準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘主料桑椹 :300 輔料 蜂蜜 :15 具體步驟桑椹洗淨備用加三碗水與沙鍋裡。大火煮開,小火慢煮半小時。30分鐘取汁1次,如此反覆動作加水再煎,共取煎液3次。熬好的膏冷卻後再加蜂蜜裝瓶。 然後放冰箱冷藏。用法:每次適量,溫水沖服。