準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘主料青南瓜 :適量 橄欖菜 :適量 輔料 大蒜 :2瓣蠔油 :適量 具體步驟1. 1、將南瓜切着節狀。2. 2、準備2個蒜瓣,切片。3. 3、準備橄欖菜和蠔油。4. 4、平底鍋放適量油,稍微熱後,放入青南瓜煎。5. 5、煎成兩面稍微焦黃。6. 6、將大蒜片放入鍋內出蒜香,放入適量橄欖菜和蠔油。7. 7、翻炒,加入適量水。8. 8、待南瓜入味後,盛盤。