡一個小時，不泡也沒關係。3、將薏米，紅豆，冰糖，放入鍋中加適量...

“在紅豆、薏仁裡新增芡實後熬煮成湯羹，祛溼健脾效果更好”食材明細主料芡實（適量）紅豆（適量）薏仁（適量）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁芡實湯的做法步驟1、準備適量的紅豆、薏仁、芡實2、睡前先用水...

“紅豆具有很好的祛溼作用，且性溫熱，可以減輕寒溼體質溼邪程度；薏米具有健脾利溼的作用，且薏米具有美白功效。每天喝上一碗薏仁紅豆湯，既去溼又健胃，是夏季很好的養生方法。”食材明細主料紅豆（適量）薏仁米（適量）輔料冰糖（適量）微...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅豆：150薏米：150輔料清水：適量冰糖：適量具體步驟紅豆薏米淘洗乾淨浸泡四小時以上。將浸泡好的紅豆薏米放入鍋中，加入適量清水電飯鍋接通電源，按煮粥鍵...

食材明細主料鮮蓮子（適量）薏仁（適量）紅豆（適量）輔料紅棗（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蓮子薏仁紅豆湯的做法步驟1、紅豆、薏仁提前一晚浸泡，紅棗浸泡半個小時清洗乾淨，鮮蓮子清洗備用。2、薏仁和紅豆放入高壓鍋中，加水...

食材明細主料紅豆（適量）薏仁（適量）輔料蜂蜜（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏仁湯的做法步驟1、將適量紅豆，薏仁在水中泡5分鐘左右2、將鍋中盛滿大半鍋的水（說不能太少，因為煮的時間較長）將水燒開3、關火，將...

紅豆薏仁湯是一道比較好吃的家常湯菜。同時人們都比較喜歡吃外面餐廳的大魚大肉，這樣通常會覺得比較油膩，所以那麼我們平時在家的時候晚上不太想吃飯的時候，可以自己親手做這樣一碗薏仁紅豆湯，營養而且比較清淡，配上幾樣小...

“茯苓薏仁紅豆湯，我們家夏天基本上每天都會煮。這款湯水最大的功效，就是利水祛溼。薏仁紅豆，這兩者都是常見常用的祛溼利器。而茯苓，不僅能夠去除體內溼氣，還能增強免疫力，防止胃酸過多等等，是一味很好的中藥材。夏季潮溼悶...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘紅豆薏仁米湯，這是一道十分營養美味的糖水。紅豆含有非常豐富的營養價值，用來煮糖水非常的合適，又香又甜。薏仁是一種對人體非常有益的中藥成分，加在糖水...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘薏仁有著清熱解毒的功效，紅豆有著相思的含義。如果把兩種混合在一起那就是一款美味的湯品的。紅豆薏仁營養湯有著清熱解毒的功效，也有著為我們的身體提...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時這道紅豆薏仁米湯是一道特別有營養的美食，一聽這名字就知道製作這道紅豆薏仁湯的主要的食材就是紅豆和薏仁以及糖，當然如果你覺得糖的熱量太高了，吃多了...

“功效：祛溼、排毒養顏。”食材明細主料薏仁（30克）紅豆（30克）輔料水（2000g）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏仁紅豆湯的做法步驟1、涼水浸泡24小時後清洗乾淨。2、放入鍋中大火煮沸騰。3、小火煮1-3小時。4、成功。清湯當...

“消除水腫，薏仁防癌，抗輻射，紅豆美顏。”食材明細主料薏米（適量）山藥（適量）花生（適量）紅豆（適量）白糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥薏仁紅豆湯的做法步驟1、薏米跟紅豆，花生先泡1個小時左右，然後把薏米，紅豆，花生放進高...

“糙米薏仁紅豆湯，用到了新儂的生態糙米，安全新鮮每一刻；原生態、原產地、原味道。糙米含有8種氨基酸、16種礦物質、21種維生素，它給人類的營養是完整的、全面的、天然的，含有生命之源的胚芽。糙米對肥胖和胃腸功能障礙的...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘粥類也是很常見的一種食物。大家平時吃完飯都習慣喝一碗稀得來灌灌縫。黑豆和紅豆都是常見的小豆，且營養豐富，適合大家多食用。薏仁又名六穀子，是常用的...

“紅豆是一種粗糧，沒有經過加工，保有原本天然的美味，更有補血、潤膚養顏、健脾化濕的作用，搭配上特種薏仁更能加強去濕消水腫及美白....”食材明細主料薏仁（適量）紅豆（適量）輔料黃冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料薏仁：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.首先將薏仁洗淨用涼水泡一個晚上。（夏天就放在冰箱保鮮裡面哦，不然會壞掉啦）2.紅豆也是洗淨泡一晚上。3.備好冰糖。...