可隨心搭配木瓜,香瓜,提子,桃子等多種水果。其中木瓜具有豐胸通乳的作用,愛美的女生都青睞木瓜,還可以排毒養顏。而提子中富含葡萄糖,且容易被人體吸收,果皮還有抗輻射抗氧化的作用。桃子中富含鐵元素,且潤腸通便。酸奶更是保護腸道,促進消化,美容養顏的營養液。這道甜品,絕對是愛美女生的最愛。
主料
木瓜 :半個甜瓜 :半個
提子 :若干
鮮桃 :半個
輔料
酸奶 :1杯蜂蜜 :適量
具體步驟
1.準備好水果。
2.甜瓜去皮去籽切成小塊,放到容器中。
3.木瓜去皮去籽,切成小塊。
4.提子一分為二,因為這個提子甚酸,所以我放的比較少。
5.鮮桃切小塊。
6.淋上酸奶,在澆上一勺蜂蜜。就完成了。顏色紅紅綠綠的也很是好看。吃起來當然更不錯拉!
夏天水果多,一樣一樣吃的麻煩,不如都放到一起來個“大雜燴”吃著爽快,過癮。