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“蘋果具有通便止瀉的雙重作用，蜜桃清涼去火。蘋果蜜桃豆漿能潤肺悅心，生津開胃。也是秋季最佳的滋補飲品。”食材明細主料黃豆（50克）蘋果（1個）蜜桃（1個）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蘋果蜜桃豆漿的做法步驟1、準備好所...

有句話說，冬天來了，春天還會遠嗎?可以看出，春天代表了生機勃勃，代表了一年的開始，更是代表了我們的希望，但是春季一般比較溼潤，雨水偏多，這對我們身體來說不一定是一件好事，尤其是在南方或者海邊，這種情況顯得格外嚴重，需要特別...

現如今，生活節奏如此之快，大家的生活水平越來越提高，對於日常的生活也是非常的講究，但是隨著生活水平的提高，人們的身體也在退化，特別是胃病，都已經是人人害怕的一種慢性病，沒有照顧好自己的話，胃病隨時就會找上你，所以今天我們...

相信生薑紅糖水這個飲品，對於女性來說一點都不陌生，很多女性在月經期間都會喝生薑紅糖水，用來調理經痛，疏通經血，暖宮驅寒。生薑紅糖水是女性的恩物，那你知道它除了對女性有益之外，還是否有其他的功效呢？今天就來給大家介紹一...

胃寒為中醫名詞術語，主要是因為自身不好的飲食習慣，例如冷熱的食物混合吃，導致胃部受了刺激。或者吃飯不規律，飢一頓飽一頓，也極易引起胃寒。針對胃寒怎麼調理，小編蒐集了一些資料，從食物到休息，只要堅持做到以下相信一定可以...

生活中競爭的時代，很多人由於工作學習揹負了很大壓力，在晚上就會經常失眠。當然也有一些人喜歡在晚上吃宵夜，導致失眠。失眠也分輕重，如果長期失眠，那問題會變得越複雜些，那麼下面就由小編為大家介紹一下“長期失眠如何調理...

月經不調是許多女性都會遇到的情況，輕者小腹不適，重者則經期延遲、小腹疼痛、頭暈噁心、腰膝脹痛等等，實在是苦不堪言。月經不調主要是由於女性的身體不能陰陽平衡，或是陰虛體弱，或是氣虛體寒等等，所以吃一些調理身體的東西...

擁有一個好的睡眠質量會讓人在白天的時候工作效率得到提高，達到事半功倍的效果，但如果晚上沒有休息好，總是失眠，入睡後又會多夢，說明睡眠質量十分低下，這個時候一定要注意調理，勞逸結合保重身體才是最重要的。那麼失眠多夢怎...

很多人都認為痘痘只是青少年的專屬特徵，但是現在越來越多的人受到這些方面的影響，平時上班族，晚睡族，肥胖人士都飽受內分泌失調痘痘的困擾，除了塗抹各種祛痘產品之外，我們可不可以用改善飲食結構的方法來達到去除痘痘的目的...

男人的腎就是男人的本錢。有很多男人都會面臨一個非常尷尬的問題，就是腎虛，那麼男人腎虛怎麼調理就成了一個問題，小編針對這個問題，為大家整理了一些資料，希望這些資料能夠幫助到這些腎虛的男人。讓這些男人，能夠重新的精力...

得過便祕的朋友們都知道，這可以說是個痛苦的過程，產婦如果在哺乳期得便祕，那不僅會影響到自己，還會影響寶寶奶水供應。說到底，產婦便祕最大的原因就是飲食和作息不當，那麼如何解決便祕也從這兩方面入手，那麼下面就由小編為大...

我們體內的五臟六腑都和我們身體的健康有著重要的聯絡，不管是誰出了問題，身體就會變的不再健康，如果脾胃出現問題的話，身體就會變得非常虛弱，導致各種問題層出不窮。這個時候就需要及時的調理，下面小編給大家介紹一下調理脾...

隨著社會的不斷髮展，人均收入不斷提高，我們現在的生活水平也越來越好了。但是我們的生活節奏也隨之加快，學習工作壓力加大。有的人為了節省時間，往往選擇不吃早餐。也有的人為了學習或者工作，經常加班熬夜以至於忘了吃飯。...

