相關薏米二豆湯的家常做法的餐飲知識

“天氣漸漸暖和，南方溼氣重，常易致人面板瘙癢，薏米二豆湯有清熱解毒、養肌健膚的功效。薏米具有健脾滲溼、清熱排膿、除痺止瀉的功效，而二豆即清熱解毒的綠豆、健脾祛溼的赤小豆。它們合而為湯，更香糯軟滑、清潤可口。”食...

食材明細主料紅豆（280克）薏米（200克）輔料大棗（30克）水（1500克）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米湯的做法步驟1、準備好原材料2、紅豆和薏米清洗乾淨，用溫水泡兩個小時3、將紅豆和薏米倒入壓力煲裡，加入水4、加入紅棗5...

“沒有芡實了，赤小豆，芡實，茯苓，薏米是祛溼四金剛。只是家裡沒芡實了，就加了點補脾益腎的黑豆。”食材明細主料赤小豆（2份）薏米（1份）茯苓（1小份）黑豆（1份）輔料純淨水（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）赤小豆薏米湯的做法步驟1...

“夏日消暑的一道佳品”食材明細主料綠豆（適量）薏米（適量）百合（適量）輔料冰糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）綠豆百合薏米湯的做法步驟1、綠豆百合薏米基本是一比一的比例。提前泡幾個小時。2、泡好的材料放入高壓鍋...

“夏日美味，冰鎮紅豆薏米湯，薏米Q強有嚼勁，紅豆酥爛，非常的不錯哦！”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）冰糖（適量）輔料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冰鎮紅豆薏米湯的做法步驟1、備好食材:如圖，薏米適量，紅豆適量。2...

“綠豆薏米水鴨湯，下午才在網上搜來的做法，依葫蘆畫瓢吧，效果不錯，味道也不錯，和大家一起分享一把做法；不過，做法好像在美食中國也有呢.”食材明細主料鴨子（半隻）輔料薏米（一大把）綠豆（一大把）配料薑片（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗...

“夏天空調房裡溼氣很重，那麼一週吃一兩次這個紅豆薏米湯，可以有益健康和除溼的效果，歡迎大家收藏起來，慢慢給家人做來吃。”食材明細主料紅豆（適量）薏米（適量）老冰糖（適量）輔料清水（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅豆薏...

食材明細主料赤豆（125克）薏米仁（135克）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米仁赤豆湯的做法步驟1、材料：赤豆（已泡發）、薏米仁（已泡發）2、將已泡發的赤豆淘洗一下，待用。3、將已泡發的薏米仁淘洗一下。4、隨後，將淘...

“消耗紅豆。天氣一熱，一不留神，紅豆就容易長蟲。最省事的做法就來一道紅豆薏米湯，夏季必備甜品，健脾利溼。再加點陳皮，不但增加燥溼化痰，利水通便的功效，口感也更豐富。紅豆不容易煮爛，事先浸泡至豆豆充分漲發，煮起來會比較省...

“薏米紅豆湯能祛溼，祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。是祛溼健脾的佳品。煮好之後可以依照自己喜歡的調味，這次我加了一點煉乳調味，微甜中帶有一點奶香味很棒的。看世界盃除了啤酒，炸雞，再來一碗紅豆薏...

“木瓜性溫，清熱消食，多種人體必需的維生素和氨基酸。胡蘿蔔，健脾消食，潤腸通便，益肝明目。兩種搭配薏米熬湯，健脾祛溼，補充身體裡需要的多種維生素，並且能增加飽腹感，利於減肥哦。”食材明細主料紅木瓜（500g）胡蘿蔔（100g）薏米（50g）...

---薏米紅豆湯的做法">---薏米紅豆湯的做法"/>“薏米紅豆湯的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，是祛溼健脾的佳品，非常適合體內溼氣較重的人食用。煲的湯也可以當茶喝，此湯具有補血和減肥的功效，也是眾多愛美女性的...

