相關滋陰的餐飲知識

滋陰養顏的蘋果雪耳羹怎麼做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時愛美的女性都知道，能吃不胖還能養顏的東西就只有補品及蔬果了，沙拉沒味道，加了沙拉醬還超卡路里和熱量，真是難熬。中藥吧吃的效果快反彈也加倍，真是讓人苦...

紅薯銀耳羹的做法 #秋季滋陰潤肺#紅薯銀耳羹紅薯銀耳羹怎麼做

食材明細主料紅薯（1只）銀耳（30g）輔料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯銀耳羹的做法步驟1、所有食材2、銀耳放鍋中泡發3、泡發好的銀耳洗淨，紅薯去皮洗淨切塊4、鍋中放水，放入銀耳煮5、煮至銀耳稍微有點稠放入紅...

芸豆大碴粥的做法秋季滋陰潤肺健脾粥——芸豆大碴粥芸豆大碴粥怎麼做

“有個電燉鍋還真方便，提前預約，早上就能吃到大碴子粥，煮了足足5小時，軟爛香糯，口感特別好，幸福生活從早餐開啟。玉米是粗糧中最滋補的保健佳品，維生素的含量非常高，是稻米、小麥的5—10倍。同時，玉米還含有核黃素、維生素等營...

黑香米發糕的做法男女都適合的滋陰補腎的黑香米發糕黑香米發糕怎麼做

“黑香米：主要營養成含粗蛋白質8.5-12.5%，粗脂肪2.7-3.8%，碳水化合物75-84%，粗灰分1.7-2%。維生素、微量元素和氨基酸含量都高於普通大米。食用價值高，除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實，黑米具有滋陰補...

滋陰養肺的食物有哪些

一到冬秋季，身體許多部位會出現乾燥現象，特別是對於肺部，很容易受到侵害，我們應該懂得如何養肺護肺，其實大多數食物都有潤肺養肺的效果，那你知道滋陰養肺的食物有哪些嗎？下面由本站小編帶大家一起來了解如何養肺吧。一、為什...

無花果銀耳蓮子羹的做法 #秋季滋陰潤肺#無花果銀耳蓮子羹無花果銀耳蓮子羹怎麼做

“作為潤肺的食材,蓮子、百合和銀耳則是熱門之選。銀耳,含有較多膠質,故幹而能吸收大量水分而脹大,具潤肺滋陰,養胃生津,清熱活血,補腦強心的功效。-蓮子可以説是食療中的上品,它性平味乾澀,有補脾益腎固精之功。”食...

甜杏仁粥的做法 #秋季滋陰潤肺#甜杏仁粥甜杏仁粥怎麼做

“甜杏仁有較好的滋陰潤肺作用，這款粥具有滋陰潤肺，止咳平喘，潤腸通便的功效，適宜乾燥的秋冬季節”食材明細主料大米（100克）甜杏仁（50克）輔料清水（1000毫升）冰糖（少許）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甜杏仁粥的做法步驟1、準備...

補氣滋陰湯怎麼做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料麻鴨：半隻山藥：適量蓮藕：適量薏仁：半兩黃芪：15紅棗：20粒姜：適量輔料具體步驟1.麻鴨半隻，去掉鴨頭、脖子和鴨屁股2.水中放胡椒粉和料酒在鍋中燒開3.將事先焯熟...

滋陰降火的食材有哪些

在醫學中有説女性陰虛會影響精神狀態，當然也會有面容憔悴。所以，女性也許會比較關注滋陰降火的食材有哪些。陰火旺盛很容易長痘痘，並且皮膚會變得非常乾燥，生理更是會容易紊亂，因此，滋陰降火對於女性來説顯得更加重要。滋陰...

滋陰潤肺的食物有哪些

寒冷的秋季即將到來了，他給我們帶來了一陣陣的寒風，讓我們感到十分的涼颼颼的。但是現在的環境污染十分的嚴重，對我們的身體和肺部產生了很多的不利影響，所以很多的朋友都來詢問小編：滋陰潤肺的食物有哪些？其實你們可以去下...

麥冬的功效與作用，滋陰潤肺要靠它

麥冬泡水也是養生大隊上的一員重將，麥冬具有滋陰潤肺的效果，而在泡水家族成員中躋身前列。麥冬雖苦，但泡水卻幾乎無味，平日辦公室成員也常備麥冬，幾顆就可以泡一杯，能夠喝一天。況且最近寒潮來襲，全國各處陰雨連連，生病的人此...

百合炒雞蛋的做法滋陰補肺——百合炒雞蛋百合炒雞蛋怎麼做

“中醫認為，百合具有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃等諸多功效。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。雞蛋因所含的營養成分全面而且豐富，被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完...

蘿蔔絲鯽魚湯的做法蘿蔔絲鯽魚湯#秋季滋陰潤肺# 蘿蔔絲鯽魚湯怎麼做

“蘿蔔味甘、辛、性涼，入肺、胃、肺、大腸經；具有清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰的功效。今天用它和鯽魚一起燉湯，營養美味！”食材明細主料鯽魚（1條）蘿蔔（1/4個）幹蟲草花（8g）輔料色拉油（少許）料酒（2...

栗子花生燉雞腳的做法滋陰補腎--栗子花生燉雞腳栗子花生燉雞腳怎麼做

“燉湯不僅原汁原味，而且因為栗子所含的澱粉比較豐富，如果用煲的話，澱粉會溢出的太多，會形成糊狀，就沒有燉湯這麼清潤可口~~~~栗子不燥熱同時又滋潤，還相當美味。中醫説它性温味甘，有補脾益氣厚腸胃和健脾補腎的功效。再加上...

最適合女人吃的滋陰補腎的食物

女性朋友在度過了二八芳華之後，便會使用一些方法來維持自己的美貌。有的人使用高昂的化粧品，有的人則是利用食補的方法來達到補養身體的目的。那麼，小編今天就要和大家聊一聊關於女性滋補的問題。哪些是最適合女人吃的滋...

枸杞銀耳明目湯的做法枸杞銀耳明目湯—補肝益腎、滋陰養顏枸杞銀耳明目湯怎麼做

食材明細主料枸杞（15克）銀耳（15克）雞肝（100克）茉莉花（24克）澱粉（20克）輔料料酒（15克）鹽（10克）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞銀耳明目湯的做法步驟1、將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水澱粉、料酒、薑汁、鹽拌勻待用;將銀耳...

雞腿燉時蔬的做法 #秋季滋陰養肺#雞腿燉時蔬雞腿燉時蔬怎麼做

食材明細主料雞腿（2個）胡蘿蔔（100克）土豆（100g）香菇（100g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）香菜（5g）輔料一品鮮醬油（1匙）蠔油（1匙）糖（1匙）鹽（0.5匙）味精（0.2匙）花椒（2g）大料（2g）鹹鮮（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞腿燉時蔬的做法步驟1、新鮮的雞腿洗淨瀝乾水份...