相關白果腐竹瑤柱粥的餐飲知識

“春節假期裡估計很多人都是大魚大肉海吃海喝的，油膩感覺少不了。吃得清淡點，清清腸胃減負擔很有必要，喝些有營養的粥也很不錯。白果腐竹在廣式粥品裡很常見，它不但可以補脾健胃，還可以清熱袪溼。加上含豐富蛋白質的江瑤柱...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：1杯腐竹：30瑤柱：25白果：1把輔料鹽：適量油：適量具體步驟1.材料；2.腐竹用溫水浸泡一個小時，軟後切小段；3.大米淘洗後加鹽、油拌勻醃製一會兒；瑤柱洗淨浸...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料瑤柱：適量大米：適量蝦皮：一把海底椰：適量輔料具體步驟1.瑤柱先浸泡一會2.大米洗淨加水，加入蝦皮、泡好的瑤柱、海底椰3.電飯煲選擇稀飯鍵，預約到6點，稀...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料大米：1杯水：12杯輔料腐竹：2小根瑤柱：10粒鹽：少許油：少許具體步驟1.泡米1小時，泡的時候裡面加點油。2.12杯水放入砂鍋中，燒開後，把泡好的米放入砂鍋中，待滾開後，...

“這個粥我家LG和孩子最喜歡吃的。尤其我家寶貝兒很少吃肉類的。所以我喜歡用雞塊熬成湯來煮粥。那樣粥就比較有營養成份。寶寶也吃的香”食材明細主料大米（一碗）輔料雞肉（適量）瑤柱（適量）配料姜（適量）鹽或雞精粉（適量）蔥段（適量...

“是否人到一定的年齡就特別想回到過去，陳舊的記憶就突然會翻新呢？最近老想著一種味道，那是10多年的記憶，一直被我鎖在心底裡，不曾翻開，最近它自己把頁面翻開，讓我特別的想這味道，想起美好，快樂的時光。小時父母忙著上班，沒有多...

食材明細主料大米（適量）白果（適量）腐竹（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）白果腐竹粥的做法步驟1、大米洗好一定要用少許鹽、油醃半小時以上，這樣煲出來的粥才綿、甘香。2、將醃好的大米以及白果倒入壓力鍋內。3、注入...

食材明細主料白菜（200g）瑤柱（40g）大米（100g）輔料姜（1塊）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（1匙）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）瑤柱白菜粥的做法步驟1、準備白菜、瑤柱、姜。2、白菜清洗乾淨後，切成小方塊。3、大米淘洗乾淨，倒入適量清水...

“晉小太太出生於萊州灣畔，萊州灣是渤海三大海灣之一，這裡盛產各種魚、蝦、貝類，海洋八珍裡瑤柱味道最為鮮美，古時是貢品之一。宋人王之道曾用“駝峰擅西北,瑤柱誇東南”來誇讚福建沿海的瑤柱，但渤海灣的鮮貝粒大飽滿口感...

“小米是我們接觸得比較多的一種穀物，其營養豐富，有調養身體、促消化、滋陰、健脾和胃的功效，多用於熬粥，此粥有代蔘湯之美稱。因此平時身體不適以及患有各種腸胃疾病的患者都應該多吃些小米粥，但是在吃小米粥的時候一定要...

“瑤柱是很鮮味的海產品，補鈣補鋅還很美味。用瑤柱煲白粥加上腐竹更加滑嫩可口，營養健康又好吃。”食材明細主料姜（一小塊）白米（一小杯）腐竹（兩條）瑤柱（20顆左右）輔料生油（兩滴）鹽（少許）清水（四碗）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）瑤...

“這幾天病倒，我也沒做菜就簡簡簡單單吃。這個粥在我家出現N多次了，前幾天寶貝病倒，上吐下瀉的，還好寶貝還肯吃一些。沒想到我也一樣被感染了。禍根應該是鄰居的孩子在幼兒園傳染回來。聽鄰居說她們幼兒園有十幾個人上吐...

“本人挺喜歡吃粥的，尤其是帶點鹹味的粥，早餐上我的多是麵包或包子類，攝入糖份太多，對身體是不利的。因此我有時會煲一些帶鹹味的粥來喝。感覺還是挺不錯的哦。我的用量比較少，按照三至四碗的份量來做的。”食材明細主料大...

