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“原汁原味的家常小炒，這種簡單做法保留了綠葉蔬菜的營養不流失。”食材明細主料油菜（半斤）雞蛋（2個）輔料油（適量）鹽（適量）五香粉（適量）蔥花（一點）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）小油菜炒雞蛋的做法步驟1、油菜洗好備用。2、2個...

“我的午餐，我來做~~~~~~~~~~~~~~油麥菜雞蛋炒飯，在炒的過程中加了點辣椒麵，有點辣辣的、很好吃哦。。。”食材明細主料油麥菜（90克）雞蛋（2只）米飯（1碗）輔料料酒（適量）辣椒麵（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油麥菜雞...

“脆嫩美味。”食材明細主料小白菜（300g）雞蛋（2個）輔料姜碎（1勺）調料油（3勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋炒小白菜的做法步驟1、小白菜切碎，根部和菜葉儘量分開。2、油熱以後，放入雞蛋翻炒香。3、先放入姜碎和小...

食材明細主料香菇（適量）油菜（適量）雞蛋（二個）輔料蒜末（適量）調料玉米油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇油菜炒雞蛋的做法步驟1、準備好食材，洗淨切好。2、蒜片切好。3、鍋內放油燒熱，雞蛋倒入...

“色澤漂亮，鹹鮮適口。”食材明細主料小白菜心（適量）柴雞蛋（4個）小米椒（適量）輔料花生油（適量）花椒（幾粒）蠔油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小白菜炒雞蛋的做法步驟1、小白菜心洗淨切二指段。2、開水綽熟撈出控水...

“加了小油菜的捲餅更有營養，做法比雞蛋灌餅簡單，味道卻一點都不差”食材明細主料麵粉（約200克）沸水（適量）冷水（適量）輔料雞蛋（2個）蔥花（適量）小油菜（適量）鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）小油菜雞蛋卷餅的做法步驟1、麵粉...

食材明細主料米飯（1碗）雞蛋（2個）輔料油菜（2棵）調料鹽（6g）蔬菜鮮（2g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋油菜炒飯的做法步驟1、雞蛋打散，油菜去除根部，清洗乾淨切碎。2、鍋中放油，放入雞蛋炒散。3、放入剩的米飯，大火炒去水分。4...

食材明細主料小素雞（220克）油麥菜（135克）輔料生抽（適量）白糖（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油麥菜炒小素雞的做法步驟1、食材：小素雞、油麥菜（已洗淨切段）2、將小素雞拆開包裝放在案板上切成塊。3、燒鍋...

食材明細主料白菜（適量）油渣（適量）雞蛋（一個）輔料稻米油（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油渣雞蛋炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨切成小塊，莖和葉子分開放。2、雞蛋，油渣備用。3、熱鍋入油，油渣放入，打入...

“如春季久未下雨會使空氣很乾燥，加上北方的風塵天氣也會使微粒漂浮物及花粉等瀰漫於空氣之中。遇到此季節除注意預防呼吸道的不適等疾病外，飲食也要注意，平時常吃一些對呼吸道有保健作用的食物也是很有好處的，木耳就是其...

“春節都是大魚大肉，與其相配的也有小清新的菜哦。在我們老家有盤菜，兒菜，包菜，大白菜。個人最愛的還是兒菜，寓意好，成品菜色美，口感佳。當然了這也是因人而異啦，有些人對兒菜就是很感冒的哦。兒菜又叫“超生菜”，學名“抱子芥...

食材明細主料雞蛋（2只）油麥菜（265克）調料醬油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒油麥菜的做法步驟1、食材：雞蛋、油麥菜。2、將油麥菜清洗清洗，撈出。3、放在案板上切開。4、將雞蛋打散。5、起鍋倒油燒熱，下...

食材明細主料洋蔥（1個）雞蛋（2個）木耳（少許）輔料油菜（2棵）調料生抽（10ml）白糖（3g）料酒（5ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋洋蔥炒油菜的做法步驟1、油菜泡洗乾淨2、洋蔥切塊，木耳泡發，油菜切段，雞蛋打散3、鍋中放油炒雞蛋至八分...