“煮粥。薏米紅豆，經典祛溼搭配。雖然有說紅豆薏米祛溼不要加米，否則會影響祛溼效果。但不加米的薏米紅豆粥比較清稀，水是水豆是豆，沒有粘稠潤滑的口感。對效果不甚在意，想要口感，所以，還是加米來煮。不喜歡太多白米，用黑米來...

“天熱多喝湯，今天用百合薏米紅豆來燉制了一款，直接喝原味。朋友們喜歡也可以在當季多喝，味兒不錯的呢。”食材明細主料紅豆（20克）薏米（30克）輔料百合（3克）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米百合湯的做法步驟1、備好所...

食材明細主料赤小豆（100克）薏米仁（100克）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）赤豆薏米湯的做法步驟1、所有食材。2、所有食材洗淨。3、鍋中放水，放入薏米仁先煮10分鐘。4、然後倒入赤小豆一起煮至熟。5、最後放...

“。”食材明細主料薏米（100克）綠豆（100克）輔料清水（適量）配料冰糖（適量）薄荷（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）薏米綠豆湯的做法步驟1、薏米100克用清水浸泡8小時，稍稍清洗倒去水分。薏米較硬所以需要浸泡久一些，可以提前...

“在春天煲袪溼湯常用薏米，有清熱解毒、健脾益胃、袪溼的作用。而在春夏間多吃紅豆很有益處。紅豆除了富含豐富蛋白質、糖分、各種維生素之外，還有一個重要特點：可以軟化心腦血管。因此，不僅對高血壓人群好，對低血壓的人也...

食材明細主料紅豆（150克）薏米（70克）輔料冰糖（40克）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆湯的做法步驟1、先將紅豆和薏米清洗乾淨後浸泡幾個小時，或是頭天晚上將薏米紅豆放冰箱冷藏浸泡。2、鍋裡注入清水加入紅豆薏米，蓋...

“甜甜蜜蜜袪溼-薏米清熱袪溼，紅豆富含豐富蛋白質、糖分、各種維生素，也是女生的好朋友，面板更好更紅潤。”食材明細主料紅豆（100克）薏米（50克）黑棗（6個）輔料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅豆薏米甜湯的做法步驟1...

“這是解暑去溼的好湯水，冰鎮以後喝起來非常清爽。”食材明細主料薏米（少許）綠豆（少許）輔料白糖（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米綠豆湯的做法步驟1、綠豆和薏米，加水浸泡，半小時。2、浸泡後，再次洗淨。3、倒入電壓...

“薏米紅棗湯是給我自己煲的，另外一杯紅豆花生是給娃爸備的。倆人的體質不同，晚上我就備好料約好時間，早上起來就可以喝了”食材明細主料薏米（20克）紅棗（4粒）輔料紅豆（20克）花生（20克）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）薏米紅豆...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料紅豆：適量薏米：適量紅棗：適量冰糖：適量輔料具體步驟1.紅豆洗淨浸泡2.薏米洗淨浸泡。薏米的量稍微少一些，因為薏米量多的話湯汁顏色較淺，也不易收濃。3....

“薏米赤小豆湯的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。能當飯吃，是祛溼健脾的佳品。薏米它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功...

食材明細主料薏米仁（82克）綠豆（100克）冰糖（100克）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薏米仁綠豆湯的做法步驟1、材料：薏米仁（已泡發）、綠豆、冰糖2、將薏米仁和綠豆分別淘洗乾淨放入高壓鍋中。3、加入4碗清水。4、蓋上蓋、用中...

“老爸最近溼氣重導致腳痛，於是讓我煲了這個袪溼湯。”食材明細主料脊骨/瘦肉（300克）眉豆（100克）薏米（100克）茨實（30克）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薏米眉豆茨實湯的做法步驟1、湯煲中放入清水（水位放至湯煲的一半），眉豆、...