雞脯肉是一道用了機型肉和不同的配菜煮出來的菜餚，這道菜餚雖然比較材料雖然普通，但是配菜的各種蔬菜能夠提供纖維素，讓這道菜的顏色卻讓這道菜更加美觀，番茄增添大家的食慾。葱花給菜餚帶來香味，讓這道菜更吸引，搭配土豆讓這道菜口感增添不少。
主料
雞肉 ：適量輔料
土豆 ：適量具體步驟
燒開水煮西蘭花，和玉米粒，大概3-4分鐘，可以放點鹽一起煮。鍋裏的水還能煮雞蛋
搭配的蔬果可以按照自己喜歡的來加。開始切切擺盤，切牛油果，切小番茄 生菜折放底部留着待會的雞肉放在生菜上面。西蘭花雞玉米一起放在盤子裏
鍋裏油熱 下雞胸肉，中小火煎，兩面有點金黃色是，加點蠔油和開水，悶3分鐘，起鍋，撒上胡椒粉。擺放拍照??