食材明細主料雞蛋（2顆）輔料油菜（2顆）饅頭（1個）花生油（1勺）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋油菜炒饅頭的做法步驟1、食材圖，饅頭切丁，油菜切碎，雞蛋打散加鹽攪拌均勻。2、炒鍋放油燒熱。3、放入饅頭丁翻炒。4、饅...

食材明細主料雞蛋幹（150克）油菜蕻（300克）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋幹炒油菜蕻的做法步驟1、食材：雞蛋幹、油菜蕻（已洗淨）2、將雞蛋幹拆開包裝，放在案板上切成片，待用。3、將已洗淨好的油菜蕻放...

“雞蛋幹是將雞蛋全蛋或蛋清或蛋粉濃縮加工而成，其質地和色澤類似傳統豆腐乾，口感細膩，具有雞蛋香味，開袋即食，食用方便的食品。該產品營養價值高，含有豐富的優質蛋白，口感好。。。”食材明細主料雞蛋幹（200克）油菜蕻（240克）輔料...

“簡單美味家常菜。”食材明細主料油麥菜（適量）雞蛋（三個）調料花生油（適量）鹽（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）油麥菜炒雞蛋的做法步驟1、油麥菜擇好，洗淨，控幹水分。2、雞蛋加少許鹽攪散。3、鍋燒熱放適量油，倒入雞蛋液，...

“鮮香營養。”食材明細主料雞蛋（2個）小白菜（300g）輔料蒜（2個）調料鹽（適量）豬油（2勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）小白菜炒雞蛋的做法步驟1、小白菜去掉根部洗淨。2、把小白菜切成小段。3、蒜拍扁切成碎。4、油熱以後放入...

“就炒了個油菜頭雞蛋，包子是前幾天包的，米粥是在電飯煲裡熬的”食材明細主料嫩油菜頭（適量）雞蛋（5只）蒜苗（2顆）輔料食用油（適量）鹽（適量）調料（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）嫩油菜炒雞蛋的做法步驟1、準備好材料，蒜苗可加...

食材明細主料油菜（適量）雞蛋（2個）木耳（少許）調料鹽（1勺）澱粉（1勺）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）油菜炒雞蛋木耳的做法步驟1、油菜洗淨，木耳泡發，雞蛋打散。2、鍋中放油炒雞蛋然後盛出。3、鍋中留油，放油菜木耳煸炒斷生...

“家常菜”食材明細主料小青菜（一把）雞蛋（2個）輔料大蒜（2瓣）調料鹽（半勺）南德（2克）生抽（半勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小青菜炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋洗淨蛋殼後打入碗中，攪拌均勻。小青菜擇好洗淨後控幹水分。2、炒鍋預...

“菠菜是週末在婆家打包回來的，其實已經不是很新鮮，是婆婆焯好後又放在冰箱中儲存的，色彩不是很鮮綠。蛋餅是給兒子做壽司時剩的邊角，配了點香脆的花生，少許的紅椒，配米飯，味道不錯呢。”食材明細主料菠菜（適量）雞蛋（適量）花生（適...

食材明細主料雞蛋（適量）油菜（適量）油條（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋青菜炒油條的做法步驟1、準備材料.2、油條切成小段.3、油菜摘洗乾淨切成小段,雞蛋打入碗中,放小半勺鹽攪拌成蛋液.4、...

食材明細主料蝦米（適量）雞蛋（二個）油菜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米雞蛋炒油菜的做法步驟1、所有食材準備齊全。2、鍋中熱油加入蛋液滑散。3、鍋中熱油加入蝦皮爆出香味然後加入油菜。4、斷...

食材明細主料油菜（1把）雞蛋（2個）輔料小黃瓜（1個）調料蒜（2瓣）蔥（少許）花椒粉（少許）鹽（半勺）油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）油菜炒雞蛋的做法步驟1、備好食材:油菜洗淨切段，蔥蒜切碎。2、油熱煎蛋後撈出。3、重新放油，油熱下入...