“這道湯不僅美容減脂，提高機體免疫力，而且還有滋補強壯、補腦寧神的作用。不管是做給自己喝，老公喝，孩子喝，絕對都是居家旅行，美容養生的不二神器！心動了吧，心動不如行動，下面小北向你介紹具體做法：”食材明細主料海蔘（1條）瑤柱（7...

食材明細主料白果（適量）江瑤柱（適量）大米（適量）輔料陳皮（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）未知（難度）江瑤柱白果粥的做法步驟1、大米洗乾淨用少許鹽以及油醃約半小時。2、把大米、白果、江瑤柱、陳皮放入鍋裡註上清水開始煮沸。3...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料江瑤柱：50白果：50腐竹：25輔料薑絲：適量鹽：適量香米：100油：適量具體步驟1.大米洗乾淨用鹽油醃數小時待用。2.江瑤柱洗乾淨泡軟。3.腐竹清折成小段用清水泡軟...

“都說早餐要吃好，可是怎麼吃才算的上是營養健康呢。對於一個北方妹子來說，從不知鹹粥是何物，但是自從在南方待了這麼幾年之後，也算的上是一個假南方人了。瑤柱：瑤柱（Scallops）俗稱乾貝、幹瑤柱、江珧柱、馬甲柱、玉珧柱、蜜...

“春天是孩子身高增長的猛漲期，所以這個時候除了讓孩子多多運動外，營養也要注意跟上，多補充鈣質和蛋白質。我會給孩子燉各種湯補充營養。最常做的就是魚骨瑤柱竹蓀湯，不僅富含鈣質，還有多種微量元素。可以說是湯中珍品了。...

食材明細主料瑤柱（1把）大米（1杯）番茄（1/2個）輔料白菜（2片）調料鹽（1匙）雞汁（1匙）鹹鮮（口味）砂鍋（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）番茄瑤柱粥的做法步驟1、瑤柱泡發。2、大米洗淨後放入砂鍋。3、燒開後放入洗淨的瑤柱。4、加入去皮切丁的番茄。...

食材明細主料瑤柱（1把）肉湯（若干）大米（一小碗）輔料清水（適量）調料蔥花（小許）香菜（小許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）肉湯瑤柱粥的做法步驟1、取瑤柱。2、洗一下，浸泡。3、煮精肉的肉湯。4、大米淘洗乾淨。5、肉湯裡放大米，再加...

食材明細主料白果（適量）腐竹（適量）大米（適量）薑絲（適量）江瑤柱（適量）鹹鮮（口味）其他（工藝）數小時（耗時）未知（難度）白果腐竹江瑤柱粥的做法步驟1、大米洗乾淨用鹽油醃數小時待用。2、江瑤柱洗乾淨泡軟。3、腐竹清折成小段用清水泡軟。4、...

“瑤柱，俗稱乾貝，性平味鹹、滋陰補血、益氣健脾。用瑤柱加上新鮮的雞肉，熬煮出來的粥鮮美甜口。”食材明細主料米（適量）瑤柱（一小把）輔料雞肉（適量）薑絲（適量）蔥（適量）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）瑤柱雞肉粥的做法步驟...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料江瑤柱：100白果：200大米：150輔料腐竹：適量橄欖油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好所有食材：大米、白果、腐竹、江瑤柱。2.大米洗過之後瀝乾水分，放少許鹽與橄...

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料腐竹：6條瑤柱：20白果：20粒左右米：半碗輔料油：1ml鹽：5ml清水：2.5ml具體步驟1.先把米洗乾淨後，用1ml油，5ml鹽拌勻，醃20分鐘；醃米的時候，開始處理其他材料：腐竹折成小...

“瑤柱它含有多種人體必需的營養，含有大量豐富多樣的氨基酸和各種各樣的礦物質。礦物質的含量遠在魚翅、燕窩之上。瑤柱還含豐富的穀氨酸鈉，味道極鮮，為能和鮑魚海蔘媲美的優質食材。常食有助於降血壓、降膽固醇、補益健...