相關排骨海帶湯的餐飲知識

“隨着現代生活節奏的日益緊張，年輕人越來越開始關注自身的健康，骨質疏鬆已經不在是老年人的專利，三十來歲的年輕人也開始出現骨量減少了，這款湯品製作簡單，常喝有助於防止骨質流失哦~”食材明細主料排骨（250g）海帶（250g）輔料...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料壹號土豬排骨：1斤幹海帶：適量薏米：2兩輔料葱：適量雞粉：適量香油：適量胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.排骨焯一水，薏米洗乾淨。薏米一定要買這種顆粒又大又白...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：2000海帶：600輔料八角：適量葱：適量姜：適量花椒：適量鹽：適量具體步驟1.準備好葱、姜、花椒、八角，洗淨備用。2.海帶提前泡發好備用。3.鍋裏放大半鍋...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料海帶：適量排骨：適量輔料紅椒：適量蠔油：適量鹽：適量醬油：適量蘿蔔：適量薑片：適量料酒：適量具體步驟1.排骨切塊後開水燙後熬製排骨湯,只需加點薑片,大料清湯熬製...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料海帶：250排骨：250輔料鹽：適量具體步驟1.準備好食材，排骨半斤。2.海帶半斤，3個人一人一碗，不用吃剩菜。3.排骨放冷水裏浸泡15分鐘去除血污後，放入湯缽。4....

“很有營養的排骨海帶湯，適合懶人。”食材明細主料排骨（500g）輔料海帶（200g）配料花椒（適量）葱（適量）料酒（2匙）八角（適量）桂皮（適量）姜（適量）蒜（適量）醋（1匙）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨海帶湯的做法步驟1、排骨洗淨焯水，大概2-3分...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：500海帶：150輔料油：適量鹽：適量枸杞：10顆姜：適量具體步驟1.海帶沸水去除浮沫再冷水清洗，海帶温水浸泡在切小塊備用，姜切小片2.入砂鍋，先倒排骨再倒入...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：500海帶幹：10輔料姜：適量料酒：適量水：1500具體步驟1.海帶提前泡好切成小片。2.排骨洗淨入沸水鍋中焯去血水。3.放入燉鍋中放上薑片、料酒。4.倒入...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：100海帶：50輔料姜：適量鹽：適量具體步驟1.排骨清水浸泡4遍，要常換水，把血水泡出來。2.幹海帶提前冷水泡軟發脹，洗淨3.砂鍋放水煲排骨4.大火煮開，轉小...

食材明細主料排骨（適量）海帶（適量）生薑（幾片）八角（兩個）調料鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）排骨海帶湯的做法步驟1、準備食材。2、排骨入鍋煮幾分鐘出鍋裝盤。3、排骨倒入高壓鍋，生薑，八角，大火燉20分鐘。4、倒入海帶。5...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：250海帶：300輔料姜：適量鹽：適量油：適量具體步驟1.剛買的新鮮排骨2.把排骨洗淨以後，放進煲湯的鍋中，加足水，放薑片進去3.然後加少許的鹽，有利於排骨中...

“酷暑來了，人體水分流失很快，除了要及時補水外，還應該多喝湯，夏季喝湯有講究，不能喝太過油膩、太過滋補的湯，否則容易引起上火。排骨海帶湯既營養又清淡解暑，可起到補鈣和補充一些微量元素及礦物質的作用。雖看似簡單材料又...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料海帶：250排骨：300輔料鹽：適量姜：適量具體步驟1.排骨焯水。2.再用水清洗一下。3.海帶泡發洗淨。4.薑切片。5.所有材料放鍋中。6.蓋上鍋蓋，大火燒開後轉...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.排骨切塊後開水燙後熬製排骨湯,只需加點薑片,大料清湯熬製就好，今天這個排骨湯小火熬了四個小時以上，熬出了奶白色了。2.海帶泡發，蘿蔔切...

準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：240幹海帶：8輔料葱花：適量料酒：適量鹽：適量姜：適量開水：適量米醋：適量具體步驟1.幹海帶放水泡發。2.泡發好的海帶洗淨切塊。3.排骨砍小塊。4.薑切片。...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料排骨：500輔料鹽：適量油：適量海帶：適量具體步驟1.排骨洗淨瀝乾水2.海帶絲用水泡發，洗淨瀝乾水3.把海帶和排骨放入高壓鍋，加入適量水4.蓋上蓋子，按燉肉健5....

“2011.02.25，又到週五了，這一週一週的過得可真快啊！再過一個多月我們就放eastholiday了，一個月啊，回來上一週課再考3周試，5月底就放暑假了，怎麼這麼快，還是挺愁考試的，都好難啊。自從上回的雞腿湯成功後，愛上了煲湯，又買來排骨...

“今天來説説高湯其實高湯的營養並不好，但是高湯鮮美，做進輔食裏即使不加鹽也會很好吃但是很多老人覺得骨頭湯補鈣，會做起來給孩子喝，這裏要説一點，骨頭湯不補鈣，如果孩子胃口不好，生病什麼的可以給孩子做一些，跟麪條一起吃也...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：1根海帶：1片輔料鹽：適量具體步驟1.海帶泡發一晚上，洗乾淨2.切成絲3.排骨和海帶一起放入高壓鍋，放入沒過海帶的水4.設置肉類鍵，燉好5.放入適量鹽調...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料土豆：2個海帶：1根排骨：500輔料八角：2粒肉蔻：1/4個桂皮：2塊鹽：5香葉：6片具體步驟1.我用的是袋裝鮮海帶，取一根清洗乾淨，切切段備用2.排骨泡洗至無血水，焯水備用3....

“這道湯比較清單，排骨肥而不膩，配上白白的米飯和小鹹菜，真的是好棒的排骨米飯組合哦！！湯鮮味美，營養豐富，老少皆宜！！”食材明細主料豬排骨（500克）輔料水發海帶（300克）料酒（10克）大葱（10克）姜（10克）鹽（4克）味精（3克）雞精（3克）白砂糖（4克）香油（10克...

“海帶含有豐富碘、鈣等礦物質，排骨湯也含鈣，補鈣的效果明顯；此外，海帶還能吸走骨頭湯內的油，讓湯水喝起來更清爽鮮美。”食材明細主料排骨（適量）海帶（適量）輔料陳皮（適量）姜（適量）蒜（適量）葱（適量）小辣椒（1根）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）...

“微辣，鹹鮮，小海帶脆嫩。”食材明細主料小海帶（適量）排骨（適量）輔料鹽（適量）薑片（適量）小米椒（可選）葱花（適量）香菜（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）小海帶排骨湯的做法步驟1、排骨洗一下。2、冷水下鍋。3、焯一滾兒...

“秋季應該多喝湯水之類的，生活在陝西，這裏天氣乾燥，卻很少喝湯，記得以前在福建的時候，每次飯前都有小罐湯喝，他們管這個叫燉罐，各式各樣的，每次都點一份，覺得好好喝，現在每次想起來都很懷念。韓國電視劇裏每過生日都要喝碗海帶...

食材明細主料排骨（300g）幹海帶（適量）黃豆（一把）輔料薑片（兩三片）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）海帶排骨湯的做法步驟1、幹海帶提前泡發，排骨洗淨焯水，黃豆提前泡一會，切好薑片。2、所有材料入砂鍋，加入適量水，要一次...