小海米蒸蛋的做法 小海米蒸蛋怎麼做

“海米營養豐富，富含鈣、磷等多種對人體有益的微量元素，是人體獲得鈣的較好來源，含鈣比較多的食物還有奶製品和雞蛋等。海米蛋白質含量非常高，在55%以上，蛋白質含量高的還有就是奶製品和各種豆類等。所以海米也是不錯的食品。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

小海米蒸蛋的做法步驟

• 1、準備食材；

• 2、海米，用水浸泡，充分；

• 3、雞蛋，打入碗中；

• 4、加入適量的鹽，鹽有一點就可以；

• 5、打散，攪拌；

• 6、加入泡好的小海米；

• 7、攪拌均勻，保鮮膜蓋好；

• 8、入煮蛋器；加入量杯的水；

• 9、大概15分鐘，好吃--