準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘主料 小米 :200 南瓜 :200 輔料鹽 :適量 百合 :適量油 :適量 紅棗 :適量 具體步驟 1.準備南瓜、百合、紅棗 2.南瓜去皮去籽,洗淨切成小塊 3.大米、小米 4.將大米小米淘洗乾淨放入煲中,加入約四倍量的水。再把南瓜、百合、紅棗倒入 5.電鈑煲大約煲40分鐘左右 烹飪技巧加入適量大米口感比較細膩一點南瓜是否壓碎可依個人喜好