現在許多人或因為工作或因為學習等原因會長時間坐在椅子上，並且長時間不離開椅子，導致會長時間憋著三急，從而導致便祕等情況，那麼下面小編為大家介紹嚴重便祕怎麼調理的事項吧。一、嚴重便祕怎麼調理1、腹式呼吸有效治療...

對於大多數上班一族來說，每天的腦力勞動是一件很令人疲倦的事情。每日正常8小時的上班時間已經令人頭疼，但仍有加班這種雪上加霜的事。因此，對於腦力勞動量大的人來說，勞動者們一定要更多的注意自身調節。那麼，腦力勞動者...

肛瘻術後作為我們現在比較常見而且特別麻煩的手術之一，其中恢復過程可以說很麻煩，同時患者也會過得特別艱辛，那麼肛瘻術後飲食有什麼需要注意的呢？同時，食療也是號稱目前最快速恢復的療法，對於肛瘻手術後的患者有什麼需要注...

生活中人們大多聽到的都是病人和更年期的身體調理，較少有人關心青少年該如何調理。其實這也是個大問題，青少年是人一生當中壓力最大的階段，如果身體和心情沒有得到適當的調理，後果可能很嚴重。青少年如何調理身體：一、內分...

現在很多人生活壓力很大，常常會因為周圍優秀的人太多然後把自己的生活壓力無限放大，缺點也無限放大，常常鬱鬱寡歡，成為當代的林妹妹，很難開心起來。心情抑鬱太久，常常會導致肝發生問題，氣鬱體質的人往往內向抑鬱，因此氣鬱體質...

現在的人大魚大肉的吃，身體早就不如從前了，很多疾病也隨之而來，那麼我們應該怎麼做呢，早洩腎虛吃什麼調理好呢，這是大家很關注的一個話題，接下來，讓我們帶著這些疑問，來看看下面這篇文章吧，看他是如何講述的呢，我們可以參考一下...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料雞腿：1只蘋果：1個乾貝：5粒輔料鹽：1小勺味精（可放可不放）：少許具體步驟1.雞腿剁塊，放入滾水中汆燙，撈起洗淨瀝乾。2.乾貝洗淨加200ml水放入電飯鍋蒸軟。蘋果...

便祕是現代人常見的腸胃問題，其病因和機理比較複雜，一般很難根治，只能緩解。長期便祕會使體內的毒素越積越多，嚴重影響身體的正常代謝，容易出現各種疾病。便祕的人經常會表現出臉色發黃、精神萎靡。那麼，便祕怎麼調理才最有...

“這兩年多來，作為女性的我，每月必定會在特殊的日子了難受一遭。前兩天依舊如此，晚上也醒醒睡睡的，(>_<)。昨天學到一個對我，還真挺有效果的藥膳方子，昨天上午喝了一碗，到下午已經好多了，傍晚再喝了一碗，今天已經沒事了。也不...

很多人發現最近經常忘了鑰匙放在那裡而把家裡翻個底朝天;也經常在走出了家門後一直在想門到底關了沒關，煤氣關了沒關;到銀行取錢發現密碼怎麼也想不起來……如果經常這樣你有可能患上了健忘的毛病了，那如果你是一個比較...

“阿膠對女性來說，是一種滋補好物。上次的阿膠飲菜譜發出，有小姐妹問我，不想喝中藥味濃的，能不能有一款稍微好入口一些的阿膠飲選擇。這次推薦一道口味好，適合經後調理滋補的阿膠湯，姐妹們在月經乾淨後吃，每天吃1次，可以連續...

準備時間:15分鐘&#12288;&#12288;&#12288;&#12288;烹飪時間:45分鐘主料裡脊肉：250輔料醬油：10毫升具體步驟1.把裡脊肉切成長方形的薄片;2.裡脊肉內放精鹽、味精、芝麻油抓勻，蘸上面粉;3.冬筍切成象眼片;冬菇切成片;蔥、...