穀雨季節是一年當中二十四節氣中的第六個節氣，穀雨季節意味著這個時候春雨不斷，正適合播種和栽種瓜果類食物，象徵著一年的耕種開始了，在穀雨季節不僅僅是耕種這一件重要的事，另外食用合適的食物也是重要的事情，那麼穀雨季節可以吃橙子嗎？
一、穀雨季節可以吃橙子嗎
答案是當然可以，橙子是一類比較平和的水果，而且含有的維生素c含量很高，適合一年四季都可以食用，而且任何人群都可以放心食用。
二、吃橙子有什麼好處
1.香橙果實含有益人體的橙皮苷、檸檬酸、蘋果酸，琥珀酸、糖類、果膠和維生素C等。香橙含有豐富的揮發油，其中橙葉含0.2%-0.3%，橙皮含0.93%-1.95%，油中的萜烯類化合物有明顯的抗癌功效。
2.香橙味甘，性平。具有生津止渴、疏肝理氣、通乳等功效。尤其是口渴津少、舌乾嚥燥的時候最適合吃橙子了，可以立馬得到緩解。
3.橙皮味辛微苦，性溫。有理氣、化痰、健脾等功效，可用於胸悶食慾不振等不適。
另外，香橙還具有消痰降氣、和中開胃、寬膈健脾、抗炎消腫、解魚蟹毒等作用。
富含多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。維生素C含量豐富，能增強人體抵抗力，亦能將脂溶性有害物質排出體外，是名實相符的保安康抗氧化劑。橙皮中含有果酸，可促進食慾，對胃酸不足的人可幫助消化。
橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素C，有防癌作用。橙皮又叫黃果皮，除含果肉中的成分外，胡蘿蔔素含量較多，可作為健胃劑、芳香調味劑
穀雨季節可以吃橙子嗎，吃橙子有什麼好處呢？橙子本身就是一類無明顯副作用的水果，無論是那個季節亦或是在什麼時候吃都是可以的，橙子富含維生素c它最大的作用就是提供維生素以及水分，而且橙子還可以製成其他產品方便大家食用。
