滋補的大白菜瑤柱湯怎麼做簡單又好吃

這是一道滋補的湯菜。瑤柱是海中珍品，營養價值高，脂肪含量極低，性味甘鹹平，功能滋陰潤燥，健脾調中。大白菜是平常的菜品，雖然普通，但白菜性平。都說“百菜不如白菜”，可見其營養價值，其熱量低，是減肥人群的首選。大白菜瑤柱湯有通利消滯，清熱益陰的功效，快來嚐嚐吧！

主料

輔料

具體步驟

瑤柱洗淨加水浸泡至漲發，撕碎，備用。

白菜洗淨切絲

鍋中加水，倒入乾貝，煮沸30分鐘。

加入白菜絲，再煮沸數分鐘。

熄火，加鹽調味

盛出食用