相關紅棗枸杞黑豆豆漿的餐飲知識

食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）黑豆（適量）輔料水（1200ml）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗枸杞黑豆豆漿的做法步驟1、黑豆、枸杞、紅棗。2、黑豆提前一晚用水浸泡。3、紅棗洗淨去核。4、全部食材加水放到豆漿機中，按...

食材明細主料紅豆（適量）黃豆（適量）花生（適量）枸杞（適量）輔料水（1000ml）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅豆花生枸杞豆漿的做法步驟1、紅豆、黃豆、花生洗淨用水浸泡一晚上，燒前倒去浸泡的水2、枸杞用水清洗一下3、所有材料...

“我家早起我比較喜歡做豆漿喝，晚上泡些黃豆第二天早起用豆漿機或者破壁機10幾分鐘就搞定，做豆漿時裡面加點紅棗枸杞不但口感好還能滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞。”食材明細主料黃豆（70g）紅棗（30g）枸杞（10g）輔料清水（800g）原...

食材明細主料枸杞（適量）黑豆漿（適量）大米（100克）輔料紅棗（數粒）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗黑豆漿粥的做法步驟1、1.枸杞黑豆浸泡榨成豆漿；2.鍋內放入豆漿燒開後放大米；紅棗，3再燒開後小火半小時左右。2、枸杞黑豆...

食材明細主料黑豆（適量）黑芝麻（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆黑芝麻枸杞豆漿的做法步驟1、黑豆用水泡發，枸杞、黑芝麻適量。2、全部食材放入破壁機中，加適量水啟動五穀豆漿程式。3、香濃...

豆漿油條真是早餐常備套餐，可今天小編可不是要介紹普通的豆漿和油條，而是紅棗枸杞豆漿。沒錯，這道飲品可以說聽名字就十分有營養。那麼很多小夥伴就該問了，枸杞和豆漿可以搭配著一起喝嗎？喝的時候有什麼禁忌的地方嗎？下面，小...

“一款簡單易做的養生飲品——紅棗枸杞豆漿。一直都想做但一直拖著，終於今天決定了第一次試驗，只是沒想到，做好的豆漿居然是如此之驚喜；第一首先是那味道真的好香，第二嘛，真的是好好喝，比我以前做的任何一款都好喝。”食材明...

枸杞、黑豆、紅棗是日常最常用的食材之一，它們使用廣泛，營養豐富。人們常常用它們來煲湯，做粥飯或煮茶水。黑豆滋陰補腎，枸杞清肝明目，紅棗補血安神。那麼，這3種食材搭配到一起可以做哪些菜譜呢？今天就由我為大家帶來枸杞黑...

“紅棗中富含環磷酸腺苷，這一物質有擴張血管的作用，可以為心機提供營養。枸杞是扶正固本的良藥，在對抗腫瘤、保護肝臟、降低血壓等疾病上都有不錯的改善作用。黑豆有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。...

食材明細主料黑豆（10g）枸杞（1把）大米（15g）小米（15g）輔料清水（900ml）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞黑豆漿的做法步驟1、準備食材：取出黑豆，枸杞，大米，小米備用。2、將食材淘洗乾淨，倒入豆漿機中。3、加入清水至最低刻度線。...

3分鐘到5分鐘。紅棗、枸杞和黃豆洗淨，黃豆需要泡水一夜。三者同時放進豆漿機裡，沒有豆漿機可以用破壁機代替。加入適量清水，就可以開始打磨。打磨3到5分鐘後，不要立即倒出，稍微冷卻一下再倒進其餘乾淨的容器裡，既不燙手也可...

食材明細主料枸杞（一把（大概20克））黃豆（豆漿機的勺一勺）紅棗（三個）輔料水（900毫升）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞紅棗豆漿的做法步驟1、黃豆用溫水泡。2、枸杞泡軟。3、三個大棗洗淨。4、加900毫升水把三種東西放進去。...

