相關麥片粥的餐飲知識

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料藜麥：1/2杯輔料肉桂粉/香草籽：一勺具體步驟1.藜麥和水按照1:2（或者1:3）的比例用小鍋煮熟，煮的時候加一勺肉桂粉或者香草籽，一般大火煮開後小火煮15min...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘主料小玉米渣：50大米：30糯米：30即食燕麥片：20輔料玉米粒：適量鹽：適量豌豆粒：適量西蘭花：適量胡蘿蔔粒：適量具體步驟1.主料：小玉米渣50克，大米30克，糯米30克，玉米麵2...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料麥片：140g輔料水：250蘋果：1個具體步驟1.上班族沒有那麼多材料，麥片加蘋果最常見。麥片我一直備著。蘋果不經常有，不過會有其他水果替代。2.麥片隨冷水...

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘現在的人隨著生活水平的提高也越來重視食物的口感，各種偏食挑食，像麥片這樣的粗糧更是被人漸漸淡忘，也有一些人為了追求速食而喜歡沖泡的麥片。今天做的...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘麥片粥的做法十分簡單，所選的食材也很容易獲得。其中的麥片還含有養顏效果，具有大量的蛋白質和纖維素，特別適合老年人和正在或即將要減肥女性，並且麥片食...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料麥片：50小米：200輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.將小米淘好之後，放陶瓷鍋中，加適量的水。2.將鍋燒開後大約15分鐘。3.加適當的麥片，繼續熬幾分鐘關火。4....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘家裡有肝不好的朋友們，我在這裡告訴大家一款營養麥片粥的做法。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味！糯米有著暖健脾止瀉作用呢！大米的軟糯散發出淡淡的...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘木瓜麥片粥是牛奶，木瓜，燕麥片做成的一款營養美食，口噶不錯，非常好吃，度身體健康比較好，所以愛吃的人非常的多，這款美食營養價值比較高，又是粗糧，所以吃了對腸...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道自制杏仁燕窩麥片粥那是一道色香味俱全的早餐，整到食物的顏色看起來是白色，而且她的奶香味非常的濃郁，裡面的燕麥片散發出誘人的清香，讓人胃口大增，這...

食材明細主料燕麥片（適量）輔料枸杞（適量）紅棗（適量）雞蛋（一個）黑芝麻（適量）配料白砂糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗枸杞麥片粥的做法步驟1、燒一鍋水，別太多，自己吃多少放多少水2、材料合集3、把蛋打好。將枸杞.紅棗...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道清香的杏仁燕窩麥片粥它是一道營養非常豐富的早餐粥裡面的杏仁和燕窩麥片散發出誘人的清香，會讓人心食慾大增，尤其是早餐時間來一碗這樣的美食一定...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠豆：20紅豆：20糯米：20燕麥片：20輔料大米：1量杯水：12量杯具體步驟1.準備大米一量杯，綠豆和紅豆適量取一點就可以2.燕麥片準備量杯的五分之一3.黏米準備...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黑米：80麥片：30花生：80輔料水：500冰糖：50具體步驟1.材料：黑米,花生,麥片2.洗乾淨3.加適量的水4.大火熬開5.小火慢熬6.放入冰糖,攪均勻7.出鍋烹飪技巧1...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料即熟燕麥片：適量酸奶：1杯雞蛋：1個蕃薯：2片乳酪：1杯蘋果：半個杏仁：3顆輔料具體步驟1.準備原材料2.將麥片放少許水煮熟3.雞蛋及蕃薯切片入鍋中蒸8-10分至熟；4....

“昨天的早飯吃得很狼狽——一杯白開水吐司。每當沒早飯吃的時候就想有個豆漿機，可以喝豆漿、米糊、粥。現在只能每天提前把第二天的早飯做好放冰箱，第二天一早熱了喝。冰箱裡有老公中午吃剩的米飯，剛好拿來做粥。其實我...

“暖胃又暖心·營養又健康在某直播平臺買的“30日粥”~搭配好的三十袋不同食材的做粥原料，省心省事。”食材明細主料玉米麥片粥（50g）輔料水（500ml）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）玉米麥片粥的做法步驟1、一包煮粥，加其他...

“今天給家人煮了個麥片粥，解解膩。”食材明細主料麥片（100克）豬肉（50克）雞蛋（2個）輔料鹽（1/4茶匙）醬油（1小匙）食用油（1小匙）糖（1/2小匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）健康麥片粥的做法步驟1、把材料準備好。2、麥片倒進鍋中。3...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕麥片：300牛奶：100輔料巧克力：1顆煉奶：適量具體步驟1.準備好原料。2.鍋里加適量牛奶。3.加入燕麥片，煮開。4.加入適量煉奶調味。5.最後在煮好的麥片...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕麥片：3大匙輔料牛奶：1/4杯蘋果：1/6個胡蘿蔔：1/3個具體步驟1.將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好。2.將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿蔔放入鍋中，倒入牛奶及1/4...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料速溶麥片：1包紅棗：5顆南瓜：1塊輔料冰糖：2-3顆具體步驟1.鍋裡放水燒著；南瓜去皮切片再切成小丁（便於快速成熟），紅棗對半剖開，放入鍋中一起煮開；2.加入冰糖同煮；3....

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料快熟麥片：3湯匙（45g）葡萄乾：2茶匙（10g）黃金奇異果：1/4個（約20g）奇異果：1/4個(約20g)木瓜：1小塊(約20g)橙子：1/4個（約20g）牛奶：250ml輔料具體步驟1.葡萄乾清洗乾淨，瀝...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘麥片粥與其他粥類不同，它的用料極其豐富，其中含有人蔘果、牛肉，燕麥片，牛奶，經過半小時的等待熬製而成。富含大量的蛋白質，膳食纖維，澱粉等營養元素。口感潤...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料燕麥片：3大匙牛奶：1/4杯蘋果：1/6個胡蘿蔔：1/3個輔料水：適量具體步驟1.將蘋果和胡蘿蔔洗淨並用擦菜板擦好。2.將燕麥片及擦好的1大匙胡蘿蔔放入鍋中，倒入牛...

“春季養生可多喝些紅薯粥，因為紅薯粥可以正氣、養胃、化食、去積、清熱，尤其是患腸胃病和感冒的人，多喝紅薯粥可以增強抵抗力。紅薯含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，營...

“所有人都明白,一天之中,早歺最重要.但早上的時間倉促,以致沒法顧及.每天的早點是件頭痛事,以前,我每天早上都和很多香港人一樣,早點不是麵包,就是茶歺廳套歺,有奶茶,煎蛋,公仔麵等,但常期這樣,對身體造成很大的傷害...