食材明細主料螺旋麪 (200g)黑胡椒牛排 (200g)杏鮑菇 (一根)洋葱 (半個)輔料植物油 (3g)原味 (口味)炒 (工藝)半小時 (耗時)簡單 (難度)黑胡椒牛排螺旋麪的做法步驟1、提前用熱水泡螺旋麪,這樣煮的時間會縮短,杏鮑菇切片,焯水備用,洋葱切丁,牛排切塊2、鍋燒熱,放植物油,因為健身所以不用黃油,用洋葱丁爆香,放入牛排翻炒,變色後放入蘑菇禮物翻炒,熟後放入螺旋麪,放少許醬油,調色,出鍋3、撒上胡椒碎,蘸黑胡椒拌均勻就可以吃啦