銀耳蓮子花生豆漿比普通豆漿要更好喝,最重要的是更營養,平時喝豆漿喝膩了,後來我發現在裏面加銀耳蓮子花生豆漿會更好喝,更加的濃郁絲滑,而且養生效果特別好,銀耳滋陰潤肺,美容養顏,蓮子健脾去火,花生補血,女人喝很好,這款豆漿特別適合廣東的天氣。
主料
銀耳 :半個蓮子 :適量
花生 :適量
黃豆 :適量
輔料
糖 :適量具體步驟
1.先把幹銀耳泡發。
2.2.把花生,蓮子,洗乾淨。
3.3.把泡發好的銀耳撕成小塊。
4.把豆漿機洗乾淨,依次放入銀耳,蓮子,花生,加水到指是線
5.蓋好,選擇“五穀豆漿”功能鍵就0K
6.豆漿機發出“滴滴”的聲音,加糖,不用過濾,成品。