準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料 輔料 具體步驟1. 冷鍋,將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火炒香。2. 再加入山藥丁、鮮奶、紅酒,蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。3. 將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中,以小火煎約2分鐘,翻面蓋上鍋蓋,再煎2分鐘取出盛盤。4. 再佐以作法1的醬汁即可。