相關南瓜小米粥的餐飲知識

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：150小米：70輔料小蘇打：適量具體步驟1.小米70g，差不多盛飯勺一勺米。2.將小米清洗乾淨。3.這是南瓜。4.將南瓜去皮切成小丁。5.加水放入南瓜、小...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：80輔料南瓜：300具體步驟1.食材：小米、南瓜2.小米洗淨浸泡兩小時（我是提前一晚泡的）3.泡好的小米放入煮鍋，放入足量的水。4.煮小米的時候處理南瓜，...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料大米：20小米：30南瓜：100輔料鹽：適量具體步驟1.南瓜去皮切小塊2.倒進電燉鍋內膽裏3.大米小米混合4.洗淨倒進電燉鍋內膽5.加入適量的水6.電燉鍋蓋上蓋，通...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：100大米：50輔料鹽：適量南瓜：適量油：適量水：1500ml具體步驟1.南瓜去皮切成小粒2.鍋內放入小米和大米，洗淨3.放入足夠的水4.再加入南瓜粒5.放入電飯...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：50小米：50輔料水：適量具體步驟1.準備小黃米適量2.南瓜一大圈的1/43.南瓜切小丁，備用。把小米淘洗兩遍，加多點水煮50分鐘。期間要用勺順時針攪拌...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：半杯輔料南瓜：一塊具體步驟1.南瓜去皮洗淨切成小塊。2.小米淘洗乾淨。3.小米放入電壓力鍋加入適量水。4.加入南瓜丁。5.選擇熬粥鍵。熬熟取出...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小米：150南瓜：400輔料水：適量具體步驟1.用量杯量2杯小米2.倒入鍋中3.用水淘洗好4.加入適量水5.南瓜去皮去瓤切塊6.放入鍋中7.大火燒開，轉小火煮20分...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：一塊輔料小米：25大米：25冰糖：10塊水：適量枸杞：適量具體步驟1.南瓜一塊切成小塊，因為家裏只有兩個人，不需要放太多，切塊放鍋即可。2.小米25g，大米25g，倒...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘眾所周知，南瓜和小米都是營養價值極高的食物。那麼把二者放到一起，不用説也知道，營養價值定是加倍的，南瓜小米粥，不論是小孩，老人，還是大病初癒身體虛弱的人...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：10g大麥米：10g南瓜：50g小米：30g水：適量輔料具體步驟1.南瓜去皮洗淨切小塊。2.米淘洗乾淨。3.把材料放入電飯煲，加入水。4.按煮粥鍵。5.煮好後稍微...

食材明細主料南瓜（750g）輔料小米（100g）調料冰糖（30g）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、蒸熟的南瓜和蒸熟的小米。2、加熱水適量破壁機3分鐘。3、趁熱喝。4、質地細膩。5、催乳下奶。6、金黃色真誘...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：1050小米：50輔料油：適量鹽：1糖：適量具體步驟1.準備好主料2.南瓜去皮，切成薄片，小米洗淨備用3.鍋中放入少許食用油，油温高放入南瓜煸炒，放入鹽繼續煸...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：30南瓜：50輔料大米：30水：適量具體步驟1.南瓜去皮去籽，洗淨2.切成小塊3.將大米小米淘洗乾淨4.倒入鍋中5.加入約四倍量的水6.加入切好的南瓜7.按電...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：500輔料南瓜：200具體步驟1.準備好小米，用水淘洗乾淨備用2.南瓜切小塊3.將南瓜小米一起倒入鍋中加適量清水煮20分鐘即可享用烹飪技巧煮粥的過程中要...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：150小米：100輔料油：適量冰糖：50薏米：30具體步驟1.食材原圖2.薏米提前浸泡3.煮鍋加入適量清水，再加入淘洗乾淨的小米4.加入薏米5.加入南瓜塊6.熬1....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：200南瓜：200輔料水：2000ml具體步驟1.準備好南瓜，去瓤洗淨2.小米洗淨放在碗裏備用3.切成小小塊4.電鍋裏放水5.水開後放南瓜6.再次沸騰時放小米，大...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：400小黃米：半碗輔料清水：適量具體步驟1.準備材料2.黃瓜洗淨去皮，切塊入蒸鍋蒸20分鐘3.小黃米洗淨入鍋4.蒸好的南瓜打成泥5.小米煮30分鐘接開鍋6...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：50南瓜：50輔料水：3碗具體步驟1.把小米淘洗後，在鍋中加2碗水，大火煮開後，轉小火架空鍋蓋再煮至小米粒粒炸開！2.在煮小米的同時在另一鍋中把切成塊的...

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料老南瓜：適量枸杞：適量小米：適量輔料具體步驟1.南瓜皮切薄片，小米洗淨。鍋裏放適量清水，水開後放入南瓜小米，大火煮開。2.轉小火，慢慢熬到小米開花，南瓜煮化。...

“這道雜糧米糊能夠降糖養胃，滋養潤燥，口感順滑，南瓜的甘甜味在口中綻放。南瓜具有防癌治癌，保護胃黏膜，降糖降血壓，通暢腸胃。小米能益腎和胃、除熱補虛、安神健胃。小米所含豐富的色氨酸，可輕鬆被人吸收，色氨酸會促使分泌五...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：150南瓜：300輔料水：適量具體步驟1.鍋裏放入適量小米2.用水淘洗乾淨3.切好的南瓜丁放入鍋中4.加入適量水5.大火燒開轉小火6.小火燉20分鐘即可7....

“南瓜含有維生素a和e，寶寶食用可以改善機體免疫力增強體質，且南瓜中含大量的鋅，有助於寶寶大腦發育。”食材明細主料小米（一小把）輔料南瓜（一小塊）甜香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）南瓜小米粥的做法步驟1、將南瓜切小塊，用...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料南瓜：400小米：1小碗輔料水：適量具體步驟1.小米1小碗2.用水淘洗乾淨3.南瓜1大塊切成丁4.放入鍋裏5.加入適量水大火燒開，轉小火慢慢燉20分鐘6.熬好後的...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料小米：50南瓜：50玉米粒：30輔料糖：適量具體步驟1.南瓜去皮切片2.然後清洗乾淨放倒電飯鍋3.鍋里加水按煮粥功能煮4.水煮開後加入小米及玉米粒煮5.煮半小...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：100枸杞：20南瓜：150輔料冰糖：適量具體步驟1.枸杞清水洗淨2.南瓜去皮，去籽切塊。3.小米洗淨浸泡1小時4.將小米放入鍋中，加入適量的清水，大火燒沸轉...