相關滋潤養生湯怎麼做好吃的餐飲知識

“蓮子百合煲瘦肉是一道傳統的漢族藥膳。百合是潤肺、安神、美容、抗癌的滋補佳品。秋季食用更有滋陰養肺的功效，蓮子的礦物質含量非常豐富，食療功效有養心神，益腎氣，健脾胃。此湯還搭配了少許枸杞和瘦肉，又補腎又增加了蛋...

“蘿蔔排骨滋補養生湯，口味鹹鮮，補腎養血，滋陰潤燥，營養豐富。增強機體免疫力，促進消化保護腸胃，保護心血管，通乳汁，增加骨密度。排骨含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時別看鴿子小小一隻，它的營養價值可不得了，來一鍋滋補養生白鴿湯，益氣補血，調理脾胃，繁忙的工作之後，身體就像被掏空，這時候就需要這麼一鍋滋補養生的白鴿湯，趕...

“1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。2、木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。4、木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對...

“用羊肚菌燉湯不僅味道鮮美，而且製作方法簡單，湯中的營養豐富，經常食用對人體有一定的好處，做法也很簡單，今天加入蘋果一起煲，更能起到滋潤效果。”食材明細主料豬展肉（半斤）羊肚菌（10個）蘋果（1個）紅蘿蔔（1個）輔料蓮子（20克）百合（5克）...

“天氣轉涼，吃湯鍋是很不錯的選擇。一家人做上一大鍋，又有菜又有雞。裡面的素菜的搭配是非常重要的喲。好的搭配才能做出好湯，自己在也可以做出美味的湯鍋，這道菜裡面呢，我加了我們四川特有的泡菜鹽水，別有風味。”食材明細...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料生魚：500豬展肉：150姜：2片蜜棗：2粒沙蔘：20玉竹：20輔料鹽：適量食用油：適量具體步驟1.洗淨所有食材，生魚和豬展肉均切厚快，將去皮切片；2.燒熱煎鍋，下適量油，分批...

滋補養生湯，也就是具有食療和養生療效的湯品。女性容易氣血虧虛，常喝些養生湯，對身體的好處很多。現在生活條件方便，很多小夥伴都購置了電燉盅，上班前放入材料燉湯保溫，下班以後就可以喝，很方便，今天小編就蒐集了一些養生湯食...

食材明細主料百合（適量）蓮子（適量）雪耳（適量）輔料雞蛋（適量）配料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）滋潤女生好糖水的做法步驟1、跟上次煮綠豆沙一樣，先把幹蓮子、幹百合，用剛煮開的熱水浸泡開，雪耳則用冷水泡發。2、所有...

“睡眠不好的，睡醒覺得口乾口苦的，口氣又大的，這款湯最適合。”食材明細主料鴿子（4只小的）瘦肉（200克）輔料姜（少許）黑靈芝（少許）石斛（少許）花旗參（少許）麥冬（少許）無花果（少許）老陳皮（一塊）玉竹（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘新鮮富含維生素和微量元素的菌菇搭配著肉質細嫩可口的雞肉熬湯，就此形成了一道色香味俱全的家常美食菌菇滋補養生湯，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。順...

食材明細主料高壓參（3只）鵪鶉蛋（3只）文蛤（200克）枸杞子（16粒）香菜（1棵）輔料白胡椒粉（適量）香醋（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）養生滋補靚湯的做法步驟1、1、將高壓參焯下熱水，文蛤洗好備用。2、2、將鵪鶉蛋洗乾淨上鍋...

“全食物營養作為一種蔬果不去皮、不去渣，雜糧、堅果類的破壁營養全吸收的飲食方式在全球盛行，這種飲食方式可大大降低各種慢性病的產生，可以降低血壓、血糖、血脂、預防癌症等。現在越來越多的人注重養生，這個九陽全營養...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:1小時30分鐘這麼多年過去，你一定記不清喝了多少媽媽牌的老火靚湯，但我敢肯定，你為媽媽煲的湯一定不多。今天，就教大家做一道海帶枸杞排骨湯吧！排骨可以益氣潤燥，紅...

“節氣真是神奇的東西，秋天一到就覺得嗓子變緊，今天用養生壺煮了雪梨滋潤湯，真的好好喝哦，又太簡單，隨時想喝就喝哦～”食材明細主料雪梨（1個）枸杞（1小包）冰糖（5粒）輔料礦泉水（500ml）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雪梨滋潤湯的做...

“聽說鴿子的營養價值很高，一隻鴿子頂九隻雞。對身體虛弱，產婦來說，煲鴿子湯新增點補氣益血食材有益於身體恢復，幫助傷口癒合，增加抵抗力是不錯的選擇。”食材明細主料乳鴿（一隻）山藥（一小截）大棗（5枚）花生（20粒）枸杞（20粒）蓮子（10粒）...

“大家對於喝湯時間的講究到底是【飯前喝湯】還是【飯後喝湯】才是最好的吸收呢？“飯前喝湯，苗條健康”，“飯後喝湯，越喝越胖”；這有一定的道理。吃飯前，先喝湯，等於給胃腸加潤滑劑，中途不時喝點湯水，有助食物稀釋和攪拌，有益於...

“秋冬季是恢復和調節身體機能最好的時機，秋季乾燥多風，身體從內到外流失水分，適時地補充一些湯水，就能面板滋潤水嫩起來。需要滋潤補水自然少不了湯水了，海鮮排骨湯，很適合秋季的一道湯水，味道鮮甜，還能補充流失的水分，滋潤幹...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘滋補養生湯從名字看來就是一道營養十足的養生菜餚，以材料的複雜和營養的豐富著稱，同時又不失美味的口感。根據傳統中醫理論進行搭配的多種食材加工製作出來...

“四川通江的銀耳是最好的，全國銀耳只有通江最好，因為通江是特產銀耳。”食材明細主料銀耳（50g）輔料紅棗（30g）枸杞（20g）百合（25g）桂圓（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高階（難度）滋補養生銀耳湯的做法步驟1、成品圖。2、準備...

“一道養生菜，清淡，鮮美”食材明細主料鴿蛋（2個）輔料松茸（1個切片）昆布（50克）枸杞（20克）香蔥未（10克）原味（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）滋補養生湯的做法步驟1、把用水發好的昆布，和鴿蛋，切好的鮮松茸一起用高階清湯燉，同時調味，放入...

“當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便之功效。黃芪具有增強機體免疫功能、保肝利尿、抗衰老之功效。黨蔘具有補中益氣，健脾益肺之功效。枸杞具有明目、補血、美容養顏。我常用這四味中藥材燉雞湯，沒有過多的調味，保持...

“今日暖心特調～來一碗膠質滿滿的雪梨銀耳湯吧，清熱潤肺，滋補養顏，生津止渴，好處多到不行。”食材明細主料銀耳（3個）雪梨（1個）紅棗（5顆）輔料冰糖（15g）調料枸杞（15顆）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）養顏潤肺銀耳雪梨湯的做法步驟1...

“水果茶是指將某些水果或瓜果與茶一起製成的飲料，有棗茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、紅心茶等。人們出於某種保健目的，將一些對人體有益的水果單獨製成或與茶葉一起製成的具有某種特定效果的飲料。”食材明...

食材明細主料脊骨（500克）蜜棗（一顆）輔料蘋果（三個）酸甜（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）滋潤蘋果湯的做法步驟1、準備好材料2、蜜棗一顆，沒的話放紅棗也可以，但要放多幾顆。3、脊骨洗淨，飛水，洗乾淨；蘋果去皮去核，切塊。4、砂鍋裡倒...