食材明細主料黃豆（1/2杯）紅豆（1/10杯）山藥（1段）枸杞（1小把）輔料清水（約1100ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆山藥枸杞豆漿的做法步驟1、用豆漿機自帶量杯稱取黃豆和紅豆合計3/5杯，其中黃豆佔大部分，紅豆一小部分。2、豆子...

食材明細主料黃豆（100克）大棗幹（1把）枸杞（1把）輔料清水（700克）原味（口味）其他（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）大棗枸杞豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨。2、清水浸泡。3、枸杞和大棗幹。4、泡好的黃豆和棗幹枸杞洗淨。5、放豆漿機裡，加水。6、...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘紅棗被很多女生視作補血的寶物，但是要怎樣吃才能吃不膩呢，因為紅棗吃多了會產生厭膩的感覺，使人不再願意多吃紅棗，所以這次要跟大家分享的是——自制紅棗...

“紅棗是補血最常用的食物，用破壁料理機磨過後的紅棗，裡面的營養成分會慢慢地滲出來，補血作用更強。紅棗和枸杞的搭配不但能補血，令女性朋友的面板白皙，還能明目。《本草綱目》記載，紫米也有滋陰補腎、明目活血等作用。因此...

“冬季是人們最好的一個養生季節，在冬季的時候，人們養生可以更好的去維持自身的健康，還可以讓自己的身體具有最佳的保健模式，在我們此時飲食養生的時候，每天早上喝一碗熱呼呼的紅豆紅棗枸杞黑米粥，那絕對是最佳滋補養生了。...

“香甜細膩，棗香濃郁。”食材明細主料黑豆（2把）紅棗（2把）輔料大米（2把）冰糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆紅棗豆漿的做法步驟1、黑豆兩把。2、紅棗兩把。3、紅棗去核切片。4、大米一把。5、黑豆大米洗淨放破壁...

“最近早上喜歡自磨豆漿，可以新增各種食材，養顏美容，也讓早餐更豐富”食材明細主料黃豆（50g）紅棗（8個）核桃（10g）輔料枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗核桃枸杞豆漿的做法步驟1、準備好所需食材2、黃豆洗乾淨，用水...

食材明細主料黃豆（適量）花生豆（適量）紅棗（6-8片）核桃（4個）枸杞（適量）輔料白糖（適量）純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞核桃豆漿的做法步驟1、黃豆花生豆用量杯放多半杯，抓半把紅棗（大約67片）、4個核桃（撥皮）、適量枸...

“早餐來一杯，美美的豆漿，暖暖的又營養，簡直棒極了！”食材明細主料黑豆（適量）輔料枸杞（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆枸杞豆漿的做法步驟1、黑豆提前浸泡。2、適量枸杞備用。3、黑豆洗淨乾淨放入豆...

“女人過了40歲，要想年輕、身體健康面板好，早餐就來杯紅棗枸杞豆漿吧。低脂營養補氣血，氣色好顯年輕。”食材明細主料紅棗（6顆）枸杞（適量）輔料黃豆（適量）調料清水（1200ml）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗枸杞豆漿的做法步...

“第一次發表食譜，嘿嘿捧個場哈。本想發個菜譜的可是一邊炒菜一邊拍照臣妾做不到啊。哈哈我會努力的。所有豆漿裡最愛加入紅棗。香噴噴的。大家可以試下：）”食材明細主料黃豆（一杯半）薏米（半杯）輔料紅棗（6個）枸杞（12個）甜味（口味）...

“每天一杯豆漿，營養起來。”食材明細主料黃豆（1小把）輔料紅棗（3個）枸杞（一小把）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞黃豆漿的做法步驟1、黃豆用水泡6-8小時，充分膨脹。2、紅棗洗淨切碎，去核。3、枸杞一小把。小竅門黃豆...

“花生有滋養益氣、扶正補虛的功效，被稱之為長生果；枸杞能益腎壯陽、護肝明目、補血安神；紅棗更是養血佳品，再配上含有豐富蛋白質和鈣的黃豆，這款花生枸杞紅棗豆漿融和了充分的營養，入口溫潤細滑、棗香濃郁可口，非常適合在